🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz.
Anında geri bildirim
Anksiyete normal bir duygusal tepkidir ve stres, tehlike veya zorluklarla karşılaştığımızda hepimiz endişeli hissediyoruz. Bununla birlikte, anksiyete aşırı, kalıcı veya mantıksızsa, yaşam kalitemizi ve sağlığımızı etkileyebilir. Şu anda kaygıdan muzdarip olabiliriz. Anksiyete, birçok farklı tür ve tezahürde gelen bir akıl hastalığıdır. Amerika Birleşik Devletleri'nden gelen istatistiklere göre, i...
Imposter sendromunun tezahürleri, etkileri ve başa çıkma stratejilerinin derinlemesine analizi, işyerinde kendinden şüphe duymanıza, özgüveninizi yeniden inşa etmenize ve profesyonel büyümeye ulaşmanıza yardımcı olabilir. Başarılarınızı başardıktan sonra derinden kendinden şüphe duyuyor musunuz? Sık sık sadece 'taklit' olduğunuzu ve bir gün başkaları tarafından görüleceğiniz konusunda endişelendiğ...
Duygusal bağımsızlık kavramını ve duygusal yönetim becerilerini nasıl geliştireceğinizi, duygusal bağımsızlık yoluyla özdenetim ve sağlıklı bağımlılık sağlama becerilerini anlayacağınızı, duygularınızı kontrol etmenize ve zihinsel sağlığınızı geliştirmenize yardımcı olun. Duygularınızı yeniden kontrol edin ve bağımlılık duygunuza veda edin Hiç manipüle edilmiş bir kukla gibi duygularınızın başkala...
Yüksek fonksiyonlu kaygı, kişisel teşhis yöntemleri ve rahatlama tekniklerinin tezahürleri için eksiksiz bir rehber, kaygıyı tanımanıza ve geliştirmenize ve gönül rahatlığını yeniden kazanmanıza yardımcı olur. 'Yüksek işleyen kaygı' terimini duydunuz mu? Bu resmi bir tıbbi teşhis değil, belirli bir davranışsal durumun açıklamasıdır. Tırnaklarınızı ısırdığınızı ve gergin olduğunuzda saçınızı çizdiğ...
Köpek-düdük kötüye kullanımı görünmez bir psikolojik şiddet eylemidir. İstismarcı kurbanı kelimeler ve ipuçları ile haksız ve kızgın hissettirir. Bu makale, bu zihinsel istismarın belirlenmesine ve başa çıkmanıza yardımcı olmak için köpek dümü kötüye kullanımının tanımını, zararını ve yanıt yöntemlerini araştırmaktadır. Köpek-ıslık istismarı nedir? Köpek üfleme istismarı görünmez bir psikolojik is...
Bu makalenin anahtar kelimeleri: Big Beş Kişilik, Samimi İlişki Eşleşmesi, Kişilik Farkı, Çift Kişilik Analizi, Aşk Kişilik Testi, Duygusal Psikoloji Samimi ilişkileri analiz etmek için neden 'büyük beş' i kullanıyorsunuz? Bir ilişkide, sık sık 'kişiliğe uyumlu olup olmadığı önemli olup olmadığını' söylüyoruz. Ama 'kombinasyon' tam olarak ne anlama geliyor? Geleneksel aşk görüşü 'his' veya 'aynı i...
Holland'ın kariyer ilgisi teorisini ve altı ana kariyer türünü anlayın ve kariyer ilgisi kendi kendine testleri yoluyla size en uygun kariyer yönünü seçmenize yardımcı olur. Bu makalede, başarılı bir kariyer planlamanıza yardımcı olmak için her kariyer ilgisi türüne karşılık gelen tipik bölümleri ve kariyerleri ayrıntılı olarak listelemektedir. Holland'ın kariyer ilgisi teorisi Holland'ın Amerikal...
' Kötümserler her zaman haklıdır ve iyimserler her zaman ilerlemektedir ' internette yaygın olarak dolaşan modern bir slogandır. Bu cümlenin kesin bir ünlü kaynağı olmasa da, genellikle konuşmalarda, resmi hesaplarda, arkadaş çevrelerinde ve yaşam anlayışlarında belirtilir ve insanların gerçek ve geleceğe karşı karşıya geldiklerinde farklı psikolojik eğilimleri ve davranışsal stratejileri tanımlam...
'Like' ve 'aşk' nın belirsiz alanında, birçok insan duygusal bir ikileme girecek: 'Gerçekten taşındım mı, yoksa yalnız mıyım?' 'Neden biri hakkında bu kadar endişelisin ama ilişkinizden emin değilsiniz?' Bu makale, 5 temel psikolojik sinyalle birisini sevip sevmediğinizi belirlemenize yardımcı olur ve MBTI kişiliğinin 16 tipik tezahürünü, birisini sevdiğinizde 'psikolojik kodu' kapsamlı bir şekild...
Sık sık 'yeterince iyi değil' olduğunu düşünüyor musunuz? Her zaman ayrıntılarla karışmış ve rahatlamak zor mu? Açıkçası iyi gidiyorsunuz, ancak performansınızdan hala memnun değil misiniz? Eğer bu açıklamalar sizi empati kuruyorsa, kişiliğinizde, özellikle de MBTI kişilik testinde mükemmeliyetçilikten rahatsız olma olasılığı daha yüksek olan 'çalkantılı' özelliklere sahip olan mükemmeliyetçi bir ...
