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Todo mundo fica nervoso em certas situações sociais. No entanto, se você tem transtorno de ansiedade social (também chamado de fobia social), as atividades diárias podem ser ainda mais desafiadoras. Você pode ficar mais constrangido e medroso do que os outros durante as interações sociais e pode ter baixa auto-estima.
Teste para ver se você sofre de fobia social? https://psyctest.cn/t/2DxzJwxA/
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Hoje quero compartilhar com vocês alguns conselhos de vida sólidos, especialmente para minhas amigas. Essas sugestões são baseadas nos dez princípios a seguir. Espero que você possa se beneficiar delas.
1. Reduza a dependência de necessidades emocionais. As necessidades emocionais são uma das necessidades básicas do ser humano, mas o excesso de confiança nas emoções fará com que você se perca e c...
A ansiedade é uma resposta emocional normal que todos sentimos quando enfrentamos estresse, perigo ou dificuldade. No entanto, se a ansiedade for excessiva, persistente ou irracional, pode afetar a nossa qualidade de vida e saúde. Neste momento, podemos sofrer de transtornos de ansiedade.
O transtorno de ansiedade é uma doença mental que apresenta muitos tipos e manifestações diferentes. De acord...
Os transtornos de ansiedade são distúrbios psicológicos comuns que fazem com que as pessoas sintam preocupação, medo ou nervosismo excessivos, afetando sua vida diária e seu trabalho. Este artigo apresentará a definição, sintomas, causas, métodos de tratamento e prevenção dos transtornos de ansiedade, na esperança de ajudá-lo a compreender e lidar com esse problema psicológico.
Definição de Trans...
Todos nós sabemos o que é ficar nervoso ou desconfortável em situações sociais. Talvez você seja reticente ao conhecer novas pessoas ou suas palmas fiquem suadas antes de uma grande apresentação. Falar em público ou entrar em uma sala cheia de estranhos não é emocionante para todos, mas a maioria das pessoas consegue superar isso.
Se você sofre de fobia social (também conhecida como transtorno de...
O que é uma personalidade socialmente positiva?
Personalidade socialmente positiva, simplesmente, é o lado positivo, amigável e agradável que você demonstra em situações sociais. É a soma das atitudes, comportamentos e qualidades que você demonstra ao interagir com outras pessoas. Se você quer se tornar uma estrela no mundo social, é muito importante desenvolver uma personalidade social positiva!...
O que é uma personalidade socialmente negativa?
Personalidade socialmente negativa, conhecida como “erva venenosa social”, refere-se àquelas pessoas que sempre exalam energia negativa no círculo social, fazendo com que as pessoas se sintam cansadas e até afetando o ambiente geral. Eles podem não querer dizer isso, mas suas ações e atitudes deixam as pessoas desconfortáveis.
Como identificar pers...
Traços de caráter:
ESFPs são tipicamente pessoas extrovertidas, emotivas e entusiasmadas que gostam de usar seu charme em situações sociais. Já Câncer é uma pessoa calorosa, delicada e voltada para a família, que gosta de cuidar e proteger sua família. Combinados, ESFP Cancer é uma pessoa apaixonada, interpessoal e voltada para a família, que sabe mostrar seu charme em situações sociais.
vantagem...
Traços de caráter:
ESFJs são tipicamente extrovertidos, pragmáticos, focados em valores tradicionais e bons em planejamento organizacional. Leo é uma pessoa apaixonada e confiante, sempre disposta a ser o centro das atenções. Combinados, o ESFJ Leo é uma pessoa apaixonada e organizada que deseja estar no centro das atenções, valoriza os valores tradicionais e gosta de interagir com outras pessoas....
Traços de caráter:
ESFJs são tipicamente extrovertidos e pragmáticos que amam atividades sociais, prestam atenção aos valores tradicionais e são bons em planejamento organizacional. Peixes, por outro lado, é uma pessoa boa em simpatizar e compreender os outros, cheia de sonhos e imaginação, e tem emoções e intuição sensíveis. Combinados, ESFJ Peixes é uma borboleta social compassiva e apaixonada, ...
