🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz.
Anında geri bildirim
biliyor musunuz? Her gün uyuma şekliniz fiziksel ve zihinsel sağlığınızı etkileyebilir. Farklı uyku pozisyonlarının omuzlarınız, boynunuz ve omurganız üzerinde farklı etkileri vardır. Daha rahat ve sağlıklı uyumak istiyorsanız o zaman uyku pozisyonunuza dikkat etmeniz gerekiyor. Bu makale size, sizin için en iyi uyku pozisyonunu nasıl seçeceğinizi ve uyku pozisyonunuzu iyileştirmek için yastıkları...
ISTJ Terazi burcu pragmatik, dengeli ve ciddidir. Gerçeklere bağlı kalmanın ve uyuma odaklanmanın tipik temsilcileridir. ISTJ tipinin sağlamlığını ve gerçekçiliğini Terazi burcunun güzelliği, zarafeti ve dengesiyle birleştiriyorlar.
ISTJ Terazi burcu denge ve uyuma büyük önem verir ve herkese adil davranılmasını sağlamak için karar vermede tüm tarafların ihtiyaçlarını ve çıkarlarını dikkate alma ...
Sık sık kendinize güvenmediğinizi mi hissediyorsunuz, her zaman başarısızlık konusunda endişeleniyor musunuz ve her zaman yeterince iyi olmadığınızı mı düşünüyorsunuz? Bunların hepsinin bilinçaltınızdan kaynaklandığını hiç düşündünüz mü? Bilinçaltınızın düşüncelerinizi, duygularınızı, davranışlarınızı ve yaşamınızı etkileyebileceğini biliyor muydunuz? Daha pozitif, kendinden emin, başarılı ve mutl...
PsycTest kendinizi ve başkalarını anlamanıza yardımcı olacak ücretsiz bir psikolojik test platformu. Kişilik özelliklerinizi ve davranış kalıplarınızı anlamak, test sonuçlarını arkadaşlarınızla paylaşmak ve daha yakın arkadaşlıklar kurmak için ücretsiz psikolojik testlere katılın. PsycTest ayrıca kendinizi ve başkalarını daha iyi anlamanıza yardımcı olmak için burçlarla ilgili zengin bilgiler sağl...
Sabahları sıklıkla alarm saatiniz tarafından uyanıp, daha sonra biraz daha uyumak isteyip erteleme düğmesine bastığınız oluyor mu? Bunun kendinizi daha rahat ve enerjik hissetmenizi sağladığını mı düşünüyorsunuz? Aslında bunu yapmak fiziksel ve zihinsel sağlığınızı etkileyebilir. Sabahları alarma basıp biraz daha uzun uyumanın neden kötü bir alışkanlık olduğunu ve bunu nasıl kırabileceğinizi konuş...
ISTJ Akrepleri sağlam, titiz ve ciddi karakter özelliklerine sahiptirler, inatçı olmanın ve pratik sorunlara odaklanmanın tipik temsilcileridir. ISTJ tipinin sağlamlığını ve gerçekçiliğini Akrep burcunun sakinliği, azmi ve derinliği ile birleştirirler.
ISTJ Akrepleri, hedeflere ve sonuçlara çok odaklanırlar, güçlü karar verme ve uygulama becerilerine sahiptirler ve hızlı karar alıp bunları uygula...
Kova ENTP'leri genellikle çok bağımsız ve özerk insanlardır. Yenilik ve reform peşinde koşmayı severler ve sorunları birden fazla perspektiften düşünme ve çözme konusunda iyidirler. Genellikle mesleki ve sosyal başarıya ulaşabilirler, ancak aynı zamanda fikirlerinin başarılı bir şekilde uygulanabilmesini sağlamak için karar verme ve uygulama aşamalarında daha fazla sabır ve ayrıntıya dikkat etmele...
Agorafobi, anksiyete bozukluğunun nadir görülen bir şeklidir. Eğer bu rahatsızlığa sahipseniz korkunuz sizi dünyaya çıkmaktan alıkoyabilir. Tuzağa düşeceğinizi ve yardım alamayacağınızı düşündüğünüz için belirli yerlerden ve durumlardan kaçınırsınız.
Örneğin aşağıdaki durumlarda endişelenebilir veya panikleyebilirsiniz:
Toplu taşıma (otobüs, tren, tekne veya uçak)
Geniş açık alanlar (otoparklar,...
MBTI türünüzü biliyor musunuz? MBTI türünüzün nasıl zengin olacağınızı belirlediğini biliyor muydunuz? Bugün size farklı MBTI türleri için hangi alanların ve stratejilerin uygun olduğunu anlatacağım, böylece zenginliğe giden yola başlayabilirsiniz.
Öncelikle MBTI türleri nelerdir? MBTI tipi, insanları 16 farklı tipe ayıran, her tipin kendine has özellikleri ve eğilimleri olan, psikolojiye dayalı ...
Kaygı, stresle, tehlikeyle veya zorlukla karşılaştığımızda hepimizin hissettiği normal bir duygusal tepkidir. Ancak kaygının aşırı, kalıcı veya mantıksız olması yaşam kalitemizi ve sağlığımızı etkileyebilir. Bu dönemde kaygı bozuklukları yaşayabiliriz.
Anksiyete bozukluğu birçok farklı türde ve tezahürde ortaya çıkan bir akıl hastalığıdır. Amerika Birleşik Devletleri'ndeki istatistiklere göre, in...