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Como reconhecer e lidar com ataques de pânico? Um guia completo

O que é transtorno de pânico? Como fazer o autoteste? O transtorno do pânico é um distúrbio psicológico comum caracterizado pelo início súbito de medo e desconforto intensos, acompanhados por uma variedade de sintomas físicos e psicológicos, como palpitações, aperto no peito, dificuldade em respirar, tonturas, náuseas e perda de realidade. Os ataques de pânico geralmente duram de alguns minutos a...

Você entra em pânico quando fica preso em um elevador? As causas e métodos da claustrofobia dizem a você

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Você já se deparou com tal situação, quando você está pegando o elevador, de repente o elevador para e a porta não abre, você fica com muito medo, seu coração bate mais rápido, sua respiração fica difícil e você quer fugir, mas há nada que você possa fazer? Se você se sente assim, pode estar sofrendo de um distúrbio psicológico chamado claustrofobia. Então, o que é claustrofobia? Por que esta doen...

6 “Botões estúpidos” que acompanham o cérebro humano, por favor, desligue-os o mais rápido possível

O cérebro humano é um órgão muito complexo e poderoso que pode processar diversas informações, realizar raciocínio lógico, criar imaginação, expressar emoções, controlar comportamento e muito mais. No entanto, o cérebro humano também apresenta alguns defeitos e fraquezas, que podem afetar o nosso pensamento e a tomada de decisões, levando-nos a fazer algumas escolhas irracionais ou até estúpidas. ...

Enciclopédia de Personalidade MBTI: ISTP - Personalidade Conhecedora

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Personalidade Virtuoso (ISTP, Personalidade Virtuoso) é um tipo de personalidade entre as 16 personalidades. Entre eles, `I` significa introversão, `S` significa praticidade, `T` significa razão e `P` significa dependência. Pessoas com personalidade do tipo Conhecedor gostam de explorar as coisas com as mãos e os olhos. Elas percebem e experimentam o mundo por meio de um racionalismo calmo e de u...

Enciclopédia de Personalidade MBTI: ISTJ - Personalidade Logística

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Personalidade logística (ISTJ, Personalidade Logística) é um tipo de personalidade entre as 16 personalidades. Entre eles, `I` significa introversão, `S` significa praticidade, `T` significa razão e `J` significa independência. Pessoas com o tipo de personalidade Logística têm muitas características óbvias, como integridade, pragmatismo e dedicação ao dever, o que as torna populares entre família...

Enciclopédia de Personalidade MBTI: ENFP - Personalidade do Ativista

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Personalidade de Campanha (ENFP, Personalidade de Campanha) é um tipo de personalidade entre as 16 personalidades. Entre eles, `E` significa extroversão, `N` significa intuição, `F` significa emoção e `P` significa dependência. Pessoas com o tipo de personalidade Ativista são espíritos verdadeiramente livres. Muitas vezes são a vida da festa, mas gostam mais das conexões sociais e emocionais que ...

Enciclopédia de Personalidade MBTI: Personalidade ENFJ-Protagonista

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Personalidade Protagonista (ENFJ) é um tipo de personalidade entre as 16 personalidades. Entre eles, `E` significa extroversão, `N` significa intuição, `F` significa emoção e `J` significa independência. Pessoas com personalidade do tipo Protagonista são líderes naturais, apaixonados e carismáticos. Pessoas com este tipo de personalidade são frequentemente políticos, treinadores e professores, a...

Enciclopédia de Personalidade MBTI: ENTP - Personalidade do Debatedor

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Personalidade do Debatedor (ENTP) é um tipo de personalidade entre as 16 personalidades. Entre eles, `E` significa extroversão, `N` significa intuição, `T` significa razão e `P` significa percepção. Pessoas com o tipo de personalidade Debatedor são pessoas deliberadamente contrárias, que são boas em cortar ideias e crenças em pedaços e espalhá-las no ar para que todos possam ver. Em contraste com...

Enciclopédia de Personalidade MBTI: ESTP - Personalidade Empreendedora

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Personalidade Empreendedora (ESTP, Personalidade Empreendedora) é um tipo de personalidade entre as 16 personalidades. Entre eles, `E` significa extroversão, `S` significa praticidade, `T` significa razão e `P` significa dependência. Pessoas com personalidade empreendedora têm impacto no ambiente. A melhor maneira de identificá-las em uma festa é procurar pessoas que se movam facilmente no meio d...

Enciclopédia de personalidade MBTI: ESFJ - Personalidade Arconte

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Personalidade Cônsul (ESFJ) é um tipo de personalidade entre as 16 personalidades. Entre eles, `E` significa extroversão, `S` significa praticidade, `F` significa emoção e `J` significa independência. A palavra que melhor descreve os Arcontes é “popular”. No ensino médio, eles costumam ser líderes de torcida ou zagueiros, no centro das atenções, levando o time à vitória e à glória. Mais tarde na ...
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