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O diário ajuda sua saúde física e mental? Experimentos científicos revelam os princípios por trás
Escrever um diário é uma forma comum de autoexpressão. Pode nos ajudar a registrar cada momento de nossas vidas e também nos permitir falar sobre nossos sentimentos íntimos. Mas talvez você não saiba que manter um diário traz um benefício inesperado: pode melhorar nossa imunidade e reduzir o risco de adoecer.
Esta descoberta vem de um experimento conduzido pelo psicólogo da Universidade do Texas,...
Cinco características do amor dos estudantes universitários
Cinco características do amor dos estudantes universitários
1. Siga cegamente
Na verdade, descobriremos que alguns dos relacionamentos amorosos na faculdade também se baseiam em seguir a tendência, principalmente quando os amigos ao seu redor estão apaixonados, você acha que não consegue se destacar, então inicia um relacionamento às pressas.
Essa situação é bastante comum, e você também pode d...
Como evitar espancamentos na sociedade? 10 sugestões práticas
A sociedade é uma arena complexa e cruel, e enfrentamos vários desafios e dificuldades todos os dias. Às vezes, somos tratados injustamente ou até mesmo atacados maliciosamente por outras pessoas. Como se proteger nesse ambiente e evitar ser agredido pela sociedade? A seguir estão 10 sugestões práticas que resumi e espero que sejam úteis para você.
1. Crie valor escasso. Numa organização, você te...
4 manifestações de “pseudodiligência”
A pseudodiligência pode parecer um sinal de diligência no papel, mas na verdade é um comportamento ineficiente ou mesmo ineficaz. O professor Jordan Peterson, um conhecido especialista em psicologia, resumiu quatro manifestações de pseudodiligência. Vamos entendê-las uma por uma.
1. Pessoas pseudo-diligentes passarão muito tempo fazendo as coisas mais fáceis e exibirão seu trabalho árduo em todos...
17 níveis de independência financeira, qual você alcançou?
A independência financeira é o sonho de muitas pessoas, mas a independência financeira não é um processo de uma única etapa, mas sim um processo em etapas. Em diferentes fases, a sua situação financeira e o seu grau de liberdade também serão diferentes. Então, quais são os níveis de independência financeira? Em que nível você está? Vamos dar uma olhada.
Nível 0: Dependência total de estranhos
Es...
Estes 7 livros podem ensinar 7 habilidades essenciais para contra-ataque
Estes 7 livros podem ensinar 7 habilidades essenciais para contra-ataque:
1. 'A psicologia do dinheiro'
Autor: Morgan Housel
Habilidades: Habilidades de gerenciamento de dinheiro
Você quer aprender como administrar dinheiro? Então você deve ler este livro. Ele lhe contará os segredos da gestão do dinheiro e tornará seu cérebro mais inteligente. Você aprenderá como aproveitar o poder dos juros ...