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如何提升內心的強大度？
在現今社會，我們常遭遇各種壓力和挑戰，如何讓自己的內心更強大，更有抵抗力呢？在這篇部落格文章中，我將從以下五個方面給出一些建議，希望能對您有所啟發。
培養風險意識。我們應該有意識地去了解真正苦難的生活，對世界有更全面的認知，進而產生危機感，讓自己的行為和決策更有理性。我們應該時刻警惕可能發生的不利情況，做好應對和預防的準備，不要盲目樂觀和麻痺大意。
學會把控距離感。我們應該做一個觀察者，而不是深度參與、暴露成癮的人。我們應該保持一定的距離感，不要過度投入或過度暴露自己的情緒和資訊。我們應該有自己的私密空間和界限，不要讓自己成為別人的玩物或工具。
習慣性複盤。我們應該習慣性地對自己做過的事情進行複盤，不滿足於當下的完成，而是梳理出背後的邏輯，思考關鍵人的利益、屁股及思維邏輯，優化自己的決策模式。我們應該從自己和他人的經驗中學習教訓和啟示，不斷提升自己的判斷力和執行力。
培養清醒的自我認知。...
如何成為一個獨立且強大的人？
在這個紛繁複雜的世界裡，我們常常面臨各種挑戰和困難，如何保持自己的獨立性和強大？在這篇文章中，我將分享以下11點建議，希望能對您有所幫助。
建立個人座標系。我們不應該被社會認知所裹挾，而應該根據自己的內在價值來判斷和行動。我們應該減少對外在評價的依賴，而增加對自己的信任和肯定。
控制低級趣味。我們不應該被低級趣味所掌控，而應該追求更高層次的需求和目標。我們應該透過量化目標、時間管理等方法，來提升自己的專注力和自我控制力。
專注於核心問題。我們不應該因為小善小情而亂了心，而應該以個人最優解為導向，不受集體最優解的束縛。我們應該打破小善小情的鋼印，不以此自我感動，而是專注於核心問題的解決。
避免表演欲。我們不應該以表演贏取喝采為目的，而應該以實現自己的長期累積為目標。我們應該意識到庸人是多數，他們對我們的預期往往是愚蠢的，我們不應該沉迷於社交展現，而應該專注於自己的成長和進步。
區分手段和目...
如何避免社會上的毒打？ 10個實用的建議
社會是一個複雜而殘酷的舞台，我們每天都要面對各種不同的挑戰和困難。有時候，我們會遭到別人不公平的對待，甚至是惡意的攻擊。如何在這樣的環境中保護自己，避免受到社會上的毒打呢？以下是我總結的10個實用的建議，希望能對你有幫助。
1. 創造稀缺價值。在組織中，你要做到不可或缺，讓別人信任你，依賴你。你要提供一些別人難以取代的價值，像是專業技能、獨特見解、重要資源等。同時，你也要保持自己的獨立性，不要過度依賴別人，隨時準備好應對變化。
2. 蒐集有效資訊。資訊是力量。你要有意識地收集和整理各種有用的信息，例如產業動態、市場趨勢、競爭對手狀況等。你要在和別人溝通時適當地展現自己的資訊優勢，讓別人覺得你很有見識，很有價值。這樣，你就能抓住更多的機會，也能避免一些風險。
3. 反情緒本能。情緒是人類最大的弱點。很多時候，我們會被自己的情緒所左右，做出一些不理智的決定。例如，聽到批評就想反駁、聽到讚美就...
