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चिंता हर जगह आधुनिक आधुनिक जीवन में होती है। काम का दबाव, शैक्षणिक बोझ, वित्तीय दबाव और यहां तक कि दैनिक तुच्छ मामलों से लोग निरंतर चिंता और बेचैनी में पड़ सकते हैं। जब यह चिंता अत्यधिक और लगातार होती है और नींद, एकाग्रता और जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करती है, तो यह सामान्यीकृत चिंता विकार (GAD) का संकेत हो सकता है। तो, कैसे जल्दी और वैज्ञानिक रूप से अपने चिंता स्तर का मूल्यांकन करें? इसका उत्तर...
चिंता एक सामान्य भावनात्मक प्रतिक्रिया है, और जब हम तनाव, खतरे या कठिनाइयों का सामना करते हैं तो हम सभी चिंतित महसूस करते हैं। हालांकि, यदि चिंता अत्यधिक, स्थायी या अनुचित है, तो यह हमारे जीवन और स्वास्थ्य की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है। इस समय, हम चिंता से पीड़ित हो सकते हैं। चिंता एक मानसिक बीमारी है जो कई अलग -अलग प्रकारों और अभिव्यक्तियों में आती है। संयुक्त राज्य अमेरिका के आंकड़ों के अनु...
उच्च-कार्य चिंता, आत्म-निदान विधियों और राहत तकनीकों की अभिव्यक्तियों के लिए एक पूर्ण मार्गदर्शिका, आपको चिंता को पहचानने और सुधारने और मन की शांति को फिर से हासिल करने में मदद करती है। क्या आपने 'उच्च-कार्यशील चिंता' शब्द के बारे में सुना है? यह एक औपचारिक चिकित्सा निदान नहीं है, बल्कि एक विशेष व्यवहार राज्य का विवरण है। जब आप पाते हैं कि आप अपने नाखूनों को बिट करते हैं और अपने बालों को खरोंच करत...
बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार (बीपीडी), अवसाद और चिंता अक्सर नैदानिक रूप से 'भ्रमित' होती हैं, लेकिन वास्तव में उनके मनोवैज्ञानिक तंत्र और भाव पूरी तरह से अलग होते हैं। यह लेख आपके लिए तीनों के बीच के अंतर को स्पष्ट करेगा और आपको अपने या अपने आस -पास के लोगों को बेहतर ढंग से समझने में मदद करेगा। बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार क्या है? बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (BPD) एक व्यक्तित्व विकार है जिसमें भ...
आधुनिक समाज में सामाजिक चिंता असामान्य नहीं है, और बहुत से लोग विशिष्ट सामाजिक स्थितियों में घबराए हुए हैं। हालांकि, सामाजिक चिंता विकार से पीड़ित लोगों के लिए, यह चिंता दैनिक जीवन के हर पहलू को प्रभावित कर सकती है। आप डरते हुए, घबराए हुए और यहां तक कि हीन भी महसूस कर सकते हैं, खासकर जब अजनबियों के साथ संवाद कर रहे हैं या बड़े सामाजिक कार्यक्रमों में भाग ले रहे हैं। यदि आप इस बारे में चिंतित हैं क...
चिंता एक सामान्य मनोवैज्ञानिक विकार है। यह लेख परिभाषा, लक्षणों, कारणों, उपचार के तरीके और चिंता विकार की रोकथाम के सुझावों की गहराई से परिचय देता है ताकि आपको बेहतर समझने और प्रभावी ढंग से चिंता विकार से निपटने में मदद मिल सके। चिंता एक सामान्य और काफी प्रभावशाली मनोवैज्ञानिक विकार है, और मरीज अक्सर अत्यधिक चिंता, भय या तनाव का अनुभव करते हैं जो गंभीरता से अपने दैनिक जीवन और काम में हस्तक्षेप करत...
एक विकासवादी दृष्टिकोण से चिंता, अवसाद और अकेलेपन का विश्लेषण करें, यह समझें कि ये भावनाएं हमारे अस्तित्व और मानसिक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करती हैं, और व्यायाम और सामाजिक संपर्क के माध्यम से हमारी मानसिक स्थिति में सुधार करती हैं, नकल रणनीतियों और मुक्त मानसिक स्वास्थ्य परीक्षणों का पता लगाती हैं। अवसाद और चिंता की चर्चा अक्सर मनोवैज्ञानिक, सामाजिक और शारीरिक पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करती है, ...
आप MBTI प्रकार के सोलह व्यक्तित्व के बीच ISFP व्यक्तित्व प्रकार हैं, और आपको 'एक्सप्लोरर' के रूप में जाना जाता है। भीड़ में, आप 'कम-कुंजी कलाकार' हो सकते हैं, जो ज्यादा बात नहीं करता है, लेकिन मजबूत कार्रवाई करता है, एक महान सौंदर्य और हाथ से बनी प्रतिभा है। ISFP का अर्थ अंतर (i), संवेदी (s), भावना (f), और अवधारणात्मक (p) है, और MBTI व्यक्तित्व परीक्षण में 16 व्यक्तित्व का एक प्रकार है, कुल आबादी ...
एक्सप्लोरर व्यक्तित्व विश्लेषण: एमबीटीआई में मुक्त आत्मा और साहसी आत्मा - स्व -चालित, साहसी, और कुछ नया करने की कोशिश करने की हिम्मत। वे जीवन में एक्शनिस्ट हैं! एमबीटीआई व्यक्तित्व परीक्षण में एसपी एक्सप्लोरर व्यक्तित्व की विस्तृत व्याख्या: चार प्रकार के अंतर, लाभ और वास्तविक मामले! MBTI सोलह व्यक्तित्व में, एक्सप्लोरर प्रकार (खोजकर्ता, एसपी प्रकार व्यक्तित्व) में चार व्यक्तित्व होते हैं: ISTP (पा...
कीवर्ड नेविगेशन: रवैया और अनुनय मनोवैज्ञानिक प्रभाव, सामाजिक मनोविज्ञान प्रभाव, व्यक्तित्व मनोविज्ञान के सिद्धांत, मनोवैज्ञानिक अनुनय तंत्र, दैनिक मनोवैज्ञानिक प्रभाव, सामान्य मनोविज्ञान ज्ञान परिचय: हम हर दिन 'राजी' हैं, लेकिन हम अक्सर इसे नोटिस नहीं करते हैं क्या आपने देखा है कि बहुत सारे विज्ञापनों को पढ़ने के बाद, मैं वास्तव में उन्हें पसंद करता हूं? ' ये संयोग नहीं हैं, लेकिन दृष्टिकोण और अनु...
