기저 대사율 (BMR) 온라인 계산기를 사용하여 필요한 일일 칼로리를 빠르게 이해하고 체중을 관리하거나 근육을 얻거나 과학적으로 지방을 잃는 데 도움이됩니다. BMR을 계산함으로써 개인화 된식이 요법 및 운동 계획을 마스터하여 건강 관리를보다 효율적으로 만들 수 있습니다. 기저 대사율 (BMR)이란 무엇입니까? 기저 대사율 (BMR)은 신체가 소비하는 최소 에너지를 휴식하는 동안 생명 활동을 유지합니다. 간단히 말해서, BMR은 휴식 중에 신체가 기본적인 생명 기능 (예 : 심장 박동, 호흡, 온도 조절 등)을 유지할 때 소비해야 할 칼로리를 나타냅니다. 모든 사람의 BMR은 다르며 연령, 성별, 체중, 키 및 근육량과 같은 다양한 요인의 영향을받습니다. 개인화 된식이 요법 및 운동 계획을 개발하는 데 자신...
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사랑으로, 우리는 영혼에 맞는 파트너를 찾고 삶의 모든 여정을 통해 손을 잡는 것에 대해 열망합니다. 왜 어떤 사람들이 처음 만날 때 오랫동안 서로를 알고있는 것처럼 보이지만 다른 사람들은 여전히 서로 공명하기가 어렵다고 생각한 적이 있습니까? 사실,이 뒤에는 MBTI 유형 16 성격의 신비가있을 수 있습니다. 오늘, MBTI 유형 16 성격을 함께 모색하고, 사랑 페어링 비밀번호를 분석하고, 이상적인 파트너를 찾도록 도와주고, 진정한 자아를 더 깊이 이해하도록하겠습니다. MBTI 유형 16 성격 테스트 : 자기 인식의 열쇠 열기 MBTI는 전 세계적 성격 테스트의 널리 알려진 분류 지표로서 1942 년 이사벨 브릭스 마이어스와 그의 어머니 캐서린 쿡 브릭스 (Katharine Cook Briggs)가 스위...
여러분, 안녕하세요! 2023 년 6 월 30 일, PsycTest Quiz (Psychtest.cn)는 특별한 날에 안내했습니다. 우리 출시의 첫 번째 기념일이었습니다! 이 특별한 순간에, 우리는 우리를 지원하고 따르는 모든 사용자에게 진심으로 감사를 표하고 싶습니다. PsycTest Quiz는 사용자에게 무료 및 전문 심리 테스트 서비스를 제공하는 플랫폼으로서 항상 사용자에게 다양한 테스트 프로젝트를 제공하기 위해 노력해 왔습니다. 성격, 감정, 관계 또는 경력 개발이든, 우리는 사용자가 자신을 더 잘 이해하고 다른 사람을 이해하며 자신의 삶의 모든 측면에 대한 올바른 지침을 제공하도록 돕기 위해 노력하고 있습니다. PSYCTEST 퀴즈에서는 MBTI 테스트, Big Five Personality Tes...
인터뷰 중에 물었을 때, 예상 급여에 응답하는 방법은 무엇입니까? 이 기사는 인터뷰 중에 더 나은 급여에 대해 이야기하는 방법을 가르쳐주는 3 단계를 공유합니다. 인터뷰 중 최저 급여 확인, 시장 상황 조사, 회사의 복지 시스템을 이해하는 방법 및 구직 과정에서 만족스러운 급여를받는 데 도움이되는 기타 전략. 연말이 다가옴에 따라 많은 사람들이 일자리를 바꾸거나 직업을 바꾸는 것을 망설 기 시작하기 때문에 주된 이유는 종종 더 나은 치료를 받기 때문입니다. 인터뷰 중에 이상적인 급여를 성공적으로 협상 할 수 있는지 여부는 일자리를 변경하기로 결정할 것인지 직접 영향을 미칩니다. 최근 Netizen은 새로 졸업 한 교양 학생으로 전자 회사와의 인터뷰에서 그가 직면 한 질문을 공유했습니다. '예상 급여'에 대해...
인터뷰를위한 전체 안내서 자체 소개 기술 : 프레임 템플릿, 예방 조치 및 실제 제안을 포함하여 3-5 분 안에 완벽하게 보여 주어 면접관의 첫 번째 질문을 쉽게 처리하고 인터뷰 성공률을 향상시킵니다. 면접에서 '제발 자신을 소개하십시오'는 거의 모든 면접관이 요청할 첫 번째 질문입니다. 이 짧은 3-5 분의 자기 소개는 종종 인터뷰의 전반적인 분위기를 결정합니다. 이 중요한 순간에 최고의 자아를 보여주는 방법? 이 중요한 주제를 함께 토론합시다. 시작하기 전에 직장 성격과 잠재력을 이해할 수 있습니다. 직장 자체 포지셔닝 테스트 또는 일반적인 자기 효능 척도 (GSE) 온라인 테스트 를 통해 자신을 더 잘 이해할 수 있습니다. 또한 흥미로운 Zodiac 직장 테스트 및 경력 개발 방향 평가를 통해 흥미로운...
