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基礎代謝率是指人體維持心跳、呼吸等基本生理活動所消耗的熱量。 基礎代謝率（Basal Metabolic Rate，BMR）是指在自然溫度（18 ~ 25℃）環境中，清醒、靜臥、空腹、思想放鬆狀態下，維持生命（心跳、呼吸、腺體分泌、腎臟過濾排泄、解毒等）所需消耗的最低能量。 這裡採用與實測相差最小的Mifflin-St 公式為計算方法。這是目前最適合中國人體質、最準確的基礎代謝率計算方法。 性別：女男 體重： Kg（公斤） 身高： cm（公分） 年齡：四歲

你是否想了解自己的性格類型，發現自己的潛能和優勢，找到適合自己的職涯方向，提升自己的領導力和人際關係呢？如果你的答案是肯定的，那麼你一定不能錯過以下這些MBTI相關的書籍，它們將帶你進入一個全新的心理學世界，讓你認識自己，了解他人，贏在性格！ 什麼是MBTI？ MBTI是邁爾斯-布里格斯人格類型指標（Myers-Briggs Type Indicator）的簡稱，是一種基於榮格心理學理論的性格測驗工具，可以幫助人們了解自己的心理傾向，認識自己的優勢和劣勢，提高自我認知和自我管理，以及更好地與他人溝通和合作。 MBTI 將人的性格分為16種類型，每種類型都有自己的特徵和風格，以及適合的職業和領域。 MBTI 不僅可以幫助個人發展，也可以應用於團隊建設，領導力培養，職業規劃，婚戀配對等多個方面，是一種非常實用和有趣的心理學工具。 MBTI 相關的書單推薦 以下是我們為你精選的10本MB...

電影《消失的她》悄悄散播著多少令人屏息的心理效應？ 《消失的她》是一部2023年中國懸疑片，由陳思誠監製，崔睿、劉翔執導，朱一龍、倪妮、文詠珊領銜主演，杜江特邀主演。本片改編自前蘇聯電影《為單身漢設下的陷阱》和王暖暖前夫為騙保推其墜崖的真實事件。故事講述了何非和妻子李木子在東南亞度假時遭遇災難，妻子失蹤後又神秘現身，引發了一系列懸疑事件。該片於2023年6月22日端午檔上映，票房突破22億。 ![消失的她](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/wFoo8uBMZWaKx0PTcxmRyJbmiabZWjva7yWrdPMI9yibXqiacL17SZgAibHQdPH4dqofMib8uguMxA8MibAQi0555A250 片中的主角何非和沈曼，都是心理學高手，他們運用了各種心理學原理，編織了一個又一個精妙的謊言，讓觀眾目不暇給。 本文將為你揭秘影片...

有使用者造訪網站時，可能看到的不是自己的本地語言，例如中國使用者造訪網站時，網站展示的是英文或其他國家的語言，如果想切換到中文版或其他語言，可以以下方式進行操作。 當您造訪PsycTest網站時，如果頁面顯示的不是您的本地語言，您可以輕鬆切換到您選擇的語言。請依照以下步驟操作： 1.尋找網站頂部導航選單中的地球圖示。這個圖示通常位於頁面的右上角。 電腦端網頁位置： ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWbWyibYqbHiau92WEmRITAqpbRvDNkeXRm1DN6mL45P1vJV2ibHno6oFcfQgA6z3N3NFaBibRW1vJV2ibHno6oFcfQgA6z3N3NFaBibRW640J 行動端網頁位置： ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZW...

MBTI人格類型：ESFP－表演者 ESFP 是活潑的藝人，他們能夠吸引並激勵周圍的人。他們隨性自然、精力充沛、喜歡玩樂，同時也對身邊的事物非常感興趣，如食物、服飾、自然和動物，特別是人。 !ESFP ESFP 人格類型 ESFP 通常熱情、健談，對生活充滿熱情。他們喜歡處於行動的中心和關注的焦點。 ESFP 具有俏皮、開放的幽默感，樂於吸引別人並幫助他們玩得開心。 ESFP 代表什麼？ ESFP是一個首字母縮寫詞，用於描述凱瑟琳·布里格斯和伊莎貝爾·邁爾斯創造的十六種人格類型之一。它代表外向、感覺、情緒和知覺。 ESFP指的是這樣一類型人，他們因為與他人相處充滿活力（外向型），更關注現實事物和細節而不是思想和概念（感覺型），依靠感覺和價值觀做出決策（情感型），並且更喜歡自發性和靈活而不是計劃和組織（知覺型）。 ESFP有時被稱為表演型人格，因為他們愛玩、精力充沛。 ESFP...

