عندما نشعر بالإحباط ، غالبًا ما نقع في أنماط التفكير الخاطئة. تبدو هذه الأفكار معقولة ، لكنها غالبًا ما تصبح عثرة في العثرة بالنسبة لنا للخروج من إصاباتنا العاطفية. دعونا نلقي نظرة على هذه السوء الفهم الشائع وكيفية ضبط عقليةك والبدء من جديد. الاعتقاد الخاطئ 1: هو/هي لا يمكن الاستغناء عنها غالبًا ما نعتقد أن زوجنا السابق فريد من نوعه ولا يمكن الاستغناء عنه. ستتيح لنا الذكريات الحلوة في الحب تضخيم ن...
في مجال أبحاث التنوع العصبي ، يكتسب AUDHD تدريجياً اهتمامًا واسع النطاق كمصطلح يصف خصائص العدوى المشتركة لمرض التوحد (مرض التوحد) واضطراب نقص الانتباه (ADHD). ستقوم هذه المقالة بتفسير AudHD بشكل شامل من أبعاد متعددة مثل التعريف ، والنقاط التشخيصية ، ومقارنة السمات ، وتأثير الصحة العقلية ، وذلك لمساعدة القراء على الحصول على فهم متعمق لهذه الحالة النامية العصبية الخاصة. ما هو Audhd؟ التعريف الأساسي ...
الاكتئاب هو واحد من الاضطرابات النفسية الأكثر شيوعا في جميع أنحاء العالم. إنه ليس مجرد 'مزاج سيء' ، ولكنه مرض خطير يؤثر على العواطف والتفكير والصحة البدنية. هل تشعر غالبًا بالاكتئاب ، أو تفقد الاهتمام بالأشياء ، أو حتى تشعر باليأس من الحياة؟ سيساعدك هذا الدليل الشامل على فهم التعريف والأعراض والأسباب والتشخيص واستراتيجيات الاكتئاب والتكيف. ما هو الاكتئاب؟ (التعريف الطبي + منظمة الصحة العالمية) اضط...
في المجتمع الحديث ، يشعر المزيد والمزيد من الناس بالقلق إزاء قضايا الصحة العقلية ، وخاصة الفحص المبكر للاكتئاب. يعد مقياس فحص الاكتئاب PHQ-9 ، والمعروف أيضًا باسم استبيان صحة المريض-9 (PHQ-9 لفترة قصيرة) ، أحد أكثر أدوات فحص الاكتئاب على نطاق واسع. إذا كنت تبحث عن موقع الويب الرسمي لاختبار الاكتئاب PHQ9 ، أو تريد معرفة معنى PHQ-9 ، أو ترغب في اختبار الاكتئاب مجانًا عبر الإنترنت ، ستوفر لك هذه المق...
الكلمات الرئيسية لهذه المقالة : سمات شخصية ENFP ، ENFP مناسبة للمهن ، ENFP والعلاقات الشخصية ، القلق ENFP ، اختبار شخصية MBTI المجاني ، التحليل الذاتي للشخصية ، التحليل الكامل لأنواع MBTI الرمز النفسي وراء الشخصية: لماذا تبحث دائمًا عن 'نفسك الحقيقي'؟ هل تعرف نفسك حقًا؟ في بعض الليالي ، يمكنك إيقاف يدك فجأة في مقاطع فيديو قصيرة ويظهر سؤال لا يمكن تفسيره في ذهنك: 'أي نوع من شخص أنا؟' في بعض الأحيان...
هناك 16 نوعًا من أنواع شخصية MBTI ، لكل منها مزايا فريدة وبقع عمياء محتملة. إن فهم هذه الخصائص لا يساعدك على فهم نفسك بشكل أفضل فحسب ، بل يساعد أيضًا على النمو الشخصي والتخطيط الوظيفي وتحسين العلاقات الشخصية. ستزودك هذه المقالة بقائمة مفصلة عن نقاط القوة والضعف لكل نوع شخصية MBTI ، وتوفر نصيحة للنمو المستهدفة لمساعدتك على تحقيق أفضل ما لديك. 1. ISTJ - مديرة الخدمات اللوجستية (إحساس قوي بالمسؤولية ...
تحليل سمات شخصية Estj Gemini - - تفسير dobble لعلامات MBTI و Zodiac! من بين نوع شخصية MBTI (شخصية Myers-Briggs 16) ، تشتهر ESTJ (الانبساط ، والشعور ، والتفكير ، والحكم) بمنطقها الواضح ، والتنفيذ القوي ، والكفاءة ؛ في حين أن الجوزاء هو ممثل نموذجي للاتصال القابل للتغيير والذكي والجيد بين علامة زودياك الاثني عشر. عندما يكون لدى الشخص سمات شخصية Estj و Gemini ، ما نوع أنماط السلوك ومسار الحياة الذي س...
يُطلق على نوع شخصية ENTJ في MBTI (مؤشر نوع شخصية Myers-Briggs) ، ويسمى 'نوع القائد' ، ولديه قدرة قيادية قوية والتفكير الاستراتيجي. وعندما يتم الجمع بين هذه الشخصية مع برج الثور ، وهي علامة أرضية معروفة باستقرارها ، على الأرض والبراغماتية ، تصبح Entj Taurus مزيجًا قويًا من السيطرة والتنفيذ. ستحلل هذه المقالة بعمق الشخصية متعددة الأوجه لـ ENTJ Taurus من وجهات نظر متعددة مثل سمات الشخصية ووجهات نظر ا...
يتضمن التعلم والذاكرة ، باعتبارها مجال البحث الأساسي لعلم النفس المعرفي ، عددًا كبيرًا من الآثار النفسية التوجيهية الكلاسيكية والعملية. إن فهم هذه الآثار النفسية لن يساعدنا فقط في تصميم خطط التعلم بشكل أكثر علمية ، ولكن أيضًا تحسين كفاءة الذاكرة وتجنب سوء الفهم المعرفي. ستوفر هذه المقالة شرحًا شاملاً ومفصلاً للآثار النفسية الرئيسية في التعلم والذاكرة ، بما في ذلك: تأثير الموضع التسلسلي تأثير التبا...
في حياتنا اليومية ، تؤثر البيئة على عواطفنا وسلوكياتنا وقراراتنا طوال الوقت. سواء كانت شوارع أنيقة ، والحدائق الخضراء ، والسيارات المزدحمة ، والغرف الفوضوية ، تلعب هذه التفاصيل البيئية دورًا في التأثير الدقيق. يكشف علم النفس البيئي ، باعتباره تخصصًا يدرس التفاعل بين البشر والبيئة ، عن العديد من القوانين النفسية المثيرة للاهتمام - والتي نسميها غالبًا 'الآثار النفسية'. ستقدم هذه المقالة التأثيرات ال...
