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즉각적인 피드백
당신의 마음을 극도로 강하게 만드는 6가지 사고방식
당신의 마음을 극도로 강하게 만들기 위해 다음 6가지 사고방식을 익히십시오.
1. 무신경하고 단순화하세요
우리는 지나치게 예민해서 불필요한 문제를 많이 일으키는 경우가 많습니다. 우리는 생각을 너무 많이 하고, 다른 사람의 말과 행동을 자신에 대한 힌트나 논평으로 받아들이고, 그리하여 자기 의심과 자책의 감정에 빠지게 됩니다.
무감각은 우리가 사물을 단순화할 수 있게 해주는 사고 방식입니다. 그것은 우리를 무감각하게 하거나 무관심하게 만드는 것이 아니라, 다른 사람의 표현을 과도하게 해석하고 연상하지 않고 직접적으로 믿을 수 있게 해준다.
예를 들어, 누군가가 '오늘 좀 피곤해 보인다'고 말하면 '그 사람이 내가 기운이 없다고 생각하는 걸까?'라고 생각해서는 안 됩니다.
우리가 일을 처리하기 위해 ...
체지방 비율 (BFP) 온라인 계산기
체지방 비율 (BFP)은 체지방의 비율을 이해하기 위해 쉽고 정확합니다. 지금 계산하고 건강 목표를 최적화하십시오!
체지방 비율 (BFP)이란 무엇입니까?
체지방 백분율 (BFP)은 체지방 함량을 측정하는 지표입니다. 체지방 속도를 이해하면 신체 구성을 평가하고 과도한 지방 축적이 있는지 결정하는 데 도움이됩니다. BFP는 근육량의 영향을받지 않으며 체지방을 더 반영 할 수 있기 때문에 체중보다 더 정확한 건강 지표입니다.
높은 지방 률은 당뇨병, 심혈관 질환과 같은 건강 문제의 위험을 증가시킬 수 있으므로 건강을 유지하려면 자신의 BFP를 이해하고 모니터링하는 것이 필수적입니다. 지방을 잃거나 근육을 확보하거나 건강을 유지하든 체지방 비율을 아는 것은보다 효과적인 체력 계획을 개발하는 데 도움이 될...
색상은 우리의 기분과 행동에 어떤 영향을 미칩니까? 색상 심리학의 기본 원리와 실용 가이드
색상은 우리 눈에 보이는 시각적 현상일 뿐만 아니라 우리의 감정과 행동에도 깊은 영향을 미칩니다. 이 현상을 연구하는 분야를 '색채 심리학'이라고 합니다. 오늘 우리는 색 심리학의 기초, 칸딘스키의 이론, 다양한 색의 심리적 효과, 그리고 이 지식을 실제로 생활에 적용하는 방법에 대해 알아볼 것입니다.
색 심리학이란 무엇입니까?
색채심리학(Color Psychology)은 색상이 사람들의 감정, 행동, 심리적 상태에 어떤 영향을 미치는지 연구하는 학문이다. 다양한 색상이 사람에게 미치는 심리적, 감정적 영향과 색상이 의사 결정 및 인지 과정에 어떤 영향을 미치는지 탐구합니다. 색상 심리학은 마케팅, 인테리어 디자인, 브랜드 구축, 심리치료 등 다양한 분야에 응용됩니다.
색상 심리학은 색상이 다양한 환경...