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Comment reconnaître et gérer les crises de panique ? Un guide complet

Qu'est-ce que le trouble panique ? Comment s'auto-tester ? Le trouble panique est un trouble psychologique courant caractérisé par l'apparition soudaine d'une peur et d'un inconfort intenses, accompagnés de divers symptômes physiques et psychologiques, tels que des palpitations, une oppression thoracique, des difficultés respiratoires, des étourdissements, des nausées et une perte de réalité. Les...

Vous paniquez lorsque vous êtes coincé dans un ascenseur ? Les causes et les méthodes de la claustrophobie vous le disent

Vous paniquez lorsque vous êtes coincé dans un ascenseur ? Les causes et les méthodes de la claustrophobie vous le disent
Avez-vous déjà rencontré une telle situation, lorsque vous prenez l'ascenseur, soudainement l'ascenseur s'arrête et la porte ne s'ouvre pas, vous avez très peur, votre cœur bat plus vite, votre respiration devient difficile et vous voulez vous échapper, mais il y a rien que tu puisses faire? Si vous ressentez cela, vous souffrez peut-être d’un trouble psychologique appelé claustrophobie. Alors, qu...

6 'boutons stupides' fournis avec le cerveau humain, veuillez les désactiver dès que possible

Le cerveau humain est un organe très complexe et puissant qui peut traiter diverses informations, effectuer un raisonnement logique, créer de l'imagination, exprimer des émotions, contrôler le comportement, etc. Cependant, le cerveau humain présente également certains défauts et faiblesses qui peuvent affecter notre réflexion et notre prise de décision, nous obligeant à faire des choix irrationnel...

Encyclopédie de la personnalité MBTI : ISTP - Personnalité Connaisseur

Encyclopédie de la personnalité MBTI : ISTP - Personnalité Connaisseur
La personnalité virtuose (ISTP, Virtuoso Personality) est un type de personnalité parmi les 16 personnalités. Parmi eux, « I » signifie introversion, « S » signifie praticité, « T » signifie raison et « P » signifie dépendance. Les personnes ayant le type de personnalité Connaisseur aiment explorer les choses avec leurs mains et leurs yeux. Elles perçoivent et expérimentent le monde à travers un ...

Encyclopédie de la personnalité MBTI : ISTJ - Personnalité Logisticien

Encyclopédie de la personnalité MBTI : ISTJ - Personnalité Logisticien
La personnalité logisticien (ISTJ, Logistician Personality) est un type de personnalité parmi les 16 personnalités. Parmi eux, « I » représente l'introversion, « S » représente l'aspect pratique, « T » représente la raison et « J » représente l'indépendance. Les personnes ayant le type de personnalité Logisticien possèdent de nombreuses caractéristiques évidentes, telles que l'intégrité, le pragm...

Encyclopédie de la personnalité MBTI : ENFP - Personnalité du militant

Encyclopédie de la personnalité MBTI : ENFP - Personnalité du militant
La personnalité du militant (ENFP, Campaigner Personality) est un type de personnalité parmi les 16 personnalités. Parmi eux, « E » représente l'extraversion, « N » représente l'intuition, « F » représente l'émotion et « P » représente la dépendance. Les personnes ayant le type de personnalité Campagne sont de véritables esprits libres. Ils sont souvent la vie de la fête, mais ils apprécient dava...

Encyclopédie de la personnalité MBTI : personnalité du protagoniste ENFJ

Encyclopédie de la personnalité MBTI : personnalité du protagoniste ENFJ
La personnalité protagoniste (ENFJ) est un type de personnalité parmi les 16 personnalités. Parmi eux, « E » représente l'extraversion, « N » représente l'intuition, « F » représente l'émotion et « J » représente l'indépendance. Les personnes ayant le type de personnalité Protagoniste sont des leaders naturels, passionnés et charismatiques. Les personnes ayant ce type de personnalité sont souven...

Encyclopédie de la personnalité MBTI : ENTP - Personnalité du débatteur

Encyclopédie de la personnalité MBTI : ENTP - Personnalité du débatteur
La personnalité du débatteur (ENTP) est un type de personnalité parmi les 16 personnalités. Parmi eux, « E » représente l'extraversion, « N » représente l'intuition, « T » représente la raison et « P » représente la perception. Les personnes ayant le type de personnalité Debator sont des personnes délibérément contraires qui savent couper les idées et les croyances en morceaux et les disperser da...

Encyclopédie de la personnalité MBTI : ESTP - Personnalité entrepreneuriale

Encyclopédie de la personnalité MBTI : ESTP - Personnalité entrepreneuriale
La personnalité de l'entrepreneur (ESTP, Entrepreneur Personality) est un type de personnalité parmi les 16 personnalités. Parmi eux, « E » signifie extraversion, « S » signifie praticité, « T » signifie raison et « P » signifie dépendance. Les personnes ayant une personnalité entrepreneuriale ont un impact sur leur environnement. La meilleure façon de les repérer lors d'une fête est de recherche...

Encyclopédie de la personnalité MBTI : ESFJ - Personnalité Archonte

Encyclopédie de la personnalité MBTI : ESFJ - Personnalité Archonte
La personnalité consulaire (ESFJ) est un type de personnalité parmi les 16 personnalités. Parmi eux, « E » signifie extraversion, « S » signifie praticité, « F » signifie émotion et « J » signifie indépendance. Le mot qui décrit le mieux les Archontes est « populaire ». Au lycée, ils sont souvent les pom-pom girls ou les quarterbacks, sous les projecteurs, menant l'équipe à la victoire et à la gl...
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