🪧 Ganti tab untuk menemukan lebih banyak! Jika Anda tidak dapat menemukan yang Anda inginkan, Anda dapat meninggalkan pesan dan kami akan menambahkannya sesegera mungkin.
Umpan balik segera
Laju metabolisme basal mengacu pada jumlah kalori yang dikonsumsi tubuh manusia untuk mempertahankan aktivitas fisiologis dasar seperti detak jantung dan pernapasan.
Laju Metabolisme Basal (BMR) mengacu pada laju mempertahankan hidup (detak jantung, pernapasan, sekresi kelenjar, filtrasi dan ekskresi ginjal) dalam lingkungan bersuhu alami (18 ~ 25°C), terjaga, berbaring diam, berpuasa, dan santai...
Ingin tahu tentang kesehatan fisik Anda? Apakah masuk akal jika Anda ingin mengendalikan berat badan Anda? Ingin tahu apakah luas permukaan tubuh Anda normal? Jika jawaban Anda ya, ada dua metrik penting yang perlu Anda ketahui: Indeks Massa Tubuh (BMI) dan Luas Permukaan Tubuh.
Berapakah BMI dan luas permukaan tubuh?
!
BMI dihitung berdasarkan rasio tinggi dan berat badan. Ini dapat mencermin...
Tidur adalah sesuatu yang kita semua lakukan setiap hari, namun terkadang hal itu tidak mudah dilakukan. Beberapa orang berguling-guling di tempat tidur tetapi tidak dapat tertidur; beberapa orang tertidur tetapi bermimpi sepanjang malam dan terbangun dengan perasaan lelah. Ini semua adalah gejala kualitas tidur yang buruk, yang akan mempengaruhi kesehatan fisik dan mental serta efisiensi kerja ki...
Pernahkah Anda mengalami pengalaman ini: ketika Anda sibuk sepanjang hari dan akhirnya bisa berbaring di tempat tidur untuk beristirahat, Anda tidak ingin tidur, malah Anda ingin membaca ponsel atau novel sebentar dan menikmatinya waktu? Fenomena ini disebut “pembalasan begadang” dan merupakan mekanisme kompensasi psikologis. Namun apakah kompensasi ini benar-benar membuat Anda merasa lebih baik? ...
Jika Anda ingin meningkatkan keterampilan komunikasi Anda, Anda harus membaca artikel ini. Kami akan berbagi dengan Anda 10 keterampilan dan kebiasaan utama untuk meningkatkan keterampilan komunikasi Anda, menjadikan ekspresi Anda lebih efektif, lebih menarik, dan lebih interaktif.
Uji seberapa tinggi keterampilan komunikasi Anda. Alamat tes: Uji seberapa tinggi keterampilan komunikasi Anda
1. K...
Apakah Anda ingin menonjol di tempat kerja dan menjadi karyawan berpengaruh? Apakah Anda ingin mendapatkan kepercayaan, pengakuan, dan perhatian atasan Anda?
Jika Anda berpikir selama Anda menyelesaikan tugas pekerjaan, tidak meminta terlalu banyak, tidak meminta terlalu banyak, dan tidak membuat marah atasan Anda, Anda dapat menjaga pekerjaan Anda dengan tenang, maka Anda salah besar. . Di era y...
Mengapa kita sangat memperhatikan berita negatif?
Di era ledakan informasi ini, setiap hari kita dihadapkan pada berbagai macam berita yang banyak di antaranya bersifat negatif, menyedihkan, bahkan menakutkan. Epidemi, bencana, kekerasan, konflik... peristiwa-peristiwa ini membuat kita merasa tidak berdaya dan ketakutan, namun juga membuat kita ingin tahu lebih banyak. Kami terus-menerus menyegar...
Di tempat kerja yang serba cepat saat ini, memahami tipe kepribadian Anda sangat penting untuk pengembangan pribadi dan kerja tim. Tes Kepribadian PDP, nama lengkap Program Dyna-Metric Profesional, adalah alat penilaian kepribadian profesional yang diciptakan bersama oleh Institut Statistik Universitas Southern California di Amerika Serikat dan RtCatch Behavioral Science Institute di Inggris. Ini ...
Artikel ini akan memperkenalkan kepada Anda bagaimana enam belas kepribadian MBTI dibandingkan dengan hewan dan menjelaskan alasannya. Harap dicatat bahwa metafora ini hanyalah cara yang menyenangkan untuk memahami tipe kepribadian dan bukan merupakan klasifikasi ilmiah. Pada saat yang sama, setiap hewan juga memiliki kepribadian dan perilaku yang unik, sehingga metafora ini mungkin hanya perkiraa...
Apakah Anda sering terbangun oleh jam weker di pagi hari lalu menekan tombol snooze karena ingin tidur lebih lama? Apakah menurut Anda hal ini membuat Anda merasa lebih nyaman dan energik? Faktanya, hal tersebut dapat memengaruhi kesehatan fisik dan mental Anda. Mari kita bahas mengapa menekan alarm di pagi hari dan tidur lebih lama merupakan kebiasaan buruk, serta cara menghentikannya.
!
Peran ...
