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Möchten Sie am Arbeitsplatz auffallen und ein einflussreicher Mitarbeiter werden? Möchten Sie das Vertrauen, die Anerkennung und die Aufmerksamkeit Ihres Vorgesetzten gewinnen? Wenn Sie glauben, dass Sie Ihren Job beruhigt behalten können, solange Sie Ihre Arbeitsaufgaben erledigen, nicht zu viel verlangen, nicht zu viel verlangen und Ihren Chef nicht verärgern, dann liegen Sie völlig falsch . We...

Haben Sie sich jemals gefragt, warum manche Menschen immer Erfolg haben, während andere immer an eine Wand stoßen? Liegt es daran, dass sie ein besonderes Talent oder Glück haben? Oder liegt es daran, dass sie geheime Methoden oder Techniken beherrschen? Tatsächlich ist Erfolg keine mysteriöse Sache, sondern eine Reihe wissenschaftlicher Formeln und Gesetze. Dies ist die erstaunliche Wahrheit, di...

Schieben Sie wichtige Dinge oft auf, nur um sie später zu bereuen? Haben Sie sich jemals gefragt, warum Sie zögern und wie Sie diese Gewohnheit überwinden können? Wenn Sie mit „Ja“ antworten, ist dieser Artikel genau das Richtige für Sie. Aufschieben ist ein häufiges psychologisches Phänomen, das sich auf das Verhalten bezieht, etwas, das man plant, aufzuschieben, obwohl man weiß, dass die Folgen...

Die sogenannte Freiheit besteht nicht darin, zu tun, was man will, sondern darin, die Kontrolle über sich selbst zu haben. Wenn Menschen ihren Wünschen und Instinkten nicht nachgeben, erlangen sie ein höheres Maß an Freiheit. Haben Sie schon einmal diese Erfahrung gemacht: Sie nehmen sich vor, früh aufzustehen und pünktlich aufzustehen, aber Sie zögern ständig, aufzustehen und zum Telefon zu gre...

Heute möchte ich Ihnen einige solide Lebensratschläge geben, insbesondere für meine Freundinnen. Diese Vorschläge basieren auf den folgenden zehn Prinzipien. Ich hoffe, dass Sie davon profitieren können. 1. Reduzieren Sie die Abhängigkeit von emotionalen Bedürfnissen. Emotionale Bedürfnisse gehören zu den Grundbedürfnissen des Menschen, aber wenn man sich zu sehr auf Emotionen verlässt, verliert ...

In dieser schnelllebigen Gesellschaft sind wir oft verschiedenen Belastungen und Herausforderungen ausgesetzt und verspüren manchmal negative Gefühle wie Angst, Furcht und ein geringes Selbstwertgefühl. Diese Emotionen können sich auf unsere Produktivität, Beziehungen und Lebensqualität auswirken. Wie können wir also unsere Mentalität stabiler, selbstbewusster und optimistischer machen? Im Folgend...

Unter geistiger innerer Reibung versteht man den übermäßigen Verbrauch der eigenen psychologischen Ressourcen, wenn eine Person Schwierigkeiten oder Druck ausgesetzt ist, was zu nachteiligen Folgen wie Depressionen, Ablenkung und einem verminderten Selbstwertgefühl führt. Menschen mit starken inneren Spannungen neigen dazu, ihrer eigenen Psychologie und ihren Emotionen zu viel Aufmerksamkeit zu sc...

Ein Gegenmittel gegen das Chaos des Lebens sind die „12 Rules for Life“ des Psychologieprofessors Jordan Peterson, die er in seinem Bestseller „12 Rules for Life: An Antidote to Chaos“ vorschlägt und den Menschen helfen soll, in einer chaotischen Welt Sinn und Zweck zu finden. 1. Stehen Sie aufrecht, heben Sie Kopf und Brust Hinter dieser Regel steckt ein biologisches Phänomen, dass die Körperha...

Was ist glücklichkeit? Dies ist eine alte und zeitlose Frage, und jeder hat möglicherweise eine andere Antwort. Es gibt jedoch einige wissenschaftliche Studien und Praktiken, die uns helfen können, unser Glück besser zu verstehen und zu verbessern. „Harvard Happiness Course“ ist ein solcher Kurs, der von Tal Ben-Shahar, einem Psychologieprofessor der Harvard University, gegründet wurde. Er hat meh...

Haben Sie manchmal das Gefühl, dass Ihre Denkweise irrational ist oder dass Sie falsche Entscheidungen getroffen haben? Möglicherweise werden Sie von Ihrem eigenen Gehirn „ausgetrickst“. Das menschliche Gehirn ist ein sehr komplexes und magisches Organ, das uns dabei helfen kann, alle Arten von Informationen zu verarbeiten, Probleme zu lösen und Vorstellungen zu entwickeln. Allerdings hat das Gehi...