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あなたの髪があなたに与えているのです!髪の毛であなたのストレスレベルを測ってみませんか?
朝起きて鏡を見て、髪がボサボサであることに気づき、とても不快になったという状況に陥ったことはありませんか。昨夜よく眠れなかったから、または間違ったシャンプーを使ったからだと思うかもしれません。実際、あなたの髪にはストレスレベルの高さを示す別の秘密があるかもしれません。
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髪の毛は薬物やストレスを感知することができます
おそらくご存知のとおり、髪の毛を使用して、人が薬物を使用しているかどうかを検出できます。これは、人が薬を服用すると、薬の成分が血流に入り、髪に吸収されるためです。髪の毛の伸びる速度は1か月に約1センチメートルなので、髪の毛のさまざまな部分を分析することで、その人が過去にどのような薬をどれだけ服用したかを知ることができます。
しかし、あまり知られていないかもしれませんが、髪の毛も人のストレスレベルを検出できるということです。これは、人がストレスを受けると、コルチゾール...
あなたは知っていますか?あなたのうつ病は腸に関係があるかもしれません!プロバイオティクスと呼ばれるものは気分を変えることができます。
うつ病は、米国で 1,700 万人以上の成人と 320 万人以上の若者が罹患している一般的な心理的問題であり、全員が重度のうつ病に苦しんでいます。このような人々にとって、効果的な治療法を見つけるのは簡単ではありません。幸いなことに、科学者たちはうつ病患者をより早く、より少ない副作用で立ち直らせることを目的としたいくつかの新しい方法を模索しています。
現時点では、医師はどの薬があなたに最適であるかを確信していません。そのため、うつ病患者の多くは、適切な薬を見つける前に複数の薬を試しています。
ほとんどの抗うつ薬(医師がうつ病の治療に通常使用する種類の薬)は、効果が出るまでに数週間、場合によっては数か月かかります。つまり、治療が効果があるかどうかを知るまでに長い時間がかかることになります。さらに、数種類の薬を試しても約30%の人が症状が改善しません。医師はこの状態を治療抵抗性うつ病と呼んで...
キャリアプランニング、正しくできていますか?この記事を読めばわかります!
キャリアプランニングとは何ですか?なぜキャリアプランニングが必要なのでしょうか?良いキャリアプランを立てるにはどうすればよいでしょうか?これらは、多くの人がキャリアの中でよく考える質問です。キャリアプランニングとは、自分自身の興味、能力、価値観、キャリア市場のニーズに基づいて、自分自身のキャリア目標と能力開発計画を策定するプロセスを指します。キャリアプランニングは、自分自身をより深く理解し、自分に合ったキャリアの方向性を見つけ、職業上の競争力を向上させ、キャリアの夢を実現するのに役立ちます。では、一般の人はどのようにして自分のキャリアプランを立て、実行しているのでしょうか?この記事ではいくつかの方法と提案を紹介しますので、お役に立てれば幸いです。
自己評価: 自分自身を知る
キャリアプランを立てるための最初のステップは、自己評価、つまり自分自身を知ることです。自己評価は、自分の長所と短...
あなたは携帯電話依存症に苦しんでいますか?大人でも直視できない9つの真実!
あなたは毎日携帯電話から離れられませんか?いつも携帯電話を使って Weibo を閲覧したり、ビデオを見たり、ゲームをしたりしますか?携帯電話がなかったら何も楽しめないと思いますか?もしそうなら、あなたはすでに携帯電話依存症に苦しんでいる可能性があります。携帯電話依存は現代の精神疾患であり、生活、勉強、健康に多大な害をもたらします。携帯電話依存がどれほど恐ろしいかを知りたいですか?騙されたのではないかと思いませんか?携帯電話依存症から抜け出す方法を知りたいですか?この記事はあなたに役立つかもしれません!
携帯電話依存とは何ですか?
携帯電話依存症とは、携帯電話の過剰な使用や、携帯電話への強い依存感を伴い、通常の生活、勉強、仕事、社交などが不可能になる精神疾患を指します。携帯電話依存症の人は、携帯電話が手元にないと、不安、落ち着きのなさ、孤独、無力感を感じ、幻聴や幻覚、その他の症状を経験す...
心理学者があなたに新年の挨拶を送ります。彼らがどの学校に所属しているかわかりますか?
あけましておめでとう!希望と課題に満ちたこの新年には、私たち全員が励ましとサポートを必要としています。心理学者が新年の挨拶に来たとしたら、何と言うでしょうか?彼らは自分の気遣いや願いを表現するために、どのような言葉や方法を使うのでしょうか?彼らはあなたとあなたの人生をどのような角度や観点から見ているでしょうか?
今日は、心理学者がどのように新年の挨拶を送っているかを見て、彼らがどの心理学派に属しているかを推測するちょっとしたゲームをしてみます。準備はできたか?それでは始めましょう!
祝福 1
「新しい年、あなたが本当にやりたいことを見つけて、それを勇敢に追求してください。社会や他人の期待や評価に左右されずに、自分の選択や行動を変えてください。忘れないでください、あなただけがその意味を決めることができます」自分の人生は自分で。」
この心理学者は誰ですか?彼はどの学校に所属していますか...
