🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz.
Anında geri bildirim
Samimi bir ilişkide, bir partnerin kişilik özelliklerini anlamak ve kabul etmek, ilişkiyi sadece daha istikrarlı hale getirmekle kalmaz, aynı zamanda diğer kişiyi gerçekten görülen ve anladığını hissettirir. Bunlar arasında 'karakter doğrulaması' çok önemli ama çoğu zaman gözden kaçan bir samimiyet davranışıdır. Körü körüne tanımlamak ve övmek değil, diğer partinin davranışsal motivasyonunu ve duy...
Günlük yaşamda, duygusal dalgalanmalarımız ve davranışsal motivasyonlarımız genellikle çeşitli potansiyel yasalardan etkilenir. Psikolojik faaliyetlerde gizlenen bu yasalara psikolojik etkiler denir. Görünmez eller gibidirler, başkalarına karşı tutumumuzu sessizce kontrol ederler, görevlerdeki kalıcılığımızı ve hatta öz farkındalığımızı. Duygular ve motivasyon alanlarındaki psikolojik etkileri anl...
Utançların doğasını, etkisini ve başa çıkma yöntemlerini derinden keşfedin, bu karmaşık duyguyu anlamanıza ve sağlıklı bir zihinsel durum kurmanıza yardımcı olun. Utançla nasıl uyum içinde yaşayacağınızı ve büyüme sürücülerine dönüştürelim. Her birimiz utanç verici anlar yaşadık: ebeveynler çocukluklarını dışarıdaki utanç verici şeyleri paylaştıklarında, onları hemen durdurmak istiyorlar ve halkın...
Samimi bir ilişkide, hiç böyle insanları gördünüz mü: sevilmek için uzun sürerler, duyguları yaklaşırken bilinçaltında geri çekilirler; Yalnızlıktan korkuyorlar, ancak kendilerini önemsemek isteyenleri itmeye alışkınlar. Bu çelişkili davranış modelinin 'önlenebilir bağlılık kişiliği' ile ilişkili olması muhtemeldir. Bu makale, kaçınan bağlanma kişiliğini tanım, özellikler, nedenler, iyileştirme yö...
Günlük yaşamlarımızda, zaman ve öz kontrol kavramı neredeyse hedefleri nasıl belirlediğimizi, geleceğimizi planladığımızı ve günaha direndiğimizi neredeyse belirler. İster bugün egzersiz yapmaya ya da 'yarın hakkında konuşmaya' karar vermek isterse de anında zevk ve uzun vadeli faydalar seçimi ile karşı karşıya kalırken, psikolojik araştırmalar arkasındaki bilişsel mekanizmayı ortaya koyuyor. Bu m...
Bu karmaşık ve hızlı tempolu dünyada, genellikle çeşitli zorluklar ve cazibelerle karşı karşıyayız. Aldatılmaktan nasıl kaçınılır, net bir zihnin nasıl korunacağı ve kendi bağımsızlığınızı ve gücünüzü nasıl yaşayacağınız, her modern kişinin ciddi düşünmesi gereken konulardır. Aşağıdaki 11 öneri size atıfta bulunmaya değer talimatlar sağlayabilir. 1. İç Sipariş Oluşturma: Değerlerden Başlayarak 1. ...
Günlük yaşamlarımızda çevre her zaman duygularımızı, davranışlarımızı ve kararlarımızı etkiler. İster temiz sokaklar, yeşil parklar, kalabalık arabalar ve dağınık odalar olsun, bu çevresel detaylar ince etkide rol oynar. Çevre psikolojisi, insanlar ve çevre arasındaki etkileşimi inceleyen bir disiplin olarak, çoğu zaman 'psikolojik etkiler' dediğimiz birçok ilginç psikolojik yasayı ortaya çıkarır....
Sosyal etkileşim insan yaşamının vazgeçilmez bir parçasıdır. Sadece kişilerarası ilişkilerin uyumunu etkilemekle kalmaz, aynı zamanda kariyer gelişimimiz, ruh sağlığı ve kaynak edinimimiz üzerinde derin bir etkiye sahiptir. Bununla birlikte, sosyal etkileşim, kötülük, tüketim, kişiliğin çökmesi ve birbiri ardına ortaya çıkan güven krizleri gibi sorunlarla her zaman kolay ve hoş değildir. Karmaşık ...
İhtiyacınız olan günlük kalorileri hızlı bir şekilde anlamak ve kilonuzu yönetmenize, kas kazanmanıza veya bilimsel olarak yağ kaybetmenize yardımcı olmak için bazal metabolik hızı (BMR) çevrimiçi hesap makinesini kullanın. BMR'yi hesaplayarak, sağlık yönetimini daha verimli hale getirmek için kişiselleştirilmiş diyet ve egzersiz planlarına hakim olur. Bazal metabolik hızı (BMR) nedir? Bazal metab...
Bazen hayat bir yolculuk gibidir. Her türlü manzaraya ve her türlü zorlukla karşılaşacağız. Bazen yorgun, karışık ve sinirli hissediyoruz. Ruhlarımızı yıkamamız ve kendimizi gençleştirmemiz ve kendimizi gençleştirmemiz gerekiyor. Size biraz ilham ve cesaret getirmeyi umarak sizi mutlu eden 15 yaşam felsefesini paylaşacağım. Ne kadar mutlu olursanız, hayatta o kadar kolay olur. Mutluluk bir zihniye...