우울증은 단순한 '나쁜 기분'이 아니라 뇌 기능, 정서적 규제 및 삶의 질에 영향을 줄 수있는 심리적 장애입니다. 이 기사는 다음과 같이 결정하는 데 도움이 될 것입니다 : 당신은 우울증 직전에 있습니까? 우울증이란 무엇입니까? '우울한'것이 아닙니다. 우울증은 지속적인 우울증의 핵심, 관심 상실 및 자기 가치 감소의 핵심 인 심리적 장애로, 이는 당신의 사고, 감정, 행동 및 신체적 기능에 영향을 줄 수 있습니다. 평범한 '나쁜 기분'과는 달리, 우울증은 일반적으로 2 주 이상 지속되며 일상 생활, 일 및 관계에 영향을 미치며 수면 장애, 비정상적인 식욕, 자기 비난, 절망 및 자살 생각이 동반 될 수 있습니다. 우울증으로 고통받을 수 있는지 알리는 방법? 지난 2 주 동안 상태를 검토하십시오. 다음 증상...
불안은 일반적인 심리적 장애입니다. 이 기사는 불안 장애를 더 잘 이해하고 효과적으로 처리 할 수 있도록 불안 장애의 정의, 증상, 원인, 치료 방법 및 예방 제안을 심층적으로 소개합니다. 불안은 일반적이고 상당히 영향을 미치는 심리적 장애이며, 환자는 종종 일상 생활과 일을 심각하게 방해하는 과도한 걱정, 두려움 또는 긴장을 경험합니다. 이 기사는 정의, 증상, 원인, 치료 방법 및 불안을 효과적으로 예방하고 불안을 이해하고 적절한 반응 조치를 취하는 방법에 대해 자세히 설명합니다. 불안 장애의 정의 불안은 지속적이고 과도하고 불합리한 걱정이나 두려움입니다. 그것은 개인의 정상적인 사고와 행동을 심각하게 방해 할 수있어 특정 상황에 직면 할 때 통제 할 수없는 긴장과 불안을 초래할 수 있습니다. 불안은 단...
일상 생활과 대인 관계에서 우리는 필연적으로 다양한 형태의 비판을 만날 것입니다. 일부 비판은 좋은 의도로 만들어졌으며 우리가 성장하는 데 도움이됩니다. 다른 사람들은 우리의 마음에 맞는 가시가 많은 말과 같습니다. 특히“행동보다는 사람들을 대상으로하는 것”을 비판 할 때 - 우리가 종종 개인적인 공격이라고 부르는 것은 종종 강한 감정적 반응을 유발하고 관계를 상하게합니다. 그렇다면 왜 어떤 사람들은 특히 비판에 영향을받는 경향이 있습니까? MBTI 성격 유형은 어떤 역할을합니까? 이 기사는 성격 심리학의 관점을 결합하여 다양한 성격 유형의 비판에 대한 민감성을 비판에 깊이 분석하고 비판을 올바르게 직면하고 표현하고 다루는 방법을 가르쳐 줄 것입니다. 성격 유형을 아직 모른다면, PsycTest 퀴즈의 공식...
인터뷰에서 사임 이유, 개인 단점 및 산업 간 구직과 같은 주요 문제에 대한 완전한 대응 전략 인터뷰에서 면접관의 하위 텍스트를 마스터하고 면접 문제를 영리하게 해결하며 인터뷰 성공률을 향상시킵니다. 수백 개의 인터뷰 질문! 그 중 '사임의 이유', '당신의 단점은 무엇입니까?', '원래의 직책이 아닌 산업을 선택하는 이유'는 면접관이 요구 해야하는 거의 세 가지 주요 과제입니다. 그들이 실수로 금기를 밟는 재난으로 바뀌지 않도록 대답하는 방법은 무엇입니까? 세 가지 주요 문제를 해결하는 방법을 살펴 보겠습니다! 1. 인터뷰 질문 : '왜 이전 직장을 떠났습니까?' 서브 텍스트 : 사임 이유에 따라 당신이 '내가 원하는 사람'인지 확인하고 싶습니다. 인터뷰 질문에서 사임 이유에 대한 판단에 따라, 면접관은 ...