🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz.
Anında geri bildirim
Öz-yeterlik nedir? Öz-yeterlik, bir kişinin bir görevi başarılı bir şekilde tamamlama veya bir hedefe ulaşma yeteneğine olan güvenini veya inancını ifade eder. Bu kavram psikolog Albert Bandura tarafından önerildi ve sosyal bilişsel teorinin temel bir bileşenidir.
Bandura, öz-yeterliğin somut, durumsal olarak alakalı, çok boyutlu ve dinamik olduğuna, ancak uygulama ve egzersiz yoluyla geliştirile...
Yeteneğinizi nasıl keşfedersiniz? Bu makale, yeteneklerinizi ve yeteneklerinizi tanımlamanıza yardımcı olacak ve yeteneklerinizi keşfetmenize yardımcı olmak için psyctest platformunun profesyonel çevrimiçi değerlendirme aracını nasıl kullanacağınızı anlayacak ve kişisel potansiyelinizi kapsamlı bir şekilde geliştirmek ve kişisel potansiyelinizi kapsamlı bir şekilde birleştirmenize yardımcı olacak ...
Yaşamın kritik anlarında sıklıkla 'Benim için en önemli olan nedir?', 'Hayatta önemli seçimleri nasıl yapmalıyım?', 'Nasıl daha anlamlı bir hayat yaşayabilirim?' gibi sorularla karşılaşmamız gerekir. Bilimsel bir psikolojik ölçüm aracı olarak Rokeach Değerler Anketi (kısaca RVS, Rokeach Değer Ölçeği veya Rokeach Değer Ölçeği olarak da çevrilebilir) bu soruların yanıtlarını bulmamıza yardımcı olaca...
Hayatta her zaman inişler ve çıkışlar olur ve bazen çukurