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बेसल चयापचय दर से तात्पर्य उस कैलोरी की मात्रा से है जो मानव शरीर दिल की धड़कन और सांस लेने जैसी बुनियादी शारीरिक गतिविधियों को बनाए रखने के लिए उपभोग करता है।
बेसल मेटाबोलिक दर (बीएमआर) एक प्राकृतिक तापमान (18 ~ 25 डिग्री सेल्सियस) वातावरण में जीवन को बनाए रखने (हृदय की धड़कन, श्वास, ग्रंथि स्राव, गुर्दे का निस्पंदन और उत्सर्जन) को बनाए रखने, जागने, स्थिर रहने, उपवास करने और आराम करने की दर को स...
क्या आप अपने शारीरिक स्वास्थ्य के बारे में जानना चाहते हैं? क्या आपके लिए अपने वजन पर नियंत्रण रखना उचित है? क्या आप जानना चाहते हैं कि आपके शरीर की सतह का क्षेत्रफल सामान्य है या नहीं? यदि आपका उत्तर हाँ है, तो दो महत्वपूर्ण मीट्रिक हैं जिन्हें आपको जानना आवश्यक है: बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) और बॉडी सरफेस एरिया।
बीएमआई और शरीर की सतह का क्षेत्रफल क्या है?
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बीएमआई की गणना ऊंचाई और वजन के अनुप...
रंग न केवल हमारा दृश्य आनंद है, बल्कि यह हमारी भावनाओं और व्यवहारों को भी गहराई से प्रभावित कर सकता है। क्या आपने कभी ऐसा महसूस किया है कि फास्ट फूड रेस्तरां में समय धीरे-धीरे बीतता है, लेकिन कॉफी शॉप में समय धीरे-धीरे बीतता है? या क्या आपको कुछ रंगों को देखते समय 'आगे' या 'पीछे हटने' का भ्रम होता है? इन घटनाओं के पीछे दरअसल रंग मनोविज्ञान का रहस्य छिपा है।
इस लेख में, हम देखेंगे कि रंग विभिन्न स...
🌟 क्या आप अंतर्मुखी विचारक (I) या बहिर्मुखी सामाजिक तितली (E) हैं? आइए MBTI व्यक्तित्व प्रकारों में 'I' और 'E' का एक साथ अन्वेषण करें!
🔍 'मैं' का अर्थ है अंतर्मुखता ऐसे लोग अकेले रहना पसंद करते हैं और आंतरिक दुनिया से ऊर्जा प्राप्त करते हैं। वे विचारशील होते हैं, अकेले समय का आनंद लेते हैं और ऐसे लोग होते हैं जो पार्टी में एक शांत कोना ढूंढ लेते हैं।
✨ 'ई' का अर्थ है बहिर्मुखता ये लोग अपनी प्रेर...
एमबीटीआई परीक्षण इंटरनेट पर बहुत लोकप्रिय है। बहुत से लोग इसका उपयोग अपने और दूसरों के व्यक्तित्व की विशेषताओं को समझने के लिए करना पसंद करते हैं। वे इसका उपयोग विभिन्न चीजों और घटनाओं, जैसे फिल्मों, एनिमेशन, मशहूर हस्तियों आदि का विश्लेषण करने के लिए भी करना पसंद करते हैं। इसलिए, यदि हम चीनी प्रांतों को व्यक्तियों के रूप में लेते हैं और चीनी प्रांतों का विश्लेषण करने के लिए एमबीटीआई का उपयोग करते...
कैरियर नियोजन की राह पर, बहुत से लोग अक्सर भ्रमित हो जाते हैं: मुझे किस तरह का काम पसंद आ सकता है, उसमें अच्छा हो सकता हूं और आदर्श रिटर्न ला सकता हूं? करियर क्लोवर मॉडल हमें हर किसी को अपने करियर में संतुलन खोजने और करियर और जीवन का सच्चा एकीकरण प्राप्त करने में मदद करने के लिए एक विचार प्रदान करता है।
कैरियर क्लोवर मॉडल क्या है?
कैरियर क्लोवर मॉडल एक बहुत ही व्यावहारिक कैरियर नियोजन उपकरण है। ...
कार्यस्थल पर, बहुत से लोग भ्रमित महसूस करते हैं, अपने करियर के विकास की दिशा को लेकर अनिश्चित होते हैं, या थकान और चिंता जैसी समस्याओं का सामना करते हैं। एक प्रभावी कैरियर नियोजन उपकरण के रूप में, कैरियर क्लोवर मॉडल हमें तीन पहलुओं से व्यापक विश्लेषण और प्रतिबिंब करने में मदद करता है: 'रुचि', 'क्षमता' और 'मूल्य', ताकि कैरियर विकास के संतुलन बिंदु को ढूंढा जा सके और संकट से बाहर निकाला जा सके। .
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वृषभ: ISTJ वृषभ राशि के लोग बहुत व्यावहारिक और धैर्यवान होते हैं, उनमें वृषभ राशि की दृढ़ता और दृढ़ संकल्प भी होता है और वे दृढ़ता से अपने लक्ष्य और आदर्शों का अनुसरण कर सकते हैं।
ISTJ वृषभ राशि के लोग बहुत व्यावहारिक और धैर्यवान होते हैं, उनमें वृषभ राशि की दृढ़ता और दृढ़ संकल्प भी होता है और वे दृढ़ता से अपने लक्ष्य और आदर्शों का अनुसरण कर सकते हैं। निम्नलिखित में, हम ISTJ वृषभ राशि के लोगों की...
मेष: ISTJ मेष राशि के लोग अंतर्मुखी, आत्म-अनुशासित और व्यावहारिक होते हैं, उनमें मेष राशि का उत्साह और साहसिक भावना भी होती है और वे जोखिम लेने और नई चीजों को आजमाने की हिम्मत रखते हैं।
ISTJ मेष राशि के लोग अंतर्मुखी, आत्म-अनुशासित और व्यावहारिक होते हैं, उनमें मेष राशि का उत्साह और साहसिक भावना भी होती है और वे जोखिम लेने और नई चीजों को आजमाने की हिम्मत रखते हैं। निम्नलिखित में, हम ISTJ मेष राशि...
क्या आप कभी इस तरह के अदृश्य मनोवैज्ञानिक शोषण से पीड़ित हुए हैं?
क्या आपको कभी ऐसा अनुभव हुआ है कि आपके प्रियजन या साथी ने सार्वजनिक रूप से आपके लिए हानिरहित प्रतीत होने वाली कोई बात कही हो, लेकिन इससे आपको बेहद असहज, अन्यायपूर्ण और क्रोधित महसूस हुआ हो? और जब आप अपनी भावनाएं व्यक्त करते हैं, तो दूसरे लोग आपको अनुचित, संवेदनशील, संदिग्ध और अज्ञानी समझ लेते हैं? यदि हां, तो बधाई हो, आप मनोवैज्ञान...