給千瘡百孔的心靈洗個澡，15個讓你快樂的人生哲理
人生有時候就像一場旅行，我們會遇到各種各樣的風景，也會遇到各種各樣的困難。有時候，我們會感到疲憊、迷惘、沮喪，我們需要為自己的心靈洗個澡，讓自己重新充滿活力和信心。
跟大家分享15個讓你快樂的人生哲理，希望能帶給你一些啟發和鼓勵。
1. 你越快樂，人生就越容易。 快樂是一種心態，也是一種能量。當你快樂的時候，你會散發出高頻率的振動，吸引更多正面的人事物進入你的生活。當你快樂的時候，你做事情就會充滿正能量，更容易取得成功和滿足的結果。
2. 外在的一切，都是內在的映射。 你所看到的世界，其實是你內心的反映。如果你內心有很多問題和陰影，那麼你就會遇到很多外在的問題和困境。如果你內心清明和平靜，那麼你就會遇到很多外在的順利和幸運。
3. 改變自己，就可以改變人生。 人生是由我們自己創造的，我們不能指望外界來改變我們的命運。如果我們想要擁有更好的人生，我們就要從自己做起，改變自己的想法、...
6個人腦自帶的“愚蠢按鈕”，請儘早關閉
人類的大腦是一種非常複雜和強大的器官，它可以處理各種訊息，進行邏輯推理，創造想像，表達情感，控制行為等等。但是，人類的大腦也有一些缺陷和弱點，它們會影響我們的思考和決策，讓我們做出一些不理智甚至愚蠢的選擇。這些缺陷和弱點就像是人腦自帶的“愚蠢按鈕”，如果不及時關閉，就會給我們帶來麻煩和損失。
那麼，人腦自帶的「愚蠢按鈕」有哪些呢？如何關閉它們？本文將介紹以下六個面向：
1. 關閉投機心理
投機心理是指人們傾向於追求高回報、低風險、短期內就能實現的目標，而忽略了付出努力、承擔風險、長期堅持的過程。投機心理源自於人類的本能，它可以幫助我們在危急時刻尋找生存機會，但在現代社會，它往往會讓我們陷入各種陷阱和騙局。
例如，有些人喜歡買彩券、賭博、炒股等活動，他們認為自己會成為幸運兒，一夜致富，而不考慮自己可能會輸光所有的錢。有些人喜歡參加各種傳銷、金字塔計畫、虛擬貨幣等項目，他們相信自己會得...
從心理學角度，分享20個人生感悟
心理學是一門研究人類心理活動和行為的科學，它可以幫助我們更好地了解自己和他人，並提高我們的生活品質和幸福感。在這篇文章中，我將從心理學的角度，分享20個人生感悟，希望能給您一些啟發和思考。
1. 不要輕易否定自己的感受，它是我們內心的聲音。我們的感受是我們對外在刺激的反應，它反映了我們的需要、價值和信念。如果我們忽略或壓抑自己的感受，就會失去與自己溝通、認識自己的機會，也會影響我們與他人的關係。我們應該尊重和接納自己的感受，試著理解它們的來源和意義，並用它們作為引導我們行動和決策的依據。
2. 我們不能改變過去，但我們可以改變自己對過去的看法和態度。過去是無法改變的事實，但我們可以選擇如何看待和評價過去。有些人會因為過去的錯誤、失敗或創傷而陷入自責、後悔或恐懼，這會阻礙他們在現在和未來的發展。我們應該從過去中學習經驗和教訓，而不是被過去所困擾。我們應該用一種積極、客觀和寬容的態度來面對...
人際關係中，不得不知的20法則
人際關係是我們生活中不可或缺的一部分，它影響著我們的情緒、成長和幸福。但是，人際交往並不是一件容易的事情，它需要我們掌握一些基本的原則和技巧，才能避免不必要的麻煩和衝突。在這篇文章中，我將為您分享20條人際關係中的法則，希望能幫助您提升自己的人際溝通能力與水準。
第一條：人際交往的核心前提，是兩個人的自身價值要趨於等同狀態，至少不能差太遠。
這是人際關係中最基本也最重要的一條法則。如果兩個人的自身價值相差懸殊，那麼他們之間的交往就會失去平衡，導致一方感到壓抑或自卑，另一方感到驕傲或輕視。這樣的關係是不健康也不持久的。因此，在與他人互動之前，我們要先了解自己和對方的價值所在，然後選擇那些與我們相符或相近的人作為朋友或夥伴。
第二條：除非特殊情況，否則不要主動給別人建議，認知差的問題是普遍存在的。
很多時候，我們會覺得自己比別人更懂某些事情，或更有資格給別人指導和幫助。但是，這種想...
