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MBTI認知功能:Si功能-維持傳統與穩定
MBTI認知功能(Cognitive Functions)一共有8 個:Ne, Ni, Se, Si, Te, Ti, Fe, Fi。
| 功能| 簡稱| 特點|
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| 外傾直覺| Ne | 發散性聯想;保持開放,探索不同的可能性;擅長變換視角、全面看待問題|
| 內傾直覺| Ni | 收束性聯想;尋求不變、共通的真理,相信直覺;擅長發現本質,據此預測未來|
| 外傾實感| Se | 客觀實感;尋求感官刺激,喜歡環境變化;擅長適應新環境,觀察力敏銳|
| 內傾實感 | Si | 主觀實感;保留並反芻過往的回憶,相信經驗;擅長捍衛規則與慣例 |
| 外傾思考| Te | 實證主義邏輯;相信事實,重視結果;擅長規範流程,改進系統,推動進展|
| 內傾思考| Ti | 懷疑主義邏輯;懷疑事實,重視原理;擅長設計獨特的行事方法,視情況調整|
| 外傾情感| Fe...
MBTI認知功能:Se功能-體驗現實的精彩
MBTI認知功能(Cognitive Functions)一共有8 個:Ne, Ni, Se, Si, Te, Ti, Fe, Fi。
| 功能| 簡稱| 特點|
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| 外傾直覺| Ne | 發散性聯想;保持開放,探索不同的可能性;擅長變換視角、全面看待問題|
| 內傾直覺| Ni | 收束性聯想;尋求不變、共通的真理,相信直覺;擅長發現本質,據此預測未來|
| 外傾實感 | Se | 客觀實感;尋求感官刺激,喜歡環境變化;擅長適應新環境,觀察力敏銳 |
| 內傾實感| Si | 主觀實感;保留並反芻過往的回憶,相信經驗;擅長捍衛規則與慣例|
| 外傾思考| Te | 實證主義邏輯;相信事實,重視結果;擅長規範流程,改進系統,推動進展|
| 內傾思考| Ti | 懷疑主義邏輯;懷疑事實,重視原理;擅長設計獨特的行事方法,視情況調整|
| 外傾情感| Fe...
MBTI認知功能:Ni功能-洞察內在的本質
MBTI認知功能(Cognitive Functions)一共有8 個:Ne, Ni, Se, Si, Te, Ti, Fe, Fi。
| 功能| 簡稱| 特點|
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| 外傾直覺| Ne | 發散性聯想;保持開放,探索不同的可能性;擅長變換視角、全面看待問題|
| 內傾直覺 | Ni | 收束性聯想;尋求不變、共通的真理,相信直覺;擅長發現本質,據此預測未來 |
| 外傾實感| Se | 客觀實感;尋求感官刺激,喜歡環境變化;擅長適應新環境,觀察力敏銳|
| 內傾實感| Si | 主觀實感;保留並反芻過往的回憶,相信經驗;擅長捍衛規則與慣例|
| 外傾思考| Te | 實證主義邏輯;相信事實,重視結果;擅長規範流程,改進系統,推動進展|
| 內傾思考| Ti | 懷疑主義邏輯;懷疑事實,重視原理;擅長設計獨特的行事方法,視情況調整|
| 外傾情感| Fe...
MBTI認知功能:Ne功能-探索無限的可能性
MBTI認知功能(Cognitive Functions)一共有8 個:Ne, Ni, Se, Si, Te, Ti, Fe, Fi。
| 功能| 簡稱| 特點|
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| 外傾直覺 | Ne | 發散性聯想;保持開放,探索不同的可能性;擅長變換視角、全面看待問題 |
| 內傾直覺| Ni | 收束性聯想;尋求不變、共通的真理,相信直覺;擅長發現本質,據此預測未來|
| 外傾實感| Se | 客觀實感;尋求感官刺激,喜歡環境變化;擅長適應新環境,觀察力敏銳|
| 內傾實感| Si | 主觀實感;保留並反芻過往的回憶,相信經驗;擅長捍衛規則與慣例|
| 外傾思考| Te | 實證主義邏輯;相信事實,重視結果;擅長規範流程,改進系統,推動進展|
| 內傾思考| Ti | 懷疑主義邏輯;懷疑事實,重視原理;擅長設計獨特的行事方法,視情況調整|
| 外傾情感| Fe...
薩提亞溝通模式詳解:五種溝通姿態與一致性溝通
薩提亞溝通模式提供了一種理解人際關係的有力工具,幫助人們認識到自己和他人的溝通風格,並通過一致性溝通改善關係。本文將詳細介紹五種溝通姿態,包括一致性溝通的特點與實現方法,以及如何在實際生活中進行應用。
薩提亞溝通模式概述
薩提亞溝通模式是一種由著名心理學家維吉尼亞·薩提亞(Virginia Satir)提出的理論,旨在幫助人們識別和改善人際交往中的溝通方式。該模式通過觀察個體在壓力或衝突情境下的反應,揭示了五種基本的溝通姿態,包括討好型、指責型、超理智型、打岔型和一致型。其中,前4種溝通方式被認為是不健康和不一致的,因為它們通常會掩飾或扭曲個人的真實情感。而一致型溝通則被認為是最理想的溝通方式,它能夠幫助個體在表達自我時保持真誠,同時也考慮到他人的感受與情境。薩提亞模式認為,溝通能力直接影響到一個人的人際關係和生活質量,因此,改善溝通方式是實現個人成長和建立健康關係的重要途徑。
了...
