إن اتخاذ القرار مشكلة نواجهها كل يوم سواء في العمل أو في الحياة، فنحن بحاجة إلى اتخاذ القرار الأنسب من بين الخيارات المختلفة. ومع ذلك، فإن اتخاذ القرار ليس بالمهمة السهلة، وسيواجه العديد من الأشخاص صعوبات وتحديات عند اتخاذ القرارات، بل ويدفعون ثمناً باهظاً للقرارات الخاطئة. إذًا، كيف تصبح صانع قرار جيدًا؟ وهنا، أشارككم 10 مبادئ لاتخاذ القرار، على أمل أن تلهمكم وتساعدكم.
1. العائد غير المتماثل: جم...
في هذا العصر الذي يتسم بالتغير السريع والمنافسة الشرسة، يواجه الشباب العديد من التحديات والفرص. إن كيفية تحقيق النجاح والسعادة على الصعيدين الشخصي والمهني هو موضوع يهتم به الكثير من الناس. بناءً على تجربة المؤلف الشخصية وملاحظاته، يلخص هذا المقال 20 نصيحة للشباب، تشمل العائلة والأصدقاء وصنع القرار والإدراك والأعمال والتفاوض وما إلى ذلك، على أمل أن تكون مفيدة لنمو وتطور الشباب. .
إليك 20 نصيحة لل...
هل تشعر أحيانًا أن طريقة تفكيرك غير عقلانية أو أنك اتخذت بعض القرارات الخاطئة؟ قد يتم 'خداعك' من قبل دماغك. العقل البشري هو عضو معقد وسحري للغاية يمكنه مساعدتنا في معالجة جميع أنواع المعلومات، وحل المشكلات، وخلق الخيال. ومع ذلك، فإن الدماغ أيضًا له حدوده وعيوبه، حيث سيتأثر ببعض التحيزات النفسية (التحيزات المعرفية)، مما يؤدي إلى انحرافات في إدراكنا وحكمنا على الأشياء.
يشير التحيز النفسي إلى ميلنا ...
عندما تنتهي العلاقة، قد يؤدي ذلك إلى مشاعر مختلفة، بما في ذلك الحزن والخسارة والغضب والقلق ولوم النفس وما إلى ذلك. هذه المشاعر يمكن أن تجعل الناس يشعرون بالإحباط والإرهاق في كثير من الأحيان. يستغرق التغلب على علاقة سابقة وقتًا وجهدًا، ولكن هناك بعض الطرق المحددة التي يمكنك من خلالها مساعدة نفسك.
طرق للتغلب على علاقتك الأخيرة
1. اعترف بمشاعرك وعواطفك وتقبلها
إن مواجهة نهاية العلاقة يمكن أن تثير ...
في الآونة الأخيرة، انتشرت شائعات بأن تشانغ جيك، لاعب تنس الطاولة الصيني الشهير، متورط في ديون القمار وباع صورًا خاصة مع المشاهير، وقد جذبت انتباه الجمهور على وسائل التواصل الاجتماعي. وباعتباره بطلاً أولمبيًا وممثلًا لفريق تنس الطاولة الصيني، فإن سلوكه مثير للدهشة ومؤسف. من وجهة نظر شخصية، فإن سلوك Zhang Jike ليس غير قانوني فحسب، بل يتعارض أيضًا مع روح الرياضة والأخلاق الاجتماعية. ومن الناحية الاجت...
استخدم الآلة الحاسبة عبر الإنترنت لمؤشر كتلة الجسم ومساحة السطح لحساب مؤشر كتلة الجسم بسرعة (BMI) ومساحة السطح (BSA) بنقرة واحدة لمساعدتك على فهم صحتك البدنية وفهم ما إذا كان وزنك معقولًا وما إذا كانت مساحة سطحك طبيعية.
ما هي مؤشر كتلة الجسم ومساحة سطح الجسم؟
مؤشر كتلة الجسم هو مؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم) ، يشار إليه باسم مؤشر كتلة الجسم. إنه مؤشر تقييم شائع يستخدم لقياس وزن الجسم وحالته ا...
استخدم حاسبة معدل الأيض القاعدي (BMR) عبر الإنترنت لفهم السعرات الحرارية اليومية التي تحتاجها بسرعة ومساعدتك على إدارة وزنك أو اكتساب العضلات أو فقدان الدهون علمياً. من خلال حساب BMR ، إتقان خطط حمية مخصصة وممارسة لجعل الإدارة الصحية أكثر كفاءة.
ما هو معدل التمثيل الغذائي القاعدي (BMR)؟
يشير معدل التمثيل الغذائي القاعدي (BMR) إلى الحد الأدنى للطاقة التي يستهلكها الجسم للحفاظ على أنشطة الحياة أث...