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¿Cómo reconocer y afrontar los ataques de pánico? Una guía completa

¿Qué es el trastorno de pánico? ¿Cómo autocomprobar? El trastorno de pánico es un trastorno psicológico común caracterizado por la aparición repentina de miedo y malestar intensos, acompañado de una variedad de síntomas físicos y psicológicos, como palpitaciones, opresión en el pecho, dificultad para respirar, mareos, náuseas y pérdida de la realidad. Los ataques de pánico suelen durar desde unos...

¿Entras en pánico cuando estás atrapado en un ascensor? Las causas y métodos de la claustrofobia te lo dicen

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¿Alguna vez te has encontrado con una situación así, cuando estás tomando el ascensor, de repente el ascensor se detiene y la puerta no se abre, te sientes muy asustado, tu corazón late más rápido, tu respiración se vuelve difícil y quieres escapar, pero hay ¿nada que puedas hacer? Si te sientes así, es posible que estés sufriendo un trastorno psicológico llamado claustrofobia. Entonces, ¿qué es l...

6 'botones estúpidos' que vienen con el cerebro humano, apágalos lo antes posible

El cerebro humano es un órgano muy complejo y poderoso que puede procesar diversa información, realizar razonamiento lógico, crear imaginación, expresar emociones, controlar el comportamiento y más. Sin embargo, el cerebro humano también tiene algunos defectos y debilidades que pueden afectar nuestro pensamiento y toma de decisiones, provocando que tomemos decisiones irracionales o incluso estúpid...

Enciclopedia de personalidad MBTI: ISTP - Personalidad conocedora

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Personalidad virtuosa (ISTP, Personalidad virtuosa) es un tipo de personalidad entre las 16 personalidades. Entre ellos, 'I' significa introversión, 'S' significa practicidad, 'T' significa razón y 'P' significa dependencia. A las personas con personalidad conocedora les gusta explorar las cosas con las manos y los ojos. Perciben y experimentan el mundo a través de un racionalismo tranquilo y una...

Enciclopedia de personalidad MBTI: ISTJ - Personalidad logística

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La personalidad logística (ISTJ, Personalidad logística) es un tipo de personalidad entre las 16 personalidades. Entre ellos, 'I' representa introversión, 'S' representa practicidad, 'T' representa razón y 'J' representa independencia. Las personas con el tipo de personalidad de Logístico tienen muchas características obvias, como integridad, pragmatismo y dedicación al deber, que las hacen popul...

Enciclopedia de personalidad MBTI: ENFP - Personalidad del activista

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La Personalidad de Campaña (ENFP, Personalidad de Campaña) es un tipo de personalidad entre las 16 personalidades. Entre ellos, 'E' significa extroversión, 'N' significa intuición, 'F' significa emoción y 'P' significa dependencia. Las personas con el tipo de personalidad activista son espíritus verdaderamente libres. A menudo son el alma de la fiesta, pero disfrutan más de las conexiones sociale...

Enciclopedia de personalidad MBTI: Personalidad del protagonista ENFJ

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La Personalidad Protagonista (ENFJ) es un tipo de personalidad entre las 16 personalidades. Entre ellos, 'E' significa extroversión, 'N' significa intuición, 'F' significa emoción y 'J' significa independencia. Las personas con el tipo de personalidad Protagonista son líderes naturales, apasionados y carismáticos. Las personas con este tipo de personalidad suelen ser políticos, entrenadores y pr...

Enciclopedia de personalidad MBTI: ENTP - Personalidad del polemista

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La personalidad polemista (ENTP) es un tipo de personalidad entre las 16 personalidades. Entre ellos, 'E' significa extroversión, 'N' significa intuición, 'T' significa razón y 'P' significa percepción. Las personas con el tipo de personalidad Debator son personas deliberadamente contrarias que son buenas cortando ideas y creencias en pedazos y esparciéndolas en el aire para que todos las vean. A...

Enciclopedia de personalidad MBTI: ESTP - Personalidad emprendedora

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La Personalidad Emprendedora (ESTP, Personalidad Emprendedora) es un tipo de personalidad entre las 16 personalidades. Entre ellos, 'E' significa extroversión, 'S' significa practicidad, 'T' significa razón y 'P' significa dependencia. Las personas con personalidad emprendedora tienen un impacto en su entorno; la mejor manera de detectarlas en una fiesta es buscar personas que se muevan con facil...

Enciclopedia de personalidad MBTI: ESFJ - Personalidad de Arconte

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La Personalidad Cónsul (ESFJ) es un tipo de personalidad entre las 16 personalidades. Entre ellos, 'E' significa extroversión, 'S' significa practicidad, 'F' significa emoción y 'J' significa independencia. La palabra que mejor describe a los Arcontes es 'popular'. En la escuela secundaria, a menudo son las porristas o los mariscales de campo, los protagonistas que llevan al equipo a la victoria ...
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