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In dieser schnelllebigen Zeit stehen wir oft vor verschiedenen Belastungen und Herausforderungen und fühlen uns manchmal ängstlich, deprimiert und machtlos. Wir müssen Wege finden, uns zu entspannen, unsere Mentalität anzupassen und unser Glück zu verbessern. Hier gibt es 70 verschiedene Selbstheilungsmethoden, die Aspekte des Lebens, Sport, Essen, Reisen, Unterhaltung usw. abdecken. Bei jeder Me...

Die 50 kognitiven Vorurteile, die Musk empfiehlt und die jeder beherrschen sollte, sind eine eingehende Analyse der häufigsten Fehler und Vorurteile in unserem Denken. Diese kognitiven Vorurteile gibt es nicht nur in unserem Privatleben, sondern wirken sich auch stark auf die soziale und wirtschaftliche Entwicklung aus. Das Verständnis dieser kognitiven Vorurteile kann uns helfen, die Dinge objekt...

Al Ries, der globale Meister der strategischen Positionierung und Erstautor von „Positioning“, hat 26 fundierte Gedanken zu einem erfolgreichen Leben, die Ihnen helfen, den Nebel des Lebens aufzuklären und Ihnen zehn Jahre Umwege zu ersparen: 1. Es spielt keine Rolle, ob Sie klug, einfallsreich, motiviert oder sympathisch sind. Schauen Sie nicht nur auf sich selbst, schauen Sie nach außen, finden...

Die Berechnung des Körperfettverhältnisses (BFP) ist einfach und genau. Berechnen Sie jetzt und optimieren Sie die Gesundheitsziele! Was ist die Körperfettrate (BFP)? Körperfettanteil (BFP), auch als Körperfettanteil bezeichnet, ist ein Indikator zur Messung des Körperfettgehalts. Das Verständnis Ihrer Körperfettrate kann helfen, die Körperzusammensetzung zu bewerten und festzustellen, ob eine ...

Mangel an Liebe ist ein psychologischer Zustand, der sich darauf bezieht, dass eine Person im Laufe ihres Erwachsenwerdens nicht genügend Liebe und Aufmerksamkeit erhält, was zu einem geringen Selbstwertgefühl und einem Mangel an Vertrauen und Sicherheit in sich selbst und andere führt. Menschen, denen es an Liebe mangelt, weisen häufig folgende Merkmale auf: Sie haben ein geringes Selbstwertgefü...

Soziale Netzwerke sind ein integraler Bestandteil unseres Lebens und unserer Arbeit. Sie können uns Chancen, Ressourcen, Freundschaft und Glück bringen. Allerdings ist soziale Interaktion auch eine Kunst, und wir müssen einige grundlegende Regeln und Fähigkeiten beherrschen, um unnötige Probleme und Konflikte zu vermeiden und unseren Einfluss und Charme zu stärken. In diesem Artikel verrate ich Ih...

Wie kann man das Glück verbessern? Harvard-Professor gibt 10 praktische Tipps Glück ist das ewige Streben des Menschen, aber wie kann man das Glück verbessern? In seinem „Harvard Happiness Course“ teilte Harvard-Professor Tal Ben-Shahar 10 sehr nützliche Ideen mit, die uns helfen sollen, das Geheimnis des Glücks zu entdecken. Akzeptiere deine eigenen Unvollkommenheiten. Wir sind alle Menschen, k...

Ein Gegenmittel gegen das Chaos des Lebens sind die „12 Rules for Life“ des Psychologieprofessors Jordan Peterson, die er in seinem Bestseller „12 Rules for Life: An Antidote to Chaos“ vorschlägt und den Menschen helfen soll, in einer chaotischen Welt Sinn und Zweck zu finden. 1. Stehen Sie aufrecht, heben Sie Kopf und Brust Hinter dieser Regel steckt ein biologisches Phänomen, dass die Körperha...

Was ist glücklichkeit? Dies ist eine alte und zeitlose Frage, und jeder hat möglicherweise eine andere Antwort. Es gibt jedoch einige wissenschaftliche Studien und Praktiken, die uns helfen können, unser Glück besser zu verstehen und zu verbessern. „Harvard Happiness Course“ ist ein solcher Kurs, der von Tal Ben-Shahar, einem Psychologieprofessor der Harvard University, gegründet wurde. Er hat meh...