โพสต์บล็อก '霍兰德自我探索量表' ที่เกี่ยวข้อง

โดยเจาะลึกถึงความแตกต่างที่สำคัญระหว่างความรักและความผูกพัน ช่วยให้คุณเข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างความรักที่แท้จริงกับการพึ่งพาอาศัยกัน เรียนรู้วิธีรักใครสักคนอย่างแท้จริงในความสัมพันธ์ใกล้ชิด และสร้างการเชื่อมต่อทางอารมณ์ที่ดี ในความสัมพันธ์ใกล้ชิด เรามักจะตกอยู่ในความสับสน: ฉันต้องการใครสักคนที่รักฉันหรือฉันรักคนนี้จริงๆ? หากความต้องการทางจิตใจและร่างกายของฉันสามารถตอบสนองได้ด้วยวัตถุนี้ วัตถุที่แ...

ความโกรธเป็นอารมณ์ที่ทุกคนต้องเผชิญและเป็นกลไกการป้องกันจิตใจตามปกติ การเรียนรู้ที่จะจัดการกับความโกรธอย่างมีประสิทธิผลไม่เพียงแต่ช่วยพัฒนาความสัมพันธ์ แต่ยังรวมถึงสุขภาพจิตของคุณด้วย บทความนี้จะแชร์วิธีจัดการกับความโกรธและวิธีรับมือที่นำไปใช้ได้จริงเพื่อช่วยให้คุณจัดการกับความโกรธได้ดีขึ้น “การโกรธถือเป็นการดูหมิ่นรูปแบบหนึ่งไม่ใช่หรือ?” “คนอื่นจะเจ็บปวดถ้าเห็นเราโกรธ” คุณเคยระงับความโกรธด้วยเห...