星座は本当に私たちの生活に影響を与えるのでしょうか?この記事で答えがわかります
星座の歴史と起源
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星座は西洋文化の産物であり、黄道上の太陽の位置に応じて人間の生年月日を12のエリアに分け、それぞれの星座に個性、恋愛、仕事、運勢などの特徴を持たせています。 。各星座は神話の登場人物や物語を表しています。たとえば、おうし座はゼウスが変身した白い雄牛、さそり座はオリオンを殺すためにヘラによって送られたサソリ、ふたご座はゼウスの息子、カストルとポリュドゥコスなどです。星座は人々の空に対する観察や想像を反映するだけでなく、人々の自分自身や他者に対する見方や期待も反映します。多くの人は、星占いを通じて自分自身や他人を理解することを好み、自分の人生や決断の指針に星座を使用することさえあります。しかし、星占いには本当に科学的根拠があるのでしょうか?星座は本当にその人を正確に描写できるのでしょうか?星占いは本当に未来を予測できるのでしょうか?
星座の概念は古代バビロニア時代に...
摂食障害における心理的要因: 知っていましたか?
摂食障害には、拒食症、過食症、過食症などが含まれます。病気の原因は、主に心理的要因、家族的要因、社会的および文化的要因、生理的要因によって引き起こされます。この記事では、摂食障害の心理的要因を分析します。
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精神的憂鬱
研究によると、摂食障害患者は多くの場合、非常に高いレベルのストレスにさらされており、感情を表現するのが苦手で、自分自身や他人の否定的な感情さえも飲み込んでしまいます。感情があまりにも長く抑圧されたり、過剰な負荷がかかったりすると、身体的または精神的な障害を引き起こしやすくなります。たとえば、ストレスが高すぎるとホルモンが変化し、ストレスへの対処が自動的に強化されることが研究でわかっています。ストレスが増大し続け、その時間がますます長くなると、私たちの抵抗力は急激に低下し、軽い病気にかかる可能性が高くなります。
研究によると、否定的な感情は摂食障害を引き起こす危険因...
Mayday の口パク論争の背後にある MBTI の性格タイプをご存知ですか?
最近、上海でのメイデイのコンサートはネチズンの間で激しい議論を引き起こし、多くの人がステージ上での口パクを疑問視し、一部のブロガーはこの問題を消費者協会に報告した。老若男女問わず幅広い人気を誇るベテランロックバンドとして根強いファンも多く、楽曲も根強い人気を誇るMayday。彼らの音楽スタイルは多様で、歌詞は感情的かつ哲学的で、ポジティブなエネルギーと価値観を伝えています。彼らの毎回のコンサートは音楽の饗宴であると同時に、ファンとの交流やコミュニケーションでもあり、彼らの誠実で熱心で革新的なイメージは、間違いなく人々の心に深く根付いています。彼らの評判への悪影響は小さくありません。現時点ではまだ未定ですので、コメントは差し控えさせていただきます。
では、Maydayの5人のメンバーの性格について考えたことはありますか?彼らはどのように仲良く協力していくのでしょうか?彼らの音楽制作やパフォ...
結婚式の規模、指輪の価値、新婚旅行の場所…は夫婦の幸福に影響しますか?これらの要因を知っておく必要があります。
結婚式は人生で最も重要な瞬間の一つであり、愛への最高の誓いです。しかし、ゲストの数、婚約指輪の価値、新婚旅行に行くかどうかなど、結婚式の選択が結婚生活の質に影響を与える可能性があることをご存知ですか?この記事では、結婚式を計画する際に、より多くの情報に基づいた決定を下せるように、そして結婚生活をより長く幸せなものにするために、いくつかの科学的調査結果を明らかにします。
結婚式の選択と結婚の質の関係 オランダでは、同棲している 20 代の若者の 70% 以上が、いつかパートナーと結婚することを望んでいます。結婚する理由はさまざまで、パートナーの希望を満たすため、長く幸せな結婚生活を続けるためという人もいます。
しかし、結婚式の選択が結婚生活の質にどのような影響を与えるか考えたことがありますか?たとえば、婚約指輪の値段はいくらでしたか?あなたの結婚式には何人招待されましたか?新婚旅行に行き...
愛と執着:あなたは本当に愛する方法を知っていますか?
愛と愛着の本質的な違いを深く探求し、真の愛と依存の関係を理解し、親密な関係で誰かを真に愛する方法を学び、健全な感情的なつながりを確立するのに役立ちます。
親密な関係の中で、私たちはしばしばこの混乱に陥ることがあります。誰かに愛してもらう必要があるのか、それとも本当にこの人を愛しているのか?私の心理的および身体的ニーズがこのオブジェクトによって満たされる場合、この愛着オブジェクトはこれらの条件を満たすことができる人でしょうか?もっと本質的な質問は、「私は本当に愛する方法を知っているのだろうか?」ということです。
愛と執着の根本的な違いを理解する
愛着の性質
愛着は人間の幼少期から始まります。介護者との基本的な感情的関係は、介護者の存在に安心感をもたらすものです。この初期の愛着パターンは、大人になってから他者と感情的に支えられる社会的関係をどのように形成するかに大きな影響を与えます。...