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¿Alguna vez ha estado en una situación en la que su pareja, pariente, amigo o compañero de trabajo distorsionó deliberadamente los hechos para hacerle pensar que todo fue culpa suya, o incluso dudar de su memoria, percepción o cordura? Si es así, es posible que haya sido víctima de una forma de manipulación psicológica conocida como gaslighting. ¿Qué es el efecto de iluminación con gas? El efect...

¿Qué es el 'efecto gaslighting'? El gaslighting es una táctica de manipulación mental que erosiona silenciosamente tu sistema de creencias y te hace dudar de tus propias percepciones y de la realidad. Bajo este tipo de manipulación, el perpetrador transmite su culpa a la víctima a través de continuas críticas y humillaciones, sembrando así semillas de inseguridad en la mente de la víctima. Esta t...

En astrología, cada uno de los doce signos del zodíaco no sólo tiene rasgos de personalidad únicos, sino que también tiene sus propios números y colores de la suerte. Mucha gente cree que comprender y utilizar estos elementos de la suerte puede traer más buena suerte y éxito en la vida. Por ejemplo, elegir artículos o colores que coincidan con su signo del zodíaco, o realizar actividades important...

Hoy quiero compartir con ustedes algunos consejos de vida sólidos, especialmente para mis amigas. Estas sugerencias se basan en los siguientes diez principios. Espero que pueda beneficiarse de ellas. 1. Reducir la dependencia de las necesidades emocionales. Las necesidades emocionales son una de las necesidades básicas de los seres humanos, pero confiar demasiado en las emociones te hará perderte...

Cómo afrontan los ENTP la soledad psicológica ENTP es un tipo de personalidad extrovertida, intuitiva, pensante y exploratoria. Les gusta crear nuevas ideas, desafiar conceptos tradicionales y participar en debates interesantes con otros. Los ENTP son personas inteligentes, creativas, divertidas y curiosas que se destacan en situaciones que requieren mejorar los sistemas existentes o descubrir nu...

Analiza las emociones de ansiedad, depresión y soledad desde una perspectiva evolutiva, comprende cómo estas emociones afectan nuestra supervivencia y salud mental, mejora nuestro estado mental a través del ejercicio y la interacción social, explora estrategias de afrontamiento y pruebas de salud mental gratuitas. Las discusiones sobre la depresión y la ansiedad a menudo se centran en aspectos p...

Rasgos de personaje: Los ESFJ suelen ser extrovertidos y pragmáticos a quienes les encantan las actividades sociales, prestan atención a los valores tradicionales y son buenos en la planificación organizacional. Piscis, en cambio, es una persona buena para simpatizar y comprender a los demás, llena de sueños e imaginación, y tiene emociones sensibles e intuición. En conjunto, ESFJ Piscis es una ma...

Rasgos de personaje: Los ESFJ suelen ser extrovertidos y pragmáticos a quienes les encantan las actividades sociales, prestan atención a los valores tradicionales y son buenos en la planificación organizacional. Acuario, por otro lado, es una persona con pensamiento independiente y espíritu innovador, centrado en la racionalidad y la lógica, y tiene una forma de pensar con visión de futuro. En con...

Explora el concepto de independencia emocional y cómo mejorar tus habilidades de gestión emocional. Aprende las técnicas para conseguir el autocontrol y la dependencia saludable a través de la independencia emocional, ayudándote a controlar tus emociones y mejorar tu salud mental. ##Recuperar el control de las emociones y decir adiós a la dependencia ¿Alguna vez has sentido que alguien más te m...

Rasgos de personaje: Los ESFJ suelen ser extrovertidos, pragmáticos, centrados en los valores tradicionales y buenos en la planificación organizacional. Leo es una persona apasionada y segura, siempre deseosa de ser el centro de atención. En conjunto, el ESFJ Leo es una persona apasionada y organizada que desea ser el centro de atención, valora los valores tradicionales y disfruta interactuar con ...