모두가 화목하고 화목한 가족을 꿈꾸지만, 현실의 가족 관계는 어려움으로 가득 차 있는 경우가 많습니다. 우리는 어떻게 가족 내에서 긴밀한 관계를 유지하고 개인적인 경계를 유지할 수 있습니까? 이 문제는 많은 사람들을 괴롭힌다. 이 글에서는 심리적 관점에서 가족 관계의 균형을 찾는 방법을 살펴보고 더 건강한 가족 상호 작용 모델을 구축하는 데 도움을 줄 것입니다.
가족의 감정에 휘둘리는 이유는 무엇인가요?
심리학자 머리 보웬(Murry Bowen)은 가족 시스템 이론(Bowen Family Systems Theory)을 제안하여 가족은 대인 관계일 뿐만 아니라 감정 시스템이기도 함을 지적했습니다. 가족 관계에서 사람은 다른 사람의 감정에 완전히 지배당하고 스스로 판단하는 능력을 상실할 수 있습니다. 이 경...
불안, 우울증, 외로움의 감정을 진화론적 관점에서 분석하고, 이러한 감정이 우리의 생존과 정신 건강에 어떤 영향을 미치는지 이해하고, 운동과 사회적 상호 작용을 통해 정신 상태를 개선하고, 대처 전략과 무료 정신 건강 테스트를 탐색합니다.
우울증과 불안에 대한 논의는 종종 심리적, 사회적, 생리학적 측면에 초점을 맞추고 있으며, 진화론적 관점은 많은 사람들이 깊이 고려하지 않은 것일 수 있습니다. 당신의 우울증이나 불안이 뇌의 문제로 인해 발생했다고 생각한 적이 있습니까? 그러나 정신과 의사인 Anders Hansen의 연구에 따르면, 당신의 두뇌는 실제로 매우 정상적으로 작동하고 있습니다!
우리는 모두 동물이다
인간은 종종 자신이 본질적으로 동물이라는 사실을 망각하고 생물학적 관점에서 자신을 이해하...
당신은 종종 다음과 같은 상황에 직면합니까? 상사가 갑자기 당신에게 중요한 임무를 부여하고 짧은 시간 안에 그것을 완료하도록 요구합니다. 당신의 첫 반응은 무엇입니까? 불평하고, 불안하고, 당황하거나, 침착하고 생각하고 행동합니까? 당신의 반응이 실제로 AQ라고도 알려진 역경 지수를 반영한다는 것을 알고 계셨습니까? AQ란 무엇인가요? 직장 생존에 왜 중요한가요? 계속 읽으시면 놀라운 사실을 발견하게 될 것입니다!
AQ '역경지수'란 무엇인가요?
AQ의 정식 명칭은 역경지수(Adversity Quotient)로, 역경지수는 인생에서 어려움에 직면했을 때 생각하고 대처하고 견디는 능력을 뜻합니다. AQ가 높을수록 역경에 더 잘 적응하고 극복할 수 있으며 직장에서 더 성공할 수 있습니다. AQ가 낮을수록 역...
자신의 직업적 능력과 관심을 평가하는 것은 진로 계획 수립의 핵심 단계입니다. 다음은 우리 자신을 더 잘 이해하고 올바른 진로 방향을 찾는 데 도움이 되는 몇 가지 방법입니다.
1. 자기 분석: 과거 직장 및 학업 경험을 검토하고 기술, 강점 및 관심 사항을 요약하고 어떤 직업이 귀하에게 만족감과 성취감을 줄 수 있는지 생각해 보세요.
2. 전문직 테스트: PsycTest 공식 홈페이지 에서 제공하는 MBTI, DISC 등 전문직업 테스트를 무료로 응시하고, 테스트 결과를 통해 자신의 성격 특성과 적합한 직업 유형을 알아볼 수 있습니다.
3. 직업 상담: 진로 계획자나 폭넓은 경력 경험을 가진 사람에게 도움을 구하세요. 그들은 개인의 기술과 관심 사항을 분석하고 진로 조언을 제공할 수 있습니다.
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INFJ 암 환자는 일반적으로 부, 돈 및 소비에 대한 독특하고 심오한 전망을 보여줍니다. INFJ는 '옹호인 성격'으로 알려져 있으며 사려 깊고 자비로운 특성으로 유명합니다. MBTI 성격 유형은 다른 사람의 필요에 집중하고 자신의 가치에 따라 행동하는 경향이 있는 반면, 게자리의 감정적 깊이는 돈과 부와 관련된 태도를 더욱 형성합니다. 이 기사에서는 재정에 대한 INFJ Cancer의 독특한 관점과 그들이 돈 관리 및 지출과 관련하여 어떻게 독특한 특성을 나타내는지 살펴보겠습니다.
INFJ와 암 특성
먼저 INFJ와 게자리의 재정적 태도를 더 잘 이해하기 위해 그들의 특성을 간략하게 검토해 보겠습니다.
INFJ 유형: INFJ는 내성, 직관, 감정, 판단의 성격 유형을 말합니다. 그들은 종종 동정심...
