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Sofortige Rückmeldung
Der Grundumsatz bezieht sich auf die Menge an Kalorien, die der menschliche Körper verbraucht, um grundlegende physiologische Aktivitäten wie Herzschlag und Atmung aufrechtzuerhalten.
Der Grundumsatz (BMR) bezieht sich auf die Rate der Aufrechterhaltung des Lebens (Herzschlag, Atmung, Drüsensekretion, Nierenfiltration und -ausscheidung) in einer Umgebung mit natürlicher Temperatur (18–25 °C), wac...
Möchten Sie mehr über Ihre körperliche Gesundheit erfahren? Ist es für Sie sinnvoll, die Kontrolle über Ihr Gewicht übernehmen zu wollen? Möchten Sie wissen, ob Ihre Körperoberfläche normal ist? Wenn Sie mit „Ja“ antworten, müssen Sie zwei wichtige Messwerte kennen: Body-Mass-Index (BMI) und Körperoberfläche.
Was sind BMI und Körperoberfläche?
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Der BMI wird anhand des Verhältnisses von Körper...
Der MBTI-Persönlichkeitstest ist ein Persönlichkeitsbewertungstool, das auf Jungs psychologischer Typentheorie basiert. Er unterteilt Menschen in 16 verschiedene Persönlichkeitstypen, wobei jeder Typ durch 4 Buchstaben dargestellt wird. Der MBTI-Persönlichkeitstest ist international weit verbreitet, es gibt jedoch auch einige Kontroversen, vor allem hinsichtlich seiner Wissenschaftlichkeit und Gen...
Schlafen ist etwas, das wir alle jeden Tag tun, aber manchmal ist es nicht so einfach. Manche Menschen wälzen sich im Bett hin und her, können aber nicht einschlafen; andere schlafen ein, haben aber die ganze Nacht geträumt und wachen erschöpft auf. Dies alles sind Symptome einer schlechten Schlafqualität, die unsere körperliche und geistige Gesundheit sowie unsere Arbeitseffizienz beeinträchtigen...
Haben Sie schon einmal diese Erfahrung gemacht: Wenn Sie den ganzen Tag beschäftigt waren und sich endlich ins Bett legen können, um sich auszuruhen, möchten Sie nicht schlafen, sondern eine Weile Ihr Handy oder Ihren Roman lesen und sich daran erfreuen Zeit? Dieses Phänomen wird als „vergeltendes Aufbleiben“ bezeichnet und ist ein psychologischer Kompensationsmechanismus. Aber fühlt man sich durc...
Wenn Sie Ihre Kommunikationsfähigkeiten verbessern möchten, müssen Sie diesen Artikel lesen. Wir vermitteln Ihnen 10 Schlüsselkompetenzen und -gewohnheiten, um Ihre Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern und Ihren Ausdruck effektiver, ansprechender und interaktiver zu gestalten.
Testen Sie, wie hoch Ihre Kommunikationsfähigkeiten sein können. Testadresse: Testen Sie, wie hoch Ihre Kommunikations...
Möchten Sie am Arbeitsplatz auffallen und ein einflussreicher Mitarbeiter werden? Möchten Sie das Vertrauen, die Anerkennung und die Aufmerksamkeit Ihres Vorgesetzten gewinnen?
Wenn Sie glauben, dass Sie Ihren Job beruhigt behalten können, solange Sie Ihre Arbeitsaufgaben erledigen, nicht zu viel verlangen, nicht zu viel verlangen und Ihren Chef nicht verärgern, dann liegen Sie völlig falsch . We...
Warum achten wir besonders auf negative Nachrichten?
In dieser Zeit der Informationsexplosion sind wir jeden Tag mit allen möglichen Nachrichten konfrontiert, von denen viele negativ, deprimierend und sogar beängstigend sind. Epidemien, Katastrophen, Gewalt, Konflikte ... diese Ereignisse machen uns machtlos und verängstigt, wecken aber auch den unwiderstehlichen Wunsch, mehr zu wissen. Wir aktua...
Neben dem professionellen Persönlichkeitstest MBTI 16 ist der Big Five-Persönlichkeitstest ein weiterer weit verbreiteter Persönlichkeitstest in der Psychologie. Er kann die Persönlichkeitsmerkmale einer Person anhand von 5 Persönlichkeitsfaktoren analysieren, sodass Sie Ihre Stärken und Schwächen analysieren können Mit diesem Wissen können Sie auch persönliche Entwicklungsvorschläge machen, die f...
„Ich bin ISFP!“ Wenn man sich koreanische Dramen, Varietés oder psychologische Online-Tests ansieht, wird man oft das Wort „MBTI“ sehen. Was genau ist dieser Persönlichkeitstest, der in Korea weit verbreitet ist?
Kann der „MBTI-Persönlichkeitstest“ wirklich die wahre Persönlichkeit eines jeden Menschen offenbaren? Helfen uns diese Persönlichkeitsmerkmale beim Kennenlernen unserer Arbeitspartner i...
