🪧 Chuyển đổi tab để khám phá thêm! Nếu bạn không thể tìm thấy những gì bạn muốn, bạn có thể để lại tin nhắn và chúng tôi sẽ bổ sung nó trong thời gian sớm nhất.
Phản hồi ngay lập tức
Trầm cảm sau sinh là gì? Trầm cảm sau sinh (PPD) là một rối loạn tâm trạng sau sinh phổ biến thường xảy ra trong vòng vài tuần đến vài tháng sau khi sinh. Nó thường biểu hiện là trầm cảm cực độ, mệt mỏi, lo lắng và bất lực. Trong trường hợp nghiêm trọng, nó có thể ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày và khả năng nuôi dạy con cái của một người mẹ mới, và nghiêm trọng hơn các triệu chứng 'trầm cảm sau ...
Hiểu về bản thân là điểm khởi đầu để tự do. —— Ý định ban đầu của nhóm bài kiểm tra psyctest Tại Psyctest Quiz, chúng tôi luôn cam kết với một điều: để thực hiện các đánh giá tâm lý trong tầm tay, khoa học và ấm áp. Nếu bạn đang tìm kiếm một bài kiểm tra tính cách có thẩm quyền, chuyên nghiệp và thực sự miễn phí , thì đừng ngần ngại nữa - chúng tôi đã ra mắt cẩn thận 'Câu hỏi tính cách Eysenck' (E...
Bài viết này giới thiệu một loạt các kỹ thuật gợi ý hành vi tâm lý hiệu quả để giúp bạn cải thiện các kỹ năng xã hội, cải thiện hiệu ứng giao tiếp và có thể tương tác với người khác một cách tự tin hơn trong công việc, học tập và cuộc sống. Tương tác xã hội là một phần không thể thiếu của cuộc sống. Cho dù trong công việc, học tập, hoặc giải trí hàng ngày, giao tiếp và tương tác với những người kh...
Trong cuộc sống hiện đại có nhịp độ nhanh và áp lực cao, ngày càng có nhiều người bắt đầu chú ý đến tình trạng sức khỏe tâm thần của họ. Lo lắng, trầm cảm, căng thẳng quá mức, rối loạn giấc ngủ và các vấn đề khác lặng lẽ ảnh hưởng đến cảm xúc, hành vi và mối quan hệ giữa các cá nhân của chúng ta. Tại thời điểm này, một bài kiểm tra sức khỏe tâm thần khoa học có thể giúp chúng ta nhận ra các vấn đề...
Trong những khoảnh khắc quan trọng trong cuộc sống, chúng ta thường cần phải đối mặt với những câu hỏi sau: 'Điều gì là quan trọng nhất đối với tôi?', 'Làm thế nào tôi nên đưa ra những lựa chọn quan trọng trong cuộc sống?', 'Làm thế nào tôi có thể sống một cuộc sống có ý nghĩa hơn?'. Khảo sát giá trị Rokeach (RVS) cũng được dịch là Khảo sát giá trị Rockach hoặc lịch trình giá trị Rockach như một c...
Lo lắng là một phản ứng cảm xúc bình thường, và tất cả chúng ta đều cảm thấy lo lắng khi đối mặt với căng thẳng, nguy hiểm hoặc khó khăn. Tuy nhiên, nếu lo lắng là quá mức, lâu dài hoặc không hợp lý, nó có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe của chúng ta. Tại thời điểm này, chúng ta có thể bị lo lắng. Lo lắng là một bệnh tâm thần có nhiều loại và biểu hiện khác nhau. Theo thống kê t...
Bạn có thường giả vờ hạnh phúc trước mặt người ngoài, nhưng trái tim của bạn tràn ngập sự trống rỗng và tuyệt vọng? Bạn có cảm thấy rằng bạn phải hiển thị một hình ảnh hoàn hảo để không làm người khác thất vọng? Bạn có lo lắng rằng việc đóng góp cho nỗi đau sẽ được coi là điểm yếu hoặc không biết gì về lòng biết ơn? Nếu câu trả lời là có, bạn có thể bị rối loạn tâm trạng gọi là trầm cảm mỉm cười. ...
Khám phá khái niệm độc lập về cảm xúc và cách cải thiện các kỹ năng quản lý cảm xúc, hiểu các kỹ năng đạt được sự tự chủ và phụ thuộc lành mạnh thông qua sự độc lập về cảm xúc, giúp bạn kiểm soát cảm xúc và cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn. Kiểm soát lại cảm xúc của bạn và nói lời tạm biệt với cảm giác phụ thuộc của bạn Bạn đã bao giờ cảm thấy cảm xúc của mình bị người khác kéo, như một con rố...
Khi được hỏi trong cuộc phỏng vấn, làm thế nào để đáp ứng mức lương dự kiến? Bài viết này chia sẻ 3 bước để dạy bạn cách nói về mức lương tốt hơn trong cuộc phỏng vấn, bao gồm cách xác nhận mức lương tối thiểu, điều tra các điều kiện thị trường, hiểu hệ thống phúc lợi của công ty và các chiến lược khác để giúp bạn nhận được mức lương thỏa đáng trong quá trình tìm kiếm việc làm. Khi cuối năm đến gầ...
Hiểu các đặc điểm, nguyên nhân và tác hại của tính cách tâng bốc. Kiểm tra xem bạn có một tính cách dễ chịu và học những cách hiệu quả để thoát khỏi tình huống khó xử của 'làm hài lòng người khác'. Học cách từ chối, thiết lập ranh giới, cải thiện sự tự tin, kiểm soát lại cuộc sống của bạn và sống con người thật của bạn. Trong cuộc sống, bạn có thường xuyên đàn áp nhu cầu của chính mình và ưu tiên ...