좋아하는 일을 하다 보면 그 일에 푹 빠져 시간도, 배고픔도, 피로도, 자신의 존재조차 잊어버리게 되는 경험을 하신 적이 있나요? 심리학자들은 이 특별한 정신 상태를 '흐름'이라고 부르는데, 이는 당신을 더 효율적이고 창의적으로 만드는 동시에 행복하고 만족스러운 느낌을 줄 수도 있습니다. 그렇다면 어떻게 하면 더 쉽게 몰입할 수 있을까요? 이 기사에서는 흐름의 개념, 조건 및 방법을 소개하여 작업을 게임처럼 재미있게 만들어 작업하는 동안 덜 피곤해질 수 있도록 도와줍니다.
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흐름이란 무엇인가요?
흐름이라는 용어는 1975년 헝가리 심리학자 Mihaly Csikszentmihalyi에 의해 처음 제안되었습니다. 그는 창의적인 사람들을 연구했을 때 그들이 일하는 동안 기분이 상쾌하다는 것을 발견했습니다....
심리학은 인간의 심리적 현상과 행동 법칙을 탐구하는 과학으로, 인간의 인지, 감정, 동기, 성격, 사회, 발달 및 기타 측면을 포함합니다. 심리학을 공부하면 우리 자신과 다른 사람을 더 잘 이해하고 삶과 일의 질과 효율성을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
그러나 심리학을 공부하는 것은 우리가 원래 당연하게 여겼던 것들을 의심하고 혼란스럽게 만들 수도 있고, 심지어 우리의 세 가지 관점(세계관, 인생관, 가치관)을 전복시킬 수도 있습니다. 심리학은 표면 아래 숨겨진 몇 가지 진실을 드러내어 인간 심리학의 복잡성과 다양성은 물론 인간 행동의 불확실성과 가소성을 볼 수 있게 해주기 때문입니다.
이 글에서는 '삼견'을 파괴할 수 있는 몇 가지 심리학 이론과 실험, 그리고 그것이 우리에게 주는 깨달음과 의...
MBTI 테스트는 인터넷상에서 매우 인기가 높습니다. 많은 사람들이 자신과 타인의 성격 특성을 이해하기 위해 사용하기를 좋아하며, 영화, 애니메이션, 연예인 등 다양한 사물과 현상을 분석하는 데에도 사용하기를 좋아합니다. 그렇다면 중국의 지방을 개인으로 두고 MBTI를 활용하여 중국의 지방을 분석한다면 어떤 결과가 나올까요? 각 지방은 하나의 범주로 쉽게 요약할 수 없는 복잡한 역사적, 문화적, 사회적 배경을 갖고 있기 때문에 흥미롭지만 어려운 질문입니다. 다만, 각 지역의 특성과 MBTI 이론을 바탕으로 가능한 답변을 드릴 수는 있으나 참고용일 뿐 정확하지 않을 수 있습니다. 이 답변을 너무 심각하게 받아들이지 마시고, 어느 지역이나 집단을 편견하거나 차별하는 데 이용하지 마시기 바랍니다.
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우리의 ...
ENTJ 암은 리더십과 영향력을 보유하고 압력과 도전을 잘 처리할 수 있는 매우 자신감 있고 결단력 있는 성격의 조합입니다. 다른 ENTJ 유형과 달리 ENTJ 게자리 사람들은 감정과 관계에 더 많은 관심을 기울이고 다른 사람의 필요와 감정에 더 많은 관심을 기울입니다. 그들은 팀을 조직하고 이끄는 데 매우 능숙하며 다른 사람들에게 정서적 지원과 관심을 제공할 수 있습니다.
이점:
확고한 의지와 의사결정력을 가지고 있습니다.
감정과 대인관계에 큰 관심을 기울이고, 다른 사람의 필요와 감정에 주의를 기울입니다.
강력한 리더십과 영향력을 갖고 있습니다.
팀을 조직하고 이끄는 데 능숙합니다.
결점:
감정적인 문제를 다룰 때 지나치게 감정적이고 주관적으로 보일 수 있습니다.
직장에서 감정과 대인관계에만 너무...
대학원 입시 재시험은 대학원 입시로 가는 길의 마지막 관문이자 가장 어려운 연결고리이기도 하다. 전문과정과 영어, 종합시험 외에도 간과하기 쉬운 부분이 또 있는데 바로 심리검사이다.
심리 테스트는 지원자의 심리적 자질과 정신 건강을 검사하는 중요한 부분입니다. 학교마다 심리 테스트를 실시하기 위해 다양한 형식과 방법을 사용할 수 있지만 일반적으로 다음과 같은 측면이 포함됩니다.
후보자의 감정, 자신감, 기타 관련 평범성 및 인성을 평가합니다. 이 측면은 주로 지원자의 심리적 자질이 좋은지, 대학원생의 학업과 생활에 적응할 수 있는지, 명확한 목표와 동기가 있는지, 적절한 학습 방법과 전략이 있는지, 대인 관계가 좋은지 등에 달려 있습니다. 인간관계, 의사소통 능력 등
감정과 같은 역동적인 측면을 포함합니...