현대 직장에서는 전문적 적성과 전문적 요구 사항 간의 일치를 이해하는 것이 매우 중요합니다. GATB(일반직업적성검사)를 통해 다양한 능력 차원에서 자신의 강점과 약점을 종합적으로 파악하여 진로 선택과 진로 계획을 세울 수 있습니다.
GATB 직업 적성은 일반 학습 능력, 언어 능력, 산술 능력, 공간 판단 능력, 형태학적 지각 능력, 비서 능력, 눈과 손의 협응력, 손가락 민첩성, 손재주 등 9가지 주요 능력을 평가합니다. 직업마다 이러한 능력에 대한 요구 사항이 다르기 때문에 직업을 선택할 때 자신의 능력이 목표 직업의 요구 사항과 일치하는지 확인해야 합니다.
진로계획을 위한 GATB 역량 비교표 활용법
GATB 일반직업적성검사 문항을 작성하시면 각 능력에 대한 점수를 얻으실 수 있습니다. 다음으로...
자기애성 성격 장애(NPD)가 있는 사람을 상대하거나 대응하는 것은 어려운 일이 될 수 있습니다. 그 이유는 그 사람의 행동이 종종 매우 끈질기고 조작적이기 때문입니다. 다음은 자신을 보호하고 그들과의 관계 갈등을 완화하는 데 도움이 되는 몇 가지 효과적인 대처 전략과 대책입니다.
1. 행동 패턴을 이해하세요
핵심 기능:
관심과 칭찬을 받고 싶은 욕구가 강합니다.
공감 능력이 부족하고 종종 다른 사람의 감정과 필요를 무시합니다.
자신의 필요에 맞게 다른 사람을 조작하십시오.
비판에 저항하고 방어적이거나 화를 내는 경향이 있습니다.
전략:
그들의 행동이 당신을 개인적으로 겨냥한 것이 아니라 그들의 성격 장애의 증상이라는 것을 아십시오.
NPD의 일반적인 전략(예: 가스라이팅, 감정 조작)을 식별하는 ...
운세와 심리학: 수성 역행의 영향
점성술에서 수성 역행(수성 역행)은 종종 통신, 교통, 기술과 같은 영역에 영향을 미치는 어려운 시기로 묘사됩니다. 그러나 이 현상은 모든 행성이 역행 운동을 경험하는 독특한 현상이 아닙니다. 그렇다면 왜 수성 역행만 강조되고 불운과 연관되어 있습니까? 이에 대한 심리학적, 천문학적 원리를 살펴보겠습니다.
수성이 역행하는 동안 사람들은 삶의 문제에 대해 이 천문학적 현상을 비난하는 경향이 있습니다. 심리적 관점에서 볼 때 이는 사람들이 자신의 불행을 실제 원인을 더 깊이 파고들기보다는 외부 요인을 설명하기 위해 찾는 경향이 있는 인지적 편향일 수 있습니다. 그러나 수성 역행은 또한 우리의 삶과 목표를 검토하게 하여 반성하고 재평가할 기회를 제공합니다.
천문학 설명: 행...
이봐, 그거 알아? 몽상가 INFP가 꾸준한 황소자리를 만나면 마치 초콜릿 전골에 마시멜로를 넣은 듯 달콤하고 재미있습니다!
INFP의 꿈의 세계
'중재자'로 알려진 INFP는 삶의 요정과도 같아서 늘 상상력과 창의력이 넘칩니다. 그들은 환상을 좋아하며 때로는 마음속에 완전히 자신만의 작은 우주를 건설하기도 합니다.
특징:
슈퍼 크리에이티브
감정적인
평화를 사랑하는
황소자리의 꾸준한 발걸음
황소자리는 항상 땅바닥에 내려앉은 좋은 노인과 같습니다. 인생 내비게이션과 마찬가지로 안정적이고 신뢰할 수 있어 항상 최적의 경로를 찾을 수 있습니다.
특징:
슈퍼 환자
물질적 향락의 달인
충성스럽고 안정적이다.
INFP가 황소자리를 만났을 때
꿈꾸는 INFP가 현실적인 황소자리를 만난다고 상상해보세요....
INFP가 양자리를 만나는 것은 마치 온화한 시인이 용감한 전사를 만나는 것과 같습니다. 이 기사에서는 INFP 양자리의 세계로 여러분을 안내하고 이들이 사회적 무대에서 자신만의 독특한 방식으로 어떻게 춤추는지 살펴보겠습니다.
🌟 INFP 양자리의 사회 철학
📚INFP 이해하기
'몽상가'로 알려진 INFP는 동정심이 많고 이상주의적이며 창의적입니다. 그들은 내면 세계에 이상을 세우는 것을 좋아하고 이러한 이상을 현실로 바꾸기 위해 열심히 노력합니다.
🐏 양자리를 만나보세요
황도대의 선구자인 양자리는 용감하고 솔직하며 에너지가 넘칩니다. 양자리 사람들은 도전을 좋아하고 항상 열정적으로 목표를 추구합니다.
💬 사회적 상황에서의 INFP 양자리
사회적 상황에서 INFP 양자리 사람들은 일반적으로 온화...
