Gangguan Kecemasan, Apakah Anda Mengalaminya?
Ketika tekanan dalam hidup dan pekerjaan terus meningkat, banyak orang akan mengalami kecemasan ketika menghadapi tekanan. Kecemasan ringan dapat hilang melalui penyesuaian, namun kecemasan jangka panjang dapat menyebabkan gangguan kecemasan. Jadi, apa pengobatan mandiri untuk kecemasan? Apa saja gejala gangguan kecemasan? Mari kita cari tahu di bawah ini.
Emosi cemas semacam ini berorientasi pad...