應對社交焦慮的7 個實用技巧| 克服社交恐懼症從這裡開始
社交焦慮在現代社會中並不少見,許多人都會在特定的社交場合感到緊張。然而,對於那些患有社交焦慮症的人來說,這種焦慮可能會影響日常生活的方方面面。你可能會感到害怕、緊張,甚至感到自卑,尤其是在與陌生人交流或參與大型社交活動時。
如果你正在擔心自己是否患有社交焦慮症,可以通過一些簡單的自測工具來了解自己。比如,賽可心理提供的社交恐懼症自測量表是一個很好的開始。通過這類工具,你可以初步了解自己的情緒狀態,從而決定是否需要進一步的幫助。
另外,賽可心理還提供了其他相關的心理健康評估工具,幫助你全面了解自己的情緒和心理狀態。以下是一些常用的在線自測工具:
-情緒自評量表:抑鬱-焦慮-壓力量表(DASS-21) :該測試能夠幫助你衡量自己在抑鬱、焦慮和壓力方面的情緒狀態。
SAS焦慮自評量表:這個量表專注於焦慮症狀的評估,適用於自我檢測焦慮程度。
PTSD症狀自評:創傷後應激障礙(PCL-C量表)...
戀人有抑鬱症怎麼辦?如何正確應對和相處?
“怎麼判斷戀人可能抑鬱了?”、“戀人抑鬱了我該怎麼做?”——抑鬱症是全球常見的心理健康問題之一,影響了約5%的成年人。許多人並沒有被及時診斷或接受有效治療。如果你的戀人正經歷抑鬱症,作為伴侶的你可能會感到無助、困惑,甚至孤單。
和一個患有抑鬱症的戀人談戀愛並不容易。但通過了解症狀、保持溝通、適時尋求專業幫助,你們的關係依然可以健康而堅韌。
怎麼判斷戀人可能有抑鬱症?
你可能覺得戀人只是情緒低落、壓力大,但抑鬱症往往比表面更複雜。根據美國精神病學協會的資料,以下是常見的抑鬱症表現:
對原本喜歡的事情失去興趣
持續的悲傷、空虛、無望感
睡眠過多或嚴重失眠
精神狀態低迷,動作緩慢或焦躁不安
經常感到內疚、自責、無價值
在嚴重時可能產生輕生念頭或自我傷害衝動
如果你懷疑戀人有抑鬱症,可以建議他們通過一些專業工具自測,例如:
PHQ - 9抑鬱症篩查量表免費測試
SDS抑鬱症自評量表免費...
標籤效應:如何用心理學提升自我認知與行為
標籤效應在心理學中是指個體在被賦予特定標籤後,傾向於按照這一標籤所定義的方式調整自己的行為。合理運用這一效應,不僅能激發個人潛力,還能提高學習和工作效率。本文將深入探討標籤效應的心理學原理、實際案例、應對策略以及如何利用它來提升學習效果。
什麼是標籤效應
標籤效應指的是一個人在被賦予某種稱謂或標籤後,會傾向於按照這個標籤所定義的特徵來塑造自己的行為。這一現像源於個體對自我認同的調整,以及標籤對心理的引導作用。
標籤效應的心理學研究
美國心理學家貝科爾曾提出:“人們一旦被賦予某種名稱,就會成為名稱所定義的人。”在第二次世界大戰期間,他通過一個實驗驗證了標籤效應的影響。
在實驗中,一批表現不佳、缺乏紀律性的士兵被要求每月給家人寫信,描述自己在前線如何遵守紀律、聽從指揮、勇敢作戰。半年後,這些士兵的行為確實發生了顯著改善,證明了標籤對個體行為的引導作用。
從心理學角度來看,標籤效應之...
MBTI與星座:INFJ牡羊座的生活挑戰與個人成長
MBTI與星座:探索個性與宇宙的奇妙交織
在這篇文章中,我們將探討INFJ人格類型與白羊座星座之間的有趣關聯。作為一個INFJ牡羊座,你是一個獨特而令人著迷的個體,融合了星象和心靈的精華。讓我們一起深入了解你的生活挑戰、個人成長以及適合你的職業道路。
如果你還不知道你的MBTI人格,可以點擊MBTI十六型人格線上測驗(免費版)做個免費評測。
INFJ:內斂的理想主義者
INFJ(即內傾、直覺、情感、判斷)是Myers-Briggs Type Indicator(MBTI)中的一種人格類型。 INFJ是罕見的,卻充滿激情和洞察力的人。
身為INFJ,你是一位理想主義者,關心人類的發展、社會正義和深層的情感連結。你的直覺和洞察力使你能夠看到別人看不到的東西。
牡羊座:熱情的先鋒
白羊座(Aries)是黃道十二宮中的第一個星座,出生於3月21日至4月19日之間。這個星座代表著熱情、...
當INFP遇上雙魚座
MBTI中的INFP型人格
INFP,或被稱為“調停者”,是MBTI個性類型中的一種。 INFP型的人以其理想主義、忠誠和對美的追求而聞名。他們通常非常有創造力,喜歡以自己獨特的方式表達自己,並且對於個人價值觀和信念有著深刻的執著。
INFP的核心特質
理想主義:INFP型個性的人往往追求更高的理想和目標。
情感深度:他們對自己和他人的情感都有著敏銳的洞察力。
創造力:INFP型個性的人在藝術和創意表達方面往往有著天賦。
內向:雖然他們可能在外界不太活躍,但內心世界卻豐富多彩。
雙魚座的星座特徵
雙魚座(Pisces),作為黃道十二宮的最後一個星座,以其同情心、直覺和藝術天賦而聞名。雙魚座的人通常非常敏感,能夠感受到周圍環境的細微變化。
雙魚座的關鍵特點
同情心:雙魚座的人對他人的感受非常敏感,常常願意提供協助。
直覺:他們通常依賴直覺來做決定,而不是邏輯分析。
藝術傾向:雙...