🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
সামাজিক মিথস্ক্রিয়া মানুষের জীবনের একটি অপরিহার্য অংশ, কিন্তু সামাজিক মিথস্ক্রিয়া ঝুঁকি এবং চ্যালেঞ্জ আছে কিভাবে সামাজিক দূষিততা এড়াতে এবং সামাজিক দক্ষতা এবং গুণমান উন্নত? এই নিবন্ধটি আপনাকে নিম্নলিখিত দশটি নীতির উপর ভিত্তি করে কিছু পেশাদার পরামর্শ এবং নির্দেশিকা প্রদান করবে।
1. আশেপাশের সামাজিক পরিবেশের বৈশিষ্ট্যগুলি বিশ্লেষণ করুন, এবং সামাজিক বৃত্তের তিন ধরণের লোকের বৈশিষ্ট্যগুলি বিশ্লেষণ কর...
টিভি সিরিজ 'ফ্লাওয়ার্স' এর জগতে, আমরা সাক্ষ্য দিয়েছি যে কীভাবে সাংহাই-এর সর্বদা পরিবর্তনশীল শহরে তিনজন মহিলা নায়ক তাদের অনন্য MBTI ব্যক্তিত্বের ধরন দিয়ে প্রস্ফুটিত হয়েছিল৷ তাদের গল্পগুলি কেবল ব্যক্তিগত বৃদ্ধির অভিজ্ঞতাই নয়, সেই যুগের একটি মাইক্রোকসমও।
লিংজি: ESFJ——সাংহাইয়ের মৃদু শক্তি
!?
রেইকো, রাতের টোকিও রেস্তোরাঁর প্রাণ, তার ESFJ ব্যক্তিত্ব তাকে সামাজিক পরিস্থিতিতে একজন নেতা করে তোলে।...
আপনি কি কখনও এমন পরিস্থিতিতে পড়েছেন যেখানে আপনার সঙ্গী, আত্মীয়, বন্ধু বা সহকর্মী ইচ্ছাকৃতভাবে ঘটনাগুলিকে বিকৃত করেছেন যাতে আপনি মনে করেন যে সবকিছুই আপনার দোষ, বা এমনকি আপনার স্মৃতি, উপলব্ধি বা বিচক্ষণতা নিয়েও সন্দেহ আছে? যদি তাই হয়, তাহলে আপনি গ্যাসলাইটিং নামে পরিচিত এক ধরণের মানসিক কারসাজির শিকার হতে পারেন।
গ্যাসলাইটিং প্রভাব কি?
গ্যাসলাইটিং এফেক্ট বলতে বোঝায় মানসিক অপব্যবহার এবং কারসাজির ...
'গ্যাসলাইটিং ইফেক্ট' কি?
গ্যাসলাইটিং হল একটি মানসিক ম্যানিপুলেশন কৌশল যা নীরবে আপনার বিশ্বাস ব্যবস্থাকে ক্ষয় করে দেয় এবং আপনাকে আপনার নিজের উপলব্ধি এবং বাস্তবতাকে সন্দেহ করতে দেয়। এই ধরনের কারসাজির অধীনে, অপরাধী ক্রমাগত সমালোচনা এবং অপমানের মাধ্যমে তার দোষ শিকারের কাছে পৌঁছে দেয়, যার ফলে শিকারের মনে আত্ম-সন্দেহের বীজ বপন করা হয়। এই কৌশলটি কেবল অপরাধীকে দায়িত্ব এড়াতে দেয় না, বরং তাদের দৃঢ়...
জ্যোতিষশাস্ত্রে, বারোটি রাশিচক্রের প্রতিটি চিহ্নের শুধুমাত্র অনন্য ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যই নয়, এর নিজস্ব ভাগ্যবান সংখ্যা এবং রংও রয়েছে। অনেক লোক বিশ্বাস করে যে এই ভাগ্যবান উপাদানগুলি বোঝা এবং ব্যবহার করা জীবনে আরও সৌভাগ্য এবং সাফল্য আনতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনার রাশিচক্রের চিহ্নের সাথে মেলে এমন আইটেম বা রঙগুলি বেছে নেওয়া, বা সঠিক সময়ে এবং স্থানে গুরুত্বপূর্ণ ক্রিয়াকলাপ সম্পাদন করা, আপনার ভাগ...
