ডিপ্রেশন সেলফ-রেটিং স্কেল ফর চিলড্রেন (ডিএসআরএসসি) হল শিশুদের বিষণ্নতা এবং তাদের নিজস্ব বিষণ্নতা সম্পর্কে বোঝার জন্য একটি প্রশ্নপত্র বাচ্চাদের বোঝার জন্য। এটি 8 থেকে 13 বছর বয়সী শিশুদের জন্য তাদের হতাশার লক্ষণগুলি স্ব-মূল্যায়ন করার জন্য উপযুক্ত।
শৈশব বিষণ্নতাজনিত ব্যাধি হল একটি সাধারণ মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা যা 8 থেকে 13 বছর বয়সী শিশুদের মধ্যে ক্রমাগত, গুরুতর বিষণ্নতা এবং নেতিবাচক মানসিক অবস্থাকে বোঝায়। এই অবস্থা একটি শিশুর মেজাজ, আচরণ এবং দৈনন্দিন কাজকর্মকে প্রভাবিত করতে পারে, নেতিবাচকভাবে তাদের শিক্ষা, সামাজিক এবং পারিবারিক জীবনকে প্রভাবিত করে।
শিশুদের মধ্যে বিষণ্নতা বিভিন্ন উপায়ে প্রকাশ পেতে পারে, কারণ প্রতিটি শিশু একে ভিন্নভাবে অনুভব করতে পারে এবং প্রকাশ করতে পারে। কিছু সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ক্রমাগত বিষণ্নতা, কম মেজাজ বা মেজাজের পরিবর্তন, সাধারণত আপনার আগ্রহের জিনিসগুলির প্রতি আগ্রহ হ্রাস, সহজ ক্লান্তি এবং মনোনিবেশ করতে অসুবিধা, ঘুমের সমস্যা (যেমন ঘুমাতে অসুবিধা হওয়া বা খুব বেশি ঘুমানো), ক্ষুধার পরিবর্তন, অনুভূতির পরিবর্তন কম আত্মসম্মান, এবং নেতিবাচকতা স্ব-মূল্যায়ন। অন্যান্য লক্ষণ যা ঘটতে পারে তার মধ্যে রয়েছে মেজাজের পরিবর্তন, খিটখিটে বা মানসিক বিস্ফোরণ, সামাজিক প্রত্যাহার, একাগ্রতা এবং শেখার অসুবিধা এবং মৃত্যু এবং আত্মহত্যা সম্পর্কে চিন্তাভাবনা।
আপনি যদি আবিষ্কার করেন যে আপনার সন্তান বিষণ্নতায় ভুগছে, তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল যত তাড়াতাড়ি সম্ভব পেশাদার সাহায্য নেওয়া। পিতামাতারা তাদের সন্তানদের সাথে খোলামেলা এবং সহায়ক যোগাযোগ স্থাপন করতে পারেন, তাদের জন্য উদ্বেগ প্রকাশ করতে পারেন এবং তাদের অনুভূতি শেয়ার করতে উৎসাহিত করতে পারেন। একজন শিশু মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের কাছ থেকে পরামর্শ এবং চিকিত্সা নেওয়া অত্যাবশ্যক, যিনি আপনার সন্তানের লক্ষণগুলি মূল্যায়ন করতে পারেন এবং উপযুক্ত সহায়তা এবং হস্তক্ষেপ প্রদান করতে পারেন। সাধারণ চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি, শিশু সাইকোথেরাপি এবং প্রয়োজনে ওষুধ।
একই সময়ে, পরিবার এবং স্কুলের পরিবেশ থেকে সহায়তা শিশুদের বিষণ্নতা কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ। পিতামাতা এবং শিক্ষাবিদরা স্থির সমর্থন এবং যত্ন প্রদান করতে পারেন, পেশাদারদের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করে শিশুদের ইতিবাচক আবেগ পরিচালনার দক্ষতা তৈরি করতে এবং তাদের স্বাস্থ্যকর ক্রিয়াকলাপ এবং সামাজিক মিথস্ক্রিয়ায় জড়িত হতে উত্সাহিত করতে সহায়তা করতে পারেন।
আপনি যদি উদ্বিগ্ন হন যে আপনি বা আপনার সন্তান বিষণ্নতার উপসর্গের সম্মুখীন হচ্ছেন, তাহলে আরও জানতে আপনি বিনামূল্যে ডিপ্রেসিভ ডিসঅর্ডার সেল্ফ-রেটিং স্কেল ফর চিলড্রেন (DSRSC) পরীক্ষা নিতে পারেন। অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে পরীক্ষার ফলাফলগুলি পেশাদার রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার বিকল্প নয়, তবে তারা আপনাকে আপনার নিজের বিষণ্নতার লক্ষণগুলি বোঝার জন্য আরও সংকেত এবং দিকনির্দেশ প্রদান করতে পারে। সবচেয়ে সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসার সুপারিশের জন্য অনুগ্রহ করে একজন পেশাদার চিকিৎসা বা মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের পরামর্শ নিন এবং আপনার বিনামূল্যের পরীক্ষা শুরু করতে নিচের বোতামে ক্লিক করুন।
