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Ser eficiente e roer as unhas é na verdade uma “ansiedade de alto funcionamento”?

Um guia completo sobre os sintomas, métodos de autodiagnóstico e técnicas de alívio do transtorno de ansiedade de alto funcionamento para ajudá-lo a compreender e melhorar sua ansiedade e recuperar a paz interior. Você já ouviu falar do termo 'Ansiedade de Alta Funcionalidade'? Este não é um diagnóstico médico formal, mas descreve um estado comportamental específico. Quando você está roendo as u...

O charme único de INFP+Áries no local de trabalho

INFP exclusivo INFPs, conhecidos como “mediadores”, são aqueles introvertidos, intuitivos, emocionais e exploratórios. O mundo deles está cheio de imaginação e compaixão, como um poço criativo que nunca seca¹. No local de trabalho, os INFPs são conhecidos por sua criatividade única e amor pelo trabalho. Eles não apenas fazem coisas, eles criam arte! O Poder de Áries Áries, o signo pioneiro do f...

6 maneiras de pensar para tornar seu coração extremamente forte

Domine as 6 maneiras de pensar a seguir para tornar seu coração extremamente forte: 1. Seja insensível e simplifique as coisas Muitas vezes, causamos muitos problemas desnecessários a nós mesmos devido ao nosso excesso de sensibilidade. Pensamos demais e consideramos as palavras e ações de outras pessoas como dicas ou comentários sobre nós mesmos, caindo assim em emoções de dúvida e autoculpa. ...

O que é depressão unipolar? Como se livrar disso?

O que é depressão unipolar? Como se livrar disso?
单相抑郁症是什么? 抑郁症是一种影响心理健康的常见疾病,它会让人感到悲伤、无力或麻木。在美国,有近六分之一的成年人曾经或正在经历不同程度的抑郁症。 如果你经常情绪低落,对生活失去兴趣,你可能会怀疑自己是否有抑郁症。但是,当你想了解更多关于抑郁症的信息时,你可能会发现有很多专业术语,比如单相、双相、临床和心境恶劣。这些术语让你感到困惑和无助。本文将为你详细解释单相抑郁症的定义、症状、原因和治疗方法,希望能让你对这种疾病有更清晰的认识。 单相抑郁症,也叫单极性障碍或重度抑郁症,是指人们长期处于一种强烈的悲伤、忧郁或绝望的心境。这种心境是一种精神障碍,会严重影响人们的社会功能和日常活动。这个名字的意思是,这种心境只有一个“极”或一个方向,就是向下。与之不同的是双相抑郁症,它有两个“极”或两个方向,就是向上和向下。如果你有双相抑郁症,你不仅会有抑郁的状态,还会有躁狂或轻躁狂的状态。 如果你...

Coração de vidro: compreensão, causas, características e tratamento

O que é um 'coração de vidro'? “Coração de vidro” é um termo figurativo usado para descrever aqueles que são emocionalmente frágeis, facilmente magoados e excessivamente sensíveis. Essas pessoas têm fortes reações emocionais às críticas, à indiferença ou às palavras rudes de outras pessoas, que são tão frágeis quanto o vidro. Teste de nível cardíaco de vidro: A razão do coração de vidro A form...

Barreiras psicológicas comuns e estratégias de enfrentamento entre estudantes universitários

Barreiras psicológicas comuns e estratégias de enfrentamento entre estudantes universitários
O período universitário é uma etapa importante da vida. Porém, à medida que a pressão do estudo e da vida aumenta, muitos estudantes universitários muitas vezes enfrentam diversas barreiras psicológicas. Estes problemas psicológicos não afetam apenas a sua aprendizagem e capacidades sociais, mas também podem ter um impacto negativo profundo na sua saúde física e mental. Compreender e lidar com ess...

ESFP Virgo: ator ao vivo com atenção aos detalhes

Traços de caráter: ESFPs são normalmente pessoas extrovertidas, otimistas e entusiasmadas que se concentram na felicidade e nas experiências imediatas. Os virginianos, por outro lado, são pessoas cuidadosas, cautelosas, detalhistas e normais, que gostam de tornar as coisas perfeitas. Combinados, o ESFP Virgem é uma pessoa apaixonada e detalhista, que se destaca no tratamento de problemas práticos ...

Contas de poupança mental: por que a gratificação atrasada é tão importante para nós

Contas de poupança mental: por que a gratificação atrasada é tão importante para nós
Quando falamos em “poupança mental”, não estamos falando de juros do banco ou de fundos de investimento. Não, esta conta é um livro-razão especial em nossos corações, que contém uma moeda mágica: gratificação adiada. Quando nos deparamos com um delicioso pedaço de bolo de chocolate ou com um console de videogame totalmente novo, nosso cérebro imediatamente produz um forte desejo. Esse desejo nos ...

ESTJ Peixes: Um líder que combina praticidade e imaginação

Traços de caráter: ESTJs são realistas típicos que prestam atenção às regras e valores tradicionais e possuem excelentes habilidades organizacionais e de liderança. Peixes são pessoas imaginativas e criativas, cheias de sonhos e fantasias, ansiando por liberdade e romance. Combinados, ESTJ Peixes é um líder orientado para regras e tradições, que também é imaginativo e criativo, capaz de combinar s...

ESFP Capricórnio: Uma pessoa estável que busca diversão

Traços de caráter: ESFPs são tipicamente extrovertidos e sentimentalistas que gostam de correr riscos, experimentar coisas novas e adoram atividades sociais. Os capricornianos, por outro lado, são pessoas realistas, pragmáticas e firmes que prestam atenção à responsabilidade e aos resultados práticos. Combinados, o ESFP Capricórnio é uma pessoa extrovertida, estável e voltada para resultados, que ...
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