هل غالبًا ما تتفق وتتفق بشكل لا إرادي على طلب الآخرين ، حتى لو كان وقتك قد شغله بالفعل العمل والأسرة والأصدقاء؟ على سبيل المثال: 'هل يمكنك مساعدتي في رؤية هذا الاقتراح؟ لقد كان لديك دائمًا عرض صورة كبير.' من الواضح أن لديك الكثير من المهام التي لم تكملها ، ولكن لأن الطرف الآخر يبدو قلقًا ، فأنت تقول دون وعي ، 'بالطبع'. حتى أنك تبدأ في ضبط ساعات العمل الخاصة بك فقط لمساعدة الآخرين على التعرض للصعوب...
دليل كامل لمقابلة مهارات التقديم الذاتي: أظهر نفسك تمامًا في 3-5 دقائق ، بما في ذلك قوالب الإطارات والاحتياطات والاقتراحات العملية ، مما يساعدك بسهولة على التعامل مع السؤال الأول للمقابلة وتحسين معدل نجاح المقابلة. في مقابلة عمل ، 'يرجى تقديم نفسك' هو السؤال الأول الذي سيسأله كل محاربة تقريبًا. غالبًا ما تحدد هذه القصيرة من 3-5 دقائق من التقديم الذاتي النغمة الإجمالية للمقابلة. كيف تظهر أفضل ما لد...
عندما سئل خلال المقابلة ، كيف ترد على الراتب المتوقع؟ تشارك هذه المقالة 3 خطوات لتعليمك كيفية التحدث عن راتب أفضل أثناء المقابلة ، بما في ذلك كيفية تأكيد الحد الأدنى للراتب ، والتحقيق في ظروف السوق ، وفهم نظام رفاهية الشركة والاستراتيجيات الأخرى لمساعدتك في الحصول على راتب مرضي أثناء عملية البحث عن وظيفة. مع اقتراب نهاية العام ، يبدأ العديد من الناس في التردد في تغيير الوظائف أو تغيير الوظائف ، وا...
الاكتئاب ليس 'مزاجًا سيئًا' بسيطًا ، ولكنه اضطراب نفسي قد يؤثر على وظيفة الدماغ والتنظيم العاطفي ونوعية الحياة. ستساعدك هذه المقالة في تحديد: هل أنت على وشك الاكتئاب؟ ما هو الاكتئاب؟ انها ليست فقط 'الاكتئاب' الاكتئاب هو اضطراب نفسي أساسي للاكتئاب المستمر ، وفقدان الاهتمام ، وانخفاض في قيمة الذات ، مما قد يؤثر على تفكيرك وعواطفك وسلوكياتك وحتى الوظائف البدنية. على عكس 'المزاج السيئ' العادي ، يستمر ...
القلق هو اضطراب نفسي شائع. تقدم هذه المقالة التعمق في التعريف والأعراض والأسباب وأساليب العلاج واقتراحات الوقاية من اضطراب القلق لمساعدتك على فهم اضطراب القلق بشكل أفضل والتعامل معها بشكل أفضل. القلق هو اضطراب نفسي شائع ومؤثر بشكل كبير ، وغالبًا ما يعاني المرضى من القلق والخوف أو التوتر المفرط الذي يتداخل بشكل خطير مع حياتهم اليومية وعملهم. ستشرح هذه المقالة بالتفصيل التعريف والأعراض والأسباب وطرق...
استراتيجيات الاستجابة الكاملة للقضايا الرئيسية مثل أسباب الاستقالة ، أوجه القصور الشخصية والبحث عن وظيفة عبر الصناعة في المقابلة ، إتقان النص الفرعي للمقابلة ، وحل مشكلات المقابلة بذكاء ، وتحسين معدل نجاح المقابلة. مئات أسئلة المقابلة! من بينها ، 'أسباب الاستقالة' ، 'ما هي أوجه القصور الخاصة بك' ، و 'لماذا تختار إلى المتقاطع وليس المواقف الأصلية' ما يقرب من ثلاثة تحديات رئيسية يجب أن يسألها المقاب...
التقاعد هو محطة مهمة في رحلة حياة الجميع. عندما تبقى بعيدًا عن العمل ، والتوتر ، والساعة في الأهداف ، والأداء واحد تلو الآخر ، هل تبدأ أيضًا في التفكير: من سأكون بدون دور مهني؟ أي نوع من الحياة ستعيش؟ توفر اختبارات الشخصية ، وخاصة اختبار شخصية MBTI ، منظورًا فريدًا لفهم أنفسنا والتخطيط لحياتنا التقاعد. على موقع Psyctest Quiz الرسمي (PsychTest.cn) ، نقدم اختبارات شخصية MBTI مجانية (اختبار شخصية Mye...
كعلم يدرس الظواهر النفسية البشرية ، والوظائف العقلية والقوانين السلوكية ، يتضمن علم النفس كل من نظام نظري صارم ونظرة عميقة في الحياة. سواء كنت من عشاق علم النفس أو الدراسة الذاتية أو المبتدئين المحترفين ، يمكن أن تساعدك قائمة الكتب هذه على بناء إطار معرفة وتنمية التفكير في الموضوع. فيما يلي كتب كلاسيكية موصى بها من سبعة مجالات أساسية لمساعدتك في الشروع في رحلتك في استكشاف علم النفس. 1. مقدمة شاملة...
النمو من الفشل: كيف يؤثر نوع شخصية MBTI على موقفك من الفشل؟ مع نمونا ، كل شخص يعاني حتما من الفشل. يحدد موقفك من الفشل ما إذا كان يمكنك الانتعاش منه. العديد من الأشخاص الناجحين بدلاً من ذلك يرحبون بالفشل لأنهم يعلمون أن الفشل غالبًا ما يكون الداعم الأكثر مباشرة للنمو. تستجيب أنواع شخصية MBTI المختلفة بشكل مختلف تمامًا عند مواجهة الفشل. يشك بعض الناس في أنفسهم عندما يواجهون انتكاسات ، بينما يعتبر آ...
'كيف أعرف إذا كان يحبني؟' ربما تكون قد طرقت هذا السؤال مرات لا تحصى في شريط البحث. هل تريد أن تعرف ما إذا كان زميل الدراسة الذي يجادل معك دائمًا هو فم عنيد وقلب ناعم ، أو يكرهك ببساطة؟ هل هذا شريك العمل متحمس للغاية للجميع ، أم أنه 'استباقي' بالنسبة لك؟ أن نكون صادقين ، فإن الطريقة الأكثر مباشرة وفعالية في هذا الوقت هي في الواقع أن تسأله. لكن الواقع هو أن معظم الناس لا يستطيعون فعل ذلك مباشرة. لذل...