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メンタルヘルスは身体的健康と同じくらい重要です。人間関係、学者、キャリアなどで落ち込んだり、不安になったり、ストレスを感じたり、直面したりすると、専門的な心理的助けを求めることは勇敢で賢明な選択です。無料のオンライン心理的評価の提供に焦点を当てたプラットフォームとして、 PSYCTESTクイズ（PsychTest.CN）は、専門的なサポートの重要性を十分に認識しています。この記事の目的は、無料の心理カウンセリングと心理的支援に関する包括的なガイドを提供し、必要なときにリスニングとサポートを見つけるのに役立つことです。無料の心理的支援ホットライン：危機が来たら、この電話に電話してください軽度の感情的苦痛を抱える個人や心理的危機の状態にある個人にとって、心理的支援ホットラインは、迅速にサポートを得るための重要な方法です。彼らは通常、プロの心理カウンセラーまたはボランティアによって答えられ、感情...

ABOとはどういう意味ですか？フェロモンとはどういう意味ですか？ 「ABO」や「フェロモン」などの言葉について最初に学んだとき、混乱していましたか？実際、前の記事では、ABOの意味を述べましたか？今日、私たちは主にABOフェロモンの意味について話しますか？フェロモンをテストする方法は？みんなの読書を促進するために、ABOの意味を簡単に広めましょう！ ABOとはどういう意味ですか？伝統的な性別の概念では、私たちの一般的なカテゴリーは男性と女性です。しかし、ヨーロッパとアメリカのファンサークルでは、より豊かで複雑な性別の設定（ABOの性別の設定）が生まれました。 ABOは、アルファ、ベータ、オメガの3つの英語の単語の略語です。この設定は、ウルフ協会のクラスモデルに触発されています。 ABOの意味を一緒に議論しましょう：アルファ：アルファは最も強力な性別タイプです。彼らは攻撃的であり、通常はリー...

詐欺症候群の症状、影響、対処戦略の綿密な分析は、職場での自己疑念を克服し、自信を再構築し、専門的な成長を達成するのに役立ちます。成果を達成した後、あなたは深く自信を持っていますか？あなたはしばしば自分が「ふり」をしていると感じ、いつか他の人から見られることを心配していますか？これらの感情があなたを共感的に感じさせるなら、あなたは「詐欺症者症候群」として知られる心理的現象を経験しているかもしれません。この現象は、職場や学術界で特に一般的であり、無数の優れた専門家に影響を与えます。詐欺症症候群とは何ですか？ Imposter症候群は、「Pretender症候群」または「自己認識の拒否傾向」としても知られるユニークな心理的状態です。これの影響を受ける個人は、多くの場合、自分の成果を認識することはできません。うらやましい教育、専門的なスキル、広範な経験でさえ、彼らは依然として自分の価値に疑問を呈し...

職場では、効果的な自己認識と効率的なチームワークがキャリアの成功を達成するための鍵です。心理学で最も影響力のある人格モデルの1つとしてのビッグファイブパーソナリティ理論は、個人がより正確にキャリアに匹敵し、チームの効果を向上させるのを助ける科学的ツールを提供します。この記事は、ビッグファイブパーソナリティの5つの側面から始まり、このモデルを使用してキャリアの選択とチームワークを最適化して個人の成長と組織開発を支援する方法を深く分析します。ビッグファイブパーソナリティ特性の紹介「5因子モデル」としても知られるビッグファイブパーソナリティ理論は、長期的な研究を通じて心理学者によって要約されています。経験への開放性：個人の新しい経験と革新的な思考の受け入れを指します。良心：個人の自己規律の程度を測定し、目標志向で計画されています。外向性：社会的状況における個人の活動と感情的な熱意を反映しています...

大学入学試験のスコアが発表された後、一部の学生はどの大学に応募するためにどの大学を選ぶかを勉強していました。大学の入学試験でうまく機能しない場合は、試験を繰り返すか、短期大学に直接行くべきですか？研究を繰り返すことは非常に危険ですが、研究を繰り返さないと、常に後悔するかもしれません。この記事では、教師のZhang Xuefengの鋭い提案を組み合わせて、再検討の長所と短所を包括的に分析し、あなたが本当にあなたに合った選択をするのに役立ちます。大学の入学試験の結果が理想的でない場合、試験を繰り返す必要がありますか？ 「今年は学部課程には行きませんでした。短期大学に行く価値はありますか？」 「研究の年を繰り返した後、本当に改善できますか？」 「私の両親は私に学校を繰り返したいと思っていますが、私は多くのプレッシャーにさらされています...」あなたも苦労しているなら、決定を下す前に、Zhang ...