6種思考方式，讓內心無比強大
掌握以下6種思考方式，讓內心無比強大：
1. 鈍感力，把事情簡單化
很多時候，我們會因為過度敏感而帶給自己很多不必要的煩惱。我們會想太多，把別人的話和行為都當成是對自己的暗示或評價，從而陷入自我懷疑和自責的情緒中。
鈍感力就是一種能讓我們把事情簡單化的思考方式。它不是讓我們變得麻木或冷漠，而是讓我們不要過度解讀和聯想，而是直接相信別人的表達。
例如，當別人說“你今天看起來有點累”，我們不要想“他是不是覺得我沒精神”、“他是不是在暗示我做得不好”，而是直接回答“謝謝你的關心，我確實有點累」。
當我們用鈍感力來處理事情時，就會減少很多不必要的內耗，讓自己更輕鬆、更有自信。
2. 快速停止自己的負面情緒
負面情緒是人類的正常反應，它可以幫助我們警惕危險和改進問題。但是，如果我們讓負面情緒持續發酵，就會對我們的身心健康造成嚴重的影響。
快速停止自己的負面情緒就是一種能讓我們及時調整...
色彩是如何影響我們的情緒和行為的？色彩心理學基本原理與實用指南
色彩不僅僅是我們眼睛所看到的視覺現象，它們也深刻地影響著我們的情感和行為。這現象的研究領域稱為「色彩心理學」。今天，我們將深入探討色彩心理學的基本原理、康丁斯基的理論、各種色彩的心理感應，以及如何在生活中實際應用這些知識。
什麼是色彩心理學？
色彩心理學是研究顏色如何影響人們的情緒、行為和心理狀態的學科。它探討了不同顏色對人的心理和情緒的作用，以及顏色如何影響我們的決策和認知過程。色彩心理學在許多領域都有應用，例如行銷、室內設計、品牌建立和心理治療等。
色彩心理學幫助我們理解色彩如何影響我們在不同環境中的感受，從而更有效地利用色彩來提升個人體驗和商業效果。
康丁斯基與色彩心理學
康丁斯基（Wassily Kandinsky）是色彩心理學領域的重要人物之一，他是抽象藝術的先驅，同時也是對色彩與情感關係有深入研究的藝術家和理論家。他在色彩的運用和色彩心理學的研究方面有著顯著的貢獻，尤...
社交中的10條頂級法則，讓你在人際關係中游刃有餘
社交是我們生活和工作中不可或缺的一部分，它可以為我們帶來機會、資源、友誼和快樂。但是，社交也是一門藝術，需要我們掌握一些基本的法則和技巧，才能避免不必要的麻煩和衝突，提升自己的影響力和魅力。在這篇文章中，我將為你分享社交中的10條頂級法則，希望能對你有所啟發和幫助。
第一，低階的人迎合需求，高階的人創造需求。
在人際關係的博弈中，我們要學會主動出擊，而不是被動應付。低階的人總是試著滿足別人的需求，以求別人的認同和好感。但是，這樣做往往會讓自己陷入被動和從屬的地位，失去自己的主見和個性。高階的人則不同，他們懂得創造需求，引導別人的期望和行為。他們透過自己的價值觀、思想、技能和品味，吸引別人的注意和尊重，從而建立自己的權威和影響力。
第二，沒有人會喜歡真正的弱者，慕強是人性底層邏輯。
這個世界上沒有絕對的公平和同情，只有相對的利益和競爭。如果你總是表現出自己的軟弱和無能，那麼你很難...