🪧 สลับแท็บเพื่อค้นพบเพิ่มเติม! หากคุณไม่พบสิ่งที่คุณต้องการ คุณสามารถฝากข้อความไว้ และเราจะเพิ่มให้โดยเร็วที่สุด
ข้อเสนอแนะทันที
10 ทักษะสำคัญและนิสัยเพื่อพัฒนาทักษะการสื่อสารที่คุณต้องรู้!
หากคุณต้องการพัฒนาทักษะการสื่อสาร คุณต้องอ่านบทความนี้ เราจะแบ่งปันทักษะและนิสัยหลัก 10 ประการกับคุณเพื่อพัฒนาทักษะการสื่อสารของคุณ ทำให้การแสดงออกของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น มีส่วนร่วมมากขึ้น และมีการโต้ตอบมากขึ้น
ทดสอบว่าทักษะการสื่อสารของคุณสามารถสูงแค่ไหน ที่อยู่ทดสอบ: ทดสอบว่าทักษะการสื่อสารของคุณสามารถสูงแค่ไหน
1. พัฒนานิสัยในการแสดงความคิดของคุณ
คุณควรคิดถึงประเด็นที่คุณสนใจและแสดงความคิด...
การติดข่าวเชิงลบเป็นนิสัยที่ดีหรือไม่ดี?
ทำไมเราถึงสนใจข่าวเชิงลบอย่างใกล้ชิด?
ในยุคที่ข้อมูลข่าวสารล้นหลามเช่นนี้ เราต้องเผชิญกับข่าวสารทุกประเภททุกวัน หลายข่าวมีทั้งแง่ลบ น่าหดหู่ และน่ากลัวอีกด้วย โรคระบาด ภัยพิบัติ ความรุนแรง ความขัดแย้ง... เหตุการณ์เหล่านี้ทำให้เรารู้สึกไร้พลังและหวาดกลัว แต่ยังทำให้เราอยากรู้ข้อมูลเพิ่มเติมอย่างไม่อาจต้านทานได้ เรารีเฟรชหน้าจอโทรศัพท์มือถือของเราอย่างต่อเนื่องและดูข่าวเชิงลบทีละรายการ พฤติกรรมนี้เ...
จะใช้นิสัยก่อนนอนเพื่อจำการนอนที่หายไปได้อย่างไร?
การนอนหลับเป็นสิ่งที่เราทุกคนทำทุกวัน แต่บางครั้งก็ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทำ บางคนพลิกตัวขึ้นเตียงแต่นอนไม่หลับ บางคนหลับไปแต่ฝันทั้งคืนตื่นขึ้นมาด้วยความเหนื่อยล้า เหล่านี้ล้วนเป็นอาการของคุณภาพการนอนหลับที่ไม่ดีซึ่งจะส่งผลต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตและประสิทธิภาพในการทำงานของเรา
แล้วเราจะปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของเราได้อย่างไร? นอกจากการใส่ใจปัจจัยต่างๆ เช่น อาหาร การออกกำลังกาย และสิ่งแวดล้อมแล้ว ...
8 นิสัยเพื่อปรับปรุงอิทธิพลในที่ทำงานของคุณ
คุณต้องการที่จะโดดเด่นในที่ทำงานและกลายเป็นพนักงานที่มีอิทธิพลหรือไม่? คุณต้องการได้รับความไว้วางใจ การยอมรับ และความสนใจจากหัวหน้างานของคุณหรือไม่?
หากคุณคิดว่าตราบเท่าที่คุณทำงานเสร็จ ไม่ถามมากเกินไป ไม่ถามมากเกินไป และอย่าทำให้เจ้านายโกรธ คุณสามารถทำงานต่อไปได้อย่างสบายใจ คุณก็คิดผิดเต็มๆ . ในยุคแห่งความผันผวนและการแข่งขันที่ดุเดือดนี้ หากคุณต้องการประสบความสำเร็จในที่ทำงาน คุณจะต้องมีอิทธิพลใ...
สาเหตุและผลเสียของการ “อยู่สายเพื่อแก้แค้น” และวิธีปรับความคิดและนิสัย
คุณเคยมีประสบการณ์นี้หรือไม่: เมื่อคุณมีงานยุ่งมาทั้งวันและในที่สุดก็สามารถนอนบนเตียงเพื่อพักผ่อนได้ คุณคงไม่อยากนอนอีกต่อไป แต่คุณต้องการอ่านโทรศัพท์มือถือหรือนิยายของคุณสักพักแล้วสนุกกับตัวเอง เวลา? ปรากฏการณ์นี้เรียกว่า 'การตอบโต้การนอนดึก' และเป็นกลไกการชดเชยทางจิตวิทยา แต่การชดเชยนี้ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นจริงหรือ? หรือมันจะทำให้คุณจมลึกลงไปในความเหนื่อยล้าและความวิตกกังวล? บทความนี้จะอธิบายสาเห...
