القلق هو اضطراب نفسي شائع. تقدم هذه المقالة التعمق في التعريف والأعراض والأسباب وأساليب العلاج واقتراحات الوقاية من اضطراب القلق لمساعدتك على فهم اضطراب القلق بشكل أفضل والتعامل معها بشكل أفضل. القلق هو اضطراب نفسي شائع ومؤثر بشكل كبير ، وغالبًا ما يعاني المرضى من القلق والخوف أو التوتر المفرط الذي يتداخل بشكل خطير مع حياتهم اليومية وعملهم. ستشرح هذه المقالة بالتفصيل التعريف والأعراض والأسباب وطرق...
هل تشك في أن لديك الاكتئاب؟ ربما لا. الاكتئاب ليس 'مزاجًا سيئًا' بسيطًا ، ولكنه مرض صحي حقيقي وبعيد المدى. قد يخترق بهدوء كل ركن من أركان الحياة ، ويزعج المشاعر ، وتدمير الإرادة ، وحتى التدخل في وظائف الجسم. ولكن ليس في كل مرة يعني الاكتئاب الاكتئاب - يمكن أن تظهر الحالات الجسدية والنفسية. لذلك ، فإن تحديد الاكتئاب والتمييز عليه بدقة من الأمراض الأخرى هو الخطوة الأولى في مواجهة الذات العلمية . ستأ...
اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (اضطراب فرط النشاط في نقص الانتباه) هو اضطراب النمو العصبي الشائع الذي يؤثر على تعلم الأطفال والبالغين ، والتواصل الاجتماعي والحياة اليومية. تحلل هذه المقالة بعمق الأعراض والأسباب والمعايير التشخيصية وأساليب العلاج الفعالة من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، وتوفر اختبارات ADHD عبر الإنترنت على موقع Psyctest Quiz الرسمي لمساعدة القراء على فهم اضطراب فرط الحركة ونقص...
في حياتنا اليومية ، يحدد مفهوم الوقت والسيطرة على الذات كيف نضع الأهداف ، ونخطط لمستقبلنا ، ومقاومة الإغراءات. سواء كان ذلك هو أن تقرر ممارسة الرياضة اليوم أو 'التحدث عنها غدًا' ، أو عند مواجهة اختيار المتعة الفورية والفوائد طويلة الأجل ، فإن الأبحاث النفسية تكشف عن الآلية المعرفية وراءها. هذه الآليات ليست ببساطة قضايا 'قوة الإرادة القوية' ، بل تحيزات إدراكية وأنماط صنع القرار المضمنة في الدماغ ال...
في البيئة الاجتماعية الحديثة المعقدة والمتغيرة ، يتم سحب العواطف ، يتم إساءة فهم الشخصيات ، والثقة مبالغ فيها. هذه هي القاعدة. للعيش بوضوح ، بشكل استباقي ولا يضيع في مثل هذه البيئة ، يجب على المرء أن ينشئ مجموعة من المبادئ النفسية والحدود السلوكية الخاصة بشخصها. تقترح هذه المقالة 10 مبادئ لبناء علم النفس الاجتماعي لمساعدتك على حماية نفسك ، وتعزيز إحساسك بالسيطرة في الواقع ، ولم تعد تحمل عواطف وتوق...
تأثير البارنوم هو ظاهرة نفسية تجعل الناس يعتقدون عن طريق الخطأ أن وصف الشخصية الغامضة يتسق للغاية مع نفسه. تحلل هذه المقالة مبادئها وتجاربها النفسية وتأثيرها بالتفصيل ، وتوفر طرقًا لتجنب الخداع لمساعدتك على تحسين تفكيرك النقدي. ما هو تأثير بارنوم؟ تأثير البارنوم هو ظاهرة نفسية ، تشير إلى الأشخاص الذين يتفقون بشدة مع بعض أوصاف الشخصية الغامضة والعامة والعالمية ، معتقدين أن هذه الأوصاف مصممة خصيصًا ...
التحليل المتعمق للأسئلة الستة المطلوبة والمهارات الإجابة على المقابلات الوظيفية ، من التقديم الذاتي إلى أسباب الاستقالة ، من التحليل الإيجابيات والسلبيات إلى اختيار المتقاطع ، مما يساعدك بسهولة على التعامل مع الأسئلة الصعبة للمقابلة وتحسين معدل نجاح المقابلة. المقابلة هي جزء رئيسي من عملية البحث عن وظيفة. سوف يطرح كل محاواة تقريبًا هذه الأسئلة الكلاسيكية الستة: 'التقديم الذاتي في المقابلة' ، 'أسبا...
استراتيجيات الاستجابة الكاملة للقضايا الرئيسية مثل أسباب الاستقالة ، أوجه القصور الشخصية والبحث عن وظيفة عبر الصناعة في المقابلة ، إتقان النص الفرعي للمقابلة ، وحل مشكلات المقابلة بذكاء ، وتحسين معدل نجاح المقابلة. مئات أسئلة المقابلة! من بينها ، 'أسباب الاستقالة' ، 'ما هي أوجه القصور الخاصة بك' ، و 'لماذا تختار إلى المتقاطع وليس المواقف الأصلية' ما يقرب من ثلاثة تحديات رئيسية يجب أن يسألها المقاب...
الكلية وقت مثير لكثير من الشباب. يشعر العديد من طلاب الجامعات في كثير من الأحيان بالتوتر بسبب التحديات الجديدة التي جلبتها الكلية - وهي تنطلق من المنزل ، والدراسة والتكيف مع حياة جديدة. قد تؤدي محاولة التعامل مع العديد من التغييرات الجديدة إلى تعاني بعض الطلاب من الاكتئاب. تشير الدراسات إلى أن عددًا أكبر من الطلاب يعانون من الاكتئاب من الأجيال السابقة. دعونا نتعرف على أعراض الاكتئاب وكيفية إدارة ص...
في الحياة الحديثة سريعة الخطى وعالية الضغط ، بدأ المزيد والمزيد من الناس في الانتباه إلى حالة الصحة العقلية . القلق والاكتئاب والإجهاد المفرط واضطرابات النوم وغيرها من المشكلات تؤثر بهدوء على عواطفنا وسلوكياتنا وعلاقاتنا الشخصية. في هذا الوقت ، يمكن أن يساعدنا اختبار الصحة العقلية العلمية على تحقيق المشكلات النفسية في وقت سابق ، وضبط وضعنا في الوقت المناسب ، وحتى طلب الدعم المهني. ستقدمك هذه المقا...
