يشعر الكثير من الناس بالإرهاق أو حتى غير واثق عند مواجهة الثناء. تحلل هذه المقالة الاضطرابات النفسية المتمثلة في قبول الثناء بالتفصيل وتوفر طرقًا عملية لمساعدتك على الاستجابة للثناء بثقة.
هل سبق لك أن واجهت هذه التجربة: عندما يمتدح الآخرون مظهرك أو قدرتك أو أداء العمل أو المواهب ، تشعر بالخجل ، وعدم الارتياح ، وحتى مقاومة قليلاً؟ قد تنكر ذلك دون وعي ، أو تجنب الثناء بطريقة تنكر الذات. في الواقع ...
ما هي الكفاءة الذاتية؟ تشير الكفاءة الذاتية إلى ثقة الشخص أو إيمانه بقدرته على إكمال مهمة أو تحقيق هدف بنجاح. تم اقتراح هذا المفهوم من قبل عالم النفس ألبرت باندورا وهو عنصر أساسي في النظرية المعرفية الاجتماعية.
يعتقد باندورا أن الكفاءة الذاتية ملموسة وذات صلة بالمواقف ومتعددة الأبعاد وديناميكية. تشمل المصادر الرئيسية للفعالية الذاتية:
1. تجربة رئيسية : التعليقات الإيجابية التي تم الحصول عليها م...
الصفات الشخصية:
ESFP هو شخص منفتح وعاطفي نموذجي، يركز على التحفيز الحسي ومذهب المتعة، وهو جيد في التعبير عن نفسه. من ناحية أخرى، فإن برج الأسد أشخاص واثقون ومتحمسون، ومليئون دائمًا بالطاقة والتحفيز، ويحبون أن يكونوا مركز الاهتمام. مجتمعين، يعد ESFP Leo مؤدًا واثقًا ومتحمسًا يحب تجربة أشياء جديدة والاستمتاع بالحياة.
ميزة:
ESFP Leos متحمسون وواثقون، جيدون في التعبير عن أنفسهم، وجيدون في الأنشطة الا...
الصفات الشخصية:
يعتبر كل من Leo وESTP من الأشخاص الواثقين من أنفسهم وذوي التوجه العملي. عادةً ما يتمتع برج الأسد بقيادة قوية وقدرة على التعبير ويحب أن يلعب دورًا قياديًا في الفريق. ESTP مغامرون، مليئون بالطاقة والفضول، ويحبون تجربة أشياء جديدة. يعتبر Leo ESTP معًا شخصًا واثقًا وذو توجه عملي يحب التحديات والابتكار، كما أنه جيد في القيادة والتنظيم.
ميزة:
يتمتع ESTPs من Leo بمهارات قيادية وتنظيمية م...
هل تحسد هؤلاء الأشخاص الواثقين من أنفسهم والذين يستطيعون دائمًا التأقلم اجتماعيًا أو في العمل؟ هل تريد أن تتمتع بنفس الثقة بالنفس؟ في الحقيقة الثقة بالنفس ليست فطرية، بل يمكن تنميتها!
لا يتطلب الأمر سوى 5 خطوات بسيطة لتنمية الثقة بالنفس، ويمكنك التحول من شخص خجول إلى شخص واثق من نفسه!
1. استخدم لغة الجسد الإيجابية.
سوف يتكلم جسدك قبل أن تفعل. ستؤثر الطريقة التي تضع بها نفسك بشكل مباشر على حالتك...
في اختبار شخصية MBTI الذي يوفره Psyctest ، يوصف الوسيط (INFP) كشخص هادئ ومثالي ومثالي يحب تعزيز الانسجام من خلال فهم الآخرين ورعايتهم. ومع ذلك ، قد لا تعرف حتى الآن أن نوع شخصية INFP ينقسم إلى فئتين: INFP واثق من نفسه ( INFP-A ) و INFP المضطرب ( INFP-T ). يختلف النوعان اختلافًا كبيرًا في الإدراك الذاتي والاستجابة العاطفية ومعالجة التعليقات الخارجية. إذا لم تكن متأكدًا من نوع MBTI الخاص بك ، فيمكنك...
في اختبار شخصية MBTI ، تشتهر شخصية INFJ (المعروفة باسم 'المروج') بالمثالية ، والشعور القوي بالأخلاق والتعاطف العميق. إذا كنت لا تعرف نوع MBTI الخاص بك حتى الآن ، فاخذ اختبار شخصية MBTI المجاني الذي توفره Psyctest الآن ومعرفة ما إذا كنت InFJ أو INFJ-A أو INFJ-T! اليوم ، سوف ننشر في الفرق بين نوعين مختلفين لـ INFJ-المدافع الواثق ( INFJ-A ) والمحامي المضطرب ( INFJ-T ) ، مما يساعدك على فهم كيف يؤثر هذ...
من بين شخصية MBTI من النوع الستة عشر ، يُعرف 'بطل الرواية' (ENFJ) برغبته القوية في القيادة والجاذبية العاطفية ومهارات التواصل الممتازة. إنها جيدة بشكل طبيعي في التأثير على الآخرين وهي مزيج من المثالية والعمل. ومع ذلك ، لا يعرف الكثير من الناس أن الشخصية من نوع البطل مقسمة فعليًا إلى اتجاهين مختلفين تمامًا: ENFJ-A (بطل الرواية الواثق) و ENFJ-T (بطل الرواية الحساس) .
على الرغم من أن كلاهما ينتمي إ...
يشير ظل الطفولة إلى الصدمات النفسية المختلفة التي يتعرض لها الفرد في مرحلة الطفولة، مثل العنف المنزلي، والاعتداء الجنسي، والإساءة، والإهمال، والتنمر، وما إلى ذلك. ويمكن أن يكون لهذه الصدمات تأثير عميق على نمو الفرد وتطوره، مما يؤدي إلى تدني احترام الذات، والقلق، الاكتئاب والخوف وغيرها من المشاكل النفسية. لن يؤثر ظل الطفولة على عواطف الفرد وسلوكه فحسب، بل سيؤثر أيضًا على علاقات الفرد الشخصية وقدرته...
هل تريد أن تعرف أي نوع من ENTP تنتمي إليه؟ كل من شخصية DEBATER في MBTI ، ENTP-A (DEBATERED ASSERTIVE) و ENTP-T (مناقشات مضطربة) تظهر توترات شخصية مختلفة في كل جانب من جوانب الحياة.
قبل استكشاف اختلافاتهم ، يوصى بشدة أن تفهم نوع شخصية MBTI أولاً! لا أعرف شخصيتك MBTI حتى الآن؟ اذهب واختبار اختبار شخصية MBTI المجاني الذي توفره Psyctest الآن!
مسابقة القدرة الاجتماعية ENTP: من هو الملك الاجتماعي ال...