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Usa il calcolatore online del tasso metabolico basale (BMR) per comprendere rapidamente le calorie giornaliere di cui hai bisogno e aiutarti a gestire il tuo peso, guadagnare muscoli o perdere grasso scientificamente. Calcolando la BMR, padroneggiare la dieta personalizzata e i piani di esercizio per rendere la gestione della salute più efficiente. Qual è il tasso metabolico basale (BMR)? Il tasso...

Utilizzare il calcolatore online per l'indice di massa corporea e la superficie per calcolare rapidamente l'indice di massa corporea (BMI) e la superficie (BSA) con un clic per aiutarti a capire la salute fisica e capire se il tuo peso è ragionevole e se la tua superficie è normale. Cos'è BMI e superficie corporea? L'IMC è l'indice di massa corporea (indice di massa corporea), indicato come indice...

Comprendi le caratteristiche, le cause e i danni della personalità lusinghiera. Prova se hai una personalità piacevole e apprendi modi efficaci per sbarazzarsi del dilemma di 'piacevole altri'. Impara a rifiutare, stabilire i confini, migliorare la fiducia in se stessi, ricontrollare la tua vita e vivere il tuo vero io. Nella vita, sopprimere sempre abitualmente i tuoi bisogni e dare la priorità a...

Comprendi le quattro principali paure e le manifestazioni tipiche della piacevole personalità, verificare se soffri di 'malattia della brava persona' e ottieni guide pratiche di auto-aiuto. Scopri come stabilire confini sani, rifiutare gli altri, migliorare la cura di sé, sbarazzarti gradualmente della personalità lusinghiera e vivere una vita più autentica e felice. Senti spesso di essere stanco ...

Come tipico tipo di personalità INFP (tipo di mediatore) nella personalità MBTI di tipo 16 , puoi nascere con forte empatia, non solo percepisci sensibilmente le tue emozioni, ma sperimenta anche delicatamente le gioie, i dolori e i dolori degli altri. Quando un amico invia un invito che non vuoi accettare, la delusione dell'altra persona appare nella tua mente; Quando vuoi esprimere le tue vere o...

Ti sei mai chiesto: perché ti senti sempre in acqua in alcuni ambienti, ma ti senti fuori posto sugli altri? Desideri comprendere meglio i tuoi tratti di personalità e fare scelte più intelligenti nello sviluppo della carriera, nelle relazioni interpersonali e persino alle relazioni? Questo non è un sogno lontano. Il test di personalità MBTI è il primo passo per iniziare il tuo viaggio di autoconc...

Nel luogo di lavoro di oggi e nella vita quotidiana, i test di tipo di personalità MBTI sono diventati uno strumento importante per l'autocoscienza di molte persone. Ci aiuta a capire meglio noi stessi, gli altri e prendere decisioni di vita più intelligenti dividendo 16 diversi tipi di personalità. Se non conosci ancora il tuo tipo MBTI, potresti anche conoscerlo prima e vedere se questo test può...

Sai? Nel test della personalità MBTI, ci sono tre tipi di personalità che sono particolarmente inclini a cadere nello stato 'emo' - emotivo, ansioso e malinconico e sembrano non essere in grado di sbarazzarsi delle fluttuazioni emotive. Se sei uno di questi tre tipi o la persona a cui tieni ha tali fluttuazioni emotive, allora sbrigati e scoprilo! Non sei sicuro che tipo di MBTI sia? Non preoccupa...

Fingi spesso di essere felice di fronte agli estranei, ma il tuo cuore è pieno di vuoto e disperazione? Pensi che devi mostrare un'immagine perfetta per non deludere gli altri? Sei preoccupato che contribuire al dolore sia considerato debolezza o ignorante di gratitudine? Se la risposta è sì, potresti soffrire di un disturbo dell'umore chiamato depressione sorridente. Cosa sta sorridendo la depres...

I tipi di personalità non solo definiscono i nostri punti di forza e di debolezza, ma nascondono anche il lato sconosciuto: la personalità della funzione ombra. Appare raramente nei giorni feriali, ma apparirà improvvisamente in una situazione specifica, che può portare sorprese o causare problemi. Allora, qual è esattamente la tua personalità funzionale ombra? Come ti influenzerà? Come usarlo? Qu...