🪧 Переключайте вкладки, чтобы узнать больше! Если вы не можете найти то, что хотите, вы можете оставить сообщение, и мы добавим его как можно скорее.
Немедленная обратная связь
Что такое самоэффективность? Самоэффективность относится к уверенности или вере человека в его/ее способность успешно выполнять задачу или достичь цели. Эта концепция была предложена психологом Альбертом Бандурой и является основным компонентом социальной когнитивной теории. Бандура считает, что самоэффективность является конкретной, ситуационно актуальной, многомерной и динамичной. Это не фиксиро...
Методы психологических предложений могут помочь вам стать более влиятельными в социальной, работе и жизни. С помощью таких методов, как селективное предложение, кив по предложению и поведенческие предложения, вы можете легко манипулировать выбором другой стороны и достичь своих целей. Психологические подсказки - это очень мощный психологический навык, который может помочь вам более эффективно дост...
В сегодняшней быстро развивающейся жизни у многих людей был этот опыт: они были заняты весь день в течение дня, и, наконец, у них есть свое время ночью, но они не хотят спать и пристрастились к мобильным телефонам, смотрят телевизионные шоу или чтение, даже если они знают, что завтра будет более уставшим. Это явление называется «прокрастинацией месть перед сном» и, по сути, является механизмом пси...
Понять характеристики, причины и вред лестной личности. Проверьте, есть ли у вас приятная личность, и вы изучаете эффективные способы избавиться от дилеммы «радующих других». Научитесь отвергать, устанавливать границы, улучшать уверенность в себе, переоценить свою жизнь и жить своей истинной собой. В жизни вы всегда обычно подавляете свои собственные потребности и расставляете приоритеты в чувства...
Вы часто притворяетесь счастливыми перед посторонними, но ваше сердце наполнено пустотой и отчаянием? Чувствуете ли вы, что вы должны показать идеальное изображение, чтобы не разочаровывать других? Вы обеспокоены тем, что участие в боли будет рассматриваться как слабость или невежественная благодарность? Если ответ да, вы можете страдать от расстройства настроения, называемого улыбающейся депресси...
Поймите четыре основных страха и типичные проявления приятной личности, проверьте, страдаете ли вы от «болезней хорошего человека», и получить практические руководства по самопомощению. Узнайте, как установить здоровые границы, отвергать других, улучшать самообслуживание, постепенно избавиться от лестной личности и жить более подлинной и счастливой жизнью. Вы часто чувствуете, что устали от жизни?...
Что такое послеродовая депрессия? Послеродовая депрессия (PPD) является распространенным послеродовым расстройством настроения, которое обычно происходит в течение нескольких недель до месяцев после родов. Обычно это проявляется как экстремальная депрессия, усталость, беспокойство и беспомощность. В тяжелых случаях это может повлиять на повседневную жизнь и воспитание детей новой матери и является...
Гнев - это эмоция, которую каждый испытает, и это нормальный механизм психологической защиты. Научиться эффективно справляться с гневом не только поможет улучшить отношения, но и поможет с психическим здоровьем. В этой статье будет рассказано о том, как ориентироваться в гневе и обеспечить практические методы преодоления, чтобы помочь вам лучше справиться с гневом. 'Разве не злится на признак груб...
«Стеклянное сердце» - это яркое и яркое выражение на онлайн -языке, что означает человека со слабой психологической терпимостью, эмоциональной чувствительностью и хрупкостью, а также легко обижен или ранен. Этот тип человека похож на стекло, хрупкое и легко затронуто. Он может сильно реагировать на критику, холодность или непреднамеренные слова других и может даже повлиять на повседневную жизнь и ...
Слово «стеклянное сердце» часто появляется в Интернете, но знаете ли вы, что за психическое заболевание является стеклянным сердцем ? Это не строгое психическое заболевание, а фигуративное утверждение, используемое для описания людей, которые чрезвычайно эмоционально чувствительны и легко ранены . Человек со стеклянным сердцем похож на кусок изысканного стекла, который выглядит кристально ясным, н...