আপনি কি আপনার প্রেমের ভাগ্য জানতে চান? আপনি কি আপনার সংবেদনশীল বিশ্ব অন্বেষণ করতে চান এবং আপনার প্রকৃত চাহিদা এবং সম্ভাব্য চ্যালেঞ্জগুলি আবিষ্কার করতে চান? আপনি কি একটি রহস্যময় ট্যারোট কার্ডের মাধ্যমে আপনার প্রেমের ভাগ্য প্রকাশ করতে চান? যদি আপনার উত্তর হ্যাঁ হয়, তাহলে আমাদের 'ক্যালকুলেট কোন লাভ ট্যারোট কার্ড আপনি' পরীক্ষা নিন!
!
ট্যারোট কার্ড একটি প্রাচীন ভবিষ্যদ্বাণী সরঞ্জাম যা আপনাকে আপনার ...
আপনি কি জানতে চান আপনার চরিত্র কতটা উঁচু? আপনি কি আপনার বন্ধু বা পরিবারের সদস্যের চরিত্র পরীক্ষা করতে চান? আপনি কি আপনার চরিত্রের শক্তি এবং দুর্বলতা খুঁজে পেতে চান? যদি আপনার উত্তর হ্যাঁ হয়, তাহলে আপনাকে অবশ্যই এই অনলাইন ক্যারেক্টার ক্যালকুলেটরটি চেষ্টা করতে হবে!
এই অক্ষর ক্যালকুলেটরটি একটি সহজ এবং আকর্ষণীয় গ্যাজেট যা আপনার চরিত্রের স্কোর এবং আপনার নাম এবং লিঙ্গের উপর ভিত্তি করে আপনার চরিত্রের ...
বেসাল মেটাবলিক রেট বলতে বোঝায় যে পরিমাণ ক্যালোরি মানব শরীর হৃদস্পন্দন এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের মতো মৌলিক শারীরবৃত্তীয় ক্রিয়াকলাপ বজায় রাখতে ব্যবহার করে।
বেসাল মেটাবলিক রেট (BMR) বলতে স্বাভাবিক তাপমাত্রা (18 ~ 25°C) পরিবেশে জীবন বজায় রাখার হার (হৃদস্পন্দন, শ্বাস-প্রশ্বাস, গ্রন্থি নিঃসরণ) বোঝায়, জেগে থাকা, শুয়ে থাকা, উপবাস করা এবং শিথিল হওয়া ডিটক্সিফিকেশন, ইত্যাদি) ন্যূনতম শক্তি প্রয়োজন।
এখান...
শরীরের সবচেয়ে বড় উপাদান হল জল, যা শরীরের ওজনের প্রায় 50% 60%, তারপরে চর্বি। অন্যগুলো হল পেশীতে থাকা প্রোটিন এবং শর্করা এবং হাড়ের মধ্যে থাকা অজৈব পদার্থ।
শরীরের চর্বি শতাংশ বলতে শরীরের চর্বি এবং শরীরের ওজনের অনুপাত বোঝায়।
ছেলেদের শরীরের চর্বি হার প্রায় 17-23% মেয়েদের শরীরের চর্বি হার প্রায় 20-27%;
14 ~ 20% 30 বছরের কম বয়সী ছেলেদের 17 ~ 23% 30 বছরের বেশি বয়সী;
30 বছরের কম বয়সী মেয়েদের ...
আপনি কি কখনও সোশ্যাল মিডিয়ায় একটি পরিচিত অবতার দেখার অভিজ্ঞতা পেয়েছেন কিন্তু মনে করতে পারছেন না কে? অথবা হতে পারে আপনি আপনার বন্ধুদের চেনাশোনাতে কারও কাছ থেকে একটি পোস্ট দেখেছেন, শুধুমাত্র এটি খুঁজে পেতে যে আপনি দীর্ঘদিন ধরে একে অপরের সাথে যোগাযোগ করেননি? অথবা আপনি জীবনে কিছু সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছেন কিন্তু কার সাথে কথা বলতে হবে তা জানেন না?
এই সব আমাদের সামাজিক সম্পর্ক সব সত্যিকারের বন্ধুত্ব ন...