심리학의 세계에서 우리는 종종 다양한 성격 유형을 접하게 됩니다. 어떤 사람들은 깨지지 않는 아이언맨과 같은 반면, 다른 사람들은 깨지기 쉬운 유리와 같아서 한 번만 누르면 깨질 수 있습니다. 이런 연약한 성격을 흔히 '유리심장 성격'이라고 부른다.
유리심장 성격이란?
'유리 성격'은 매우 예민하고 쉽게 상처받는 사람들을 묘사하는 데 사용되는 비공식적인 심리학 용어입니다. 그러한 사람들은 비판, 거부 또는 어떤 형태의 부정적인 피드백에도 강하게 반응할 수 있습니다. 그들의 감정은 유리처럼 깨지기 쉬우며 조심하지 않으면 깨질 것입니다.
유리 심장의 성격 특성
매우 민감함: 냉담한 마음을 가진 사람들은 다른 사람의 말과 행동에 특히 민감합니다. 의도하지 않은 농담이라도 심각한 모욕으로 해석될 수 있습니다...
개요:
쌍둥이자리 ENFJ는 열정과 에너지가 넘치고 다양한 상황과 사람들에 잘 적응하는 유연한 사람입니다. 그들은 매우 훌륭한 리더이자 조직자이며 효과적으로 팀에 동기를 부여하고 조직할 수 있습니다. 쌍둥이자리 ENFJ는 사교적이고 새로운 친구를 사귀는 것을 즐기며 다른 사람들의 성장과 발전을 돕기를 희망합니다. 그러나 너무 감정적이거나 인내심이 부족한 등 몇 가지 단점도 있습니다.
직업:
Gemini ENFJ는 일반적으로 직장에서 매우 유연하고 적응력이 뛰어나며 다양한 작업 환경과 요구 사항에 적응할 수 있습니다. 그들은 매우 훌륭한 리더이자 조직자이며 효과적으로 팀에 동기를 부여하고 조직할 수 있습니다. 또한 대인관계에서 복잡한 상황을 처리하는 데 매우 능숙하므로 영업, 마케팅, 홍보 등의 직업에 적합...
개요:
ENTJ 양자리는 역동적이고 결단력 있는 성격 유형입니다. 그들은 일반적으로 결단력 있고 자신감이 있으며 신속하게 조치를 취하고 목표를 달성할 수 있습니다. 그들은 책임을 맡고 이끌기를 좋아하는 타고난 리더이자 조직자입니다. ENTJ 양자리는 일반적으로 매우 야심적이며 권력, 지위 및 부를 추구하며 일반적으로 목표를 달성할 수 있습니다. ENTJ 양자리의 장점에는 결단력, 용기, 위험 감수, 자신감, 리더십 기술, 강력한 실행력, 결단력 있는 의사 결정, 명확한 목표, 창의성 및 강력한 행동이 포함됩니다. ENTJ 양자리의 단점은 쉽게 자만하고 오만해지며, 너무 냉정하고 거만해지며, 다른 사람의 의견을 잘 듣지 못하고, 너무 개인적인 이익을 추구하며, 다른 사람의 감정을 무시하고, 너무 성급하고 충동...
스스로에게 물어본 적이 있습니까? 나는 누구인가? 내가 원하는 것? 나의 강점과 약점은 무엇입니까? 다른 사람들과 어떻게 지내나요? 올바른 선택을 하려면 어떻게 해야 합니까? 이러한 질문은 간단해 보이지만 대답하기 어려운 경우가 많습니다. 자신을 이해하려면 자기 발견의 여정을 떠나 내면 세계를 탐구하고 자신의 성격, 가치관, 관심사, 목표 및 잠재력을 이해해야 합니다. 이런 방식으로 우리는 자신의 행동과 동기를 더 잘 이해하고, 환경과 과제에 더 잘 적응하며, 자신의 행복과 성장을 더 잘 달성할 수 있습니다.
너 자신을 알라는 것이 무엇인가?
중국어로 '너 자신을 알라'는 뜻의 너 자신을 알라는 고대 그리스 철학자 소크라테스의 유명한 명언이다. 소크라테스(기원전 470년~기원전 399년)는 그의 제자인 ...
친구나 가족이 늘 슬프고, 아무것도 관심이 없고, 사람들과 말도 하기 싫고, 밖에 나가기도 싫고, 때로는 죽고 싶다고 말하는 상황을 겪어본 적 있으신가요? 그 사람이 기분이 좋지 않거나 생각이 너무 많아서 단지 깨우쳐 주거나 격려해 주기만 하면 나아질 것이라고 생각하십니까? 사실, 이는 우울증의 징후일 수도 있습니다. 우울증은 단순히 '생각이 너무 많아요'라고 말하기보다는 전문적인 치료와 관리가 필요한 정신 질환입니다. 이 글은 우울증 환자와 동반자들에게 도움이 되기를 바라며, 우울증에 관한 대중적인 과학 지식과 동반자 관계에 대한 지침을 소개할 것입니다.
우울증이란 무엇인가
우울증은 사람들에게 지속적인 우울한 기분, 일상 활동에 대한 흥미 상실, 즐거움 상실, 심각한 에너지 상실, 이유 없는 지속적인 ...