ESTJ Gemini: ผู้จัดการที่มีเหตุผลและยืดหยุ่น
ลักษณะตัวละคร:
ชาวราศีเมถุนเป็นคนขี้สงสัยและปรับตัวได้ดี ชอบลองสิ่งใหม่ๆ และสามารถปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมต่างๆ ได้อย่างรวดเร็ว ในทางกลับกัน ESTJ เป็นแบบปฏิบัติได้จริงและเน้นความเป็นจริง โดยเน้นไปที่ข้อเท็จจริงและตรรกะ เมื่อรวมกันแล้ว Gemini ESTJ คือบุคคลที่ทั้งมีเหตุผลและยืดหยุ่น มุ่งเน้นไปที่การปฏิบัติจริงและประสิทธิภาพ และมีความสามารถในการปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมและสถานการณ์ใหม่ๆ
ข้อได้เปรีย...
ราศีเมถุน ENFJ: ประเภทผู้นำที่ยืดหยุ่น
ภาพรวม:
ราศีเมถุน ENFJ เป็นคนที่มีความยืดหยุ่น เต็มไปด้วยความกระตือรือร้นและพลังงาน และสามารถปรับตัวเข้ากับสถานการณ์และผู้คนได้ดี พวกเขาเป็นผู้นำและผู้จัดงานที่ดีมาก และสามารถจูงใจและจัดระเบียบทีมได้อย่างมีประสิทธิภาพ ราศีเมถุน ENFJ เข้ากับคนง่าย สนุกกับการผูกมิตรกับเพื่อนใหม่ และหวังว่าจะช่วยให้ผู้อื่นเติบโตและพัฒนา อย่างไรก็ตาม พวกเขาก็ยังมีข้อบกพร่องอยู่บ้าง เช่น มีอารมณ์มากเกินไป ขาดความอดทน เ...
จิตวิทยาสีที่บ่อนทำลายสามัญสำนึก! ปรากฎว่าสีสามารถส่งผลต่อชีวิตของคุณได้ด้วยวิธีนี้!
สีไม่ได้เป็นเพียงความเพลิดเพลินในการมองเห็นของเราเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่ออารมณ์และพฤติกรรมของเราอย่างลึกซึ้งอีกด้วย คุณเคยรู้สึกเหมือนเวลาผ่านไปอย่างรวดเร็วในร้านอาหารฟาสต์ฟู้ด แต่รู้สึกเหมือนผ่านไปช้าๆ ในร้านกาแฟหรือไม่? หรือคุณมีภาพลวงตา 'ไปข้างหน้า' หรือ 'ถอย' เมื่อมองดูสีบางสี? สิ่งที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังปรากฏการณ์เหล่านี้ แท้จริงแล้วคือความลึกลับของจิตวิทยาสี
ในบทความนี้ เราจะดูว่าสีส่งผลต่อการ...
การกดนาฬิกาปลุกในตอนเช้าแล้วนอนหลับถือเป็นนิสัยที่ไม่ดีหรือไม่?
คุณมักจะตื่นโดยนาฬิกาปลุกในตอนเช้าแล้วกดปุ่มเลื่อนเพื่ออยากนอนต่ออีกสักหน่อยหรือไม่? คุณคิดว่าสิ่งนี้ทำให้คุณรู้สึกสบายใจและกระฉับกระเฉงมากขึ้นหรือไม่ เพราะเหตุใด ที่จริงแล้ว การทำเช่นนี้อาจส่งผลต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของคุณ เรามาคุยกันว่าเหตุใดการกดนาฬิกาปลุกในตอนเช้าและนอนให้นานขึ้นเล็กน้อยจึงเป็นนิสัยที่ไม่ดี และจะฝ่าฝืนได้อย่างไร
!
บทบาทและคุณภาพของการนอนหลับ
การนอนหลับถือเป็นกิจกรรมประจำว...
Jung's Eight Dimensions + MBTI|บุคลิกลักษณะการทำงานของเงาของคุณเป็นอย่างไรบ้าง? การวิเคราะห์บุคลิกภาพของฟังก์ชันเงาของ INTP ช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองได้ดีขึ้น!
คุณเคยมีประสบการณ์ที่บางครั้งคุณมีพฤติกรรมและทัศนคติที่แตกต่างจากบุคลิกปกติของคุณโดยสิ้นเชิงจนทำให้คุณประหลาดใจและสับสนบ้างไหม? คุณเคยรู้สึกว่าบางครั้งคุณมีปัญหากับความคิดและอารมณ์ที่ตรงกันข้ามกับค่านิยมปกติของคุณอย่างสิ้นเชิง ทำให้คุณรู้สึกขัดแย้งและหดหู่หรือไม่? หากคำตอบของคุณคือใช่ แสดงว่าคุณอาจคุ้นเคยกับบุคลิกการทำงานของเงาแล้ว
บุคลิกภาพการทำงานของเงาคืออะไร? มันเกิดขึ้นได้อย่างไร? มันมีผลกระ...