うつ病は「落ち込んでいる」だけではありません。多くの人々にとって、それは頭痛、疲労、消化不良などの「身体的不快感」の形で現れます。これらの非定型の症状は、しばしば誤診され、無視され、「病気のふり」とさえ見なされます。しかし、真実は次のとおりです。あなたの体はあなたの心理学のために苦痛信号を送っているかもしれません。うつ病の一般的な体性症状次の「身体的不快感」は、単純な生理学的問題ではなく、うつ病の外部症状である可能性があります。 1。慢性疼痛頭痛：特に感情的な緊張が悪化する場合、持続性または断続的な鈍い痛み。筋肉痛、関節の不快感：明確な外傷や炎症はありませんが、常に「重い」と感じます。 2。睡眠障害眠りに落ち、早く起きて、軽く眠ることが困難です10時間寝た後、まだ疲れを感じています3。胃腸反応胃、吐き気、食欲の減少または過食便秘または下痢が再び繰り返されますが、有機的な問題は見つかりません...

ディスクパーソナリティモデルでは、異なる人格タイプが完全に異なる行動スタイル、コミュニケーション方法、職場のパフォーマンスを示しています。ディスクタイプ4の性格での自分の立場を理解することは、キャリア計画に役立つだけでなく、チームの影響力と適応性を向上させるのにも役立ちます。この記事では、職場環境でのディスク4人の性格タイプ（D、I、S、C）のパフォーマンスを深く分析し、職場での各パーソナリティの利点と欠点を分析し、検索者が最も心配しているいくつかの問題を組み合わせて、次のことを組み合わせます。ボスが好む人格は何ですか？どのディスクタイプが最も強力ですか？どのタイプがマネージャーに適していますか？ディスクを使用して人を採用して選択できますか？現在、現在の評価：無料ディスクパーソナリティテストの入り口 Dタイプの性格（支配）|目標指向のリーダーキーワードの特性：決定的で明確な目標、迅速な行動...

4つの辞任状況から始まる「なぜ以前の仕事を離れるのか」という完璧な回答スキルの徹底的な分析は、この困難な質問に優雅かつ専門的に答える方法を教え、就職活動の旅で最高の印象を与えるのに役立ちます。すべてのインタビューで、「なぜ以前の仕事を辞めたのですか？」という質問があります。ほとんど必見であり、多くの求職者にとって最も不安な瞬間でもあります。問題に答えるのではなく、他の人の観点から考えてください。彼らはこの質問から雇用主として何を知りたいのですか？数年前、従業員が「世界は大きく、行きたい」という辞任について書いている写真は、インターネットで広範囲にわたる注目を集めています。このような理想的で感情的な答えはロマンチックですが、雇用主にとっては、「世界を見た後、私たちの会社にどのようなプラスの影響を与えることができますか？」さよならを言うのは常に難しいです。インタビュアーは、仕事を辞めることに対...

友情にはレベルがあり、社会的相互作用には管理が必要です。心理的な視点を通して7つのレベルの友情について話し合い、真の友情を維持し、維持し、社会的関係をより安定して意味のあるものにする方法を理解します。この経験をしたことがあります。ソーシャルソフトウェアでおなじみのアバターを見て、彼が誰であるかを覚えていませんか？それとも、誰かがあなたの瞬間にメッセージを投稿しているのを見ましたが、あなたは長い間連絡を取っていないことがわかりましたか？または、人生でいくつかの困難に遭遇したが、誰と話すべきかわからない場合は？これらはすべて、私たちの社会的関係がすべて真の友情ではないことを示しています。それで、本当の友情とは何ですか？友情をどのように育て、維持する必要がありますか？心理的な観点から議論しましょう！友情には7つのレベルがあります心理学者のロビン・ダンバーの研究によると、人間の社会的関係は7つのレ...

自己効力感と、個々の行動とメンタルヘルスへの影響を理解してください。この記事では、自己効力感の定義、影響の要因、および強化戦略を調査し、一般的な自己効力感スケール（GSE）とそのオンラインテストを導入して、課題への対応に対する自信を評価および改善します。自己効力感とは何ですか？自己効力感とは、特定のタスクまたは目標を正常に完了できるかどうかに対する個人の自信を指します。 1977年に心理学者のアルバート・バンドゥラによって最初に提案され、「特定の仕事行動を完了するために人々が必要なスキルを使用できるかどうかに対する自信のレベル」と定義しました。要するに、自己効力感は、彼または彼女が課題を克服し、目標を達成できるかどうかに対する個人の信念です。たとえば、一般化された自己効力感スケールには問題があります。「他の人が私に反対したとしても、私はまだ自分が望むものを手に入れる方法があります」。自己効...