MBTI人格類型：INTP——建築師 INTP 是哲學上的創新者，沉迷於邏輯分析、系統和設計。他們全神貫注於理論，並尋找所有事物背後的普遍規律。他們想了解生活中統一的主題，包括其中所有的複雜性。 的創造者Kathari...

MBTI人格類型：ISFJ－保護者 ISFJ 是一位勤奮的守護者，忠於傳統和組織。他們務實、富有同情心和關懷他人的精神，並樂於為他人提供幫助以及保護他們免受生命危險。 ![ISFJ](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/wFoo8uBMZWbF4tSZ8q5ibASiaxdXfrRy89aActz7aCq3SoeOneEXOOlKYicGJZbI0Ob7lNeyfTbnIhxS/QgQ/50gQ/fTbc ISFJ 人格類型 ISFJ 是傳統的、腳踏實地的人，喜歡為既定的社會結構做出貢獻。他們是穩定和忠誠的員工，對他人有強烈的責任感。在照顧他人的需求方面，他們專注於履行職責。他們希望其他人知道他們是可靠的，並且可以信任他們按照預期完成任務。他們兢兢業業，有條不紊，在工作完成前堅持不懈。 ISFJ 代表什麼？ ISFJ 是一個首字母縮寫詞，用於描述凱瑟...

MBTI人格類型：ESFJ－提供者 ESFJ 是盡職盡責的幫助者，非常敏感於他人的需求，並且積極致力於履行自己的責任。他們善於適應情緒環境，關注他人的感受和對他們的看法。 ESFJ 喜歡周圍的和諧與合作感，並且渴望取悅並提供幫助。 ![ESFJ](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/wFoo8uBMZWbF4tSZ8q5ibASiaxdXfrRy894HMMc3y31lR1wopFuDl6NSqTP2CfTc9Vxc9mqcj1O7wopFuDl6NSqTP2CfTc9Vxc9mqcj1O7 ESFJ 人格類型 ESFJ 重視忠誠和傳統，通常將家人和朋友放在第一位。他們慷慨地付出時間、精力和情感。他們會把別人的事情當作自己的處理，並且會試著發揮自己的重要組織才能來為他人的生活帶來秩序。 ESFJ 代表什麼？ ESFJ是一個首字母縮寫詞，用於描述凱瑟琳...

MBTI人格類型：ENTP－有遠見的人 ENTP 是有靈感的創新者，他們積極尋找新的解決方案來應對具有智力挑戰性的問題。他們好奇聰明，並試圖理解周遭的人、系統和原則。思想開放且標新立異，渴望分析、理解並影響他人。 !ENTP ENTP 人格類型 ENTP 喜歡發揮他們的創意，尤其喜歡和別人開玩笑。他們利用自己的機智和對語言的駕馭來保持優勢，經常愉快地嘲笑他人的習慣和怪癖。雖然ENTP 喜歡挑戰他人，但最終他們通常會享受生活並放任自我。他們很少有偏見，但可能對跟不上他們思維的人缺乏耐心。 ENTP 代表什麼？ ENTP是一個首字母縮寫詞，用於描述凱瑟琳·布里格斯和伊莎貝爾·邁爾斯創造的十六種人格類型之一。它代表外向、直覺、思考和感知。 ENTP指的是這樣的人，他們因與他人相處的時間而充滿活力（外向型），專注於想法和概念而不是事實和細節（直覺），根據邏輯和理性做出決策（思考），並且...

MBTI人格類型：ENTJ－指揮官 ENTJ是策略領袖，熱衷於組織變革。他們能快速發現低效問題並構思新的解決方案，樂於制定長遠計劃以實現願景。他們擅長邏輯推理，通常口齒伶俐、機智敏捷。 !ENTJ ENTJ 人格類型 ENTJ 具有分析性和客觀性，喜歡為周圍的世界帶來秩序。當系統中存在缺陷時，ENTJ 會看到並享受發現和實施更好方法的過程。他們很有主見，喜歡擔任領導者和管理者的角色，組織人員和流程以實現自己的目標。 ENTJ 代表什麼？ ENTJ是一個首字母縮寫詞，用於描述凱瑟琳·布里格斯和伊莎貝爾·邁爾斯創造的十六種人格類型之一。它代表外向、直覺、思考、判斷。 ENTJ指的是一個因與他人共度時光而充滿活力（外向型），專注於想法和概念而不是事實和細節（直覺），並根據邏輯和理性（思考）做出決策，更喜歡有計劃和有條理而非自發和靈活的方式（判斷）。 ENTJ 有時被稱為指揮官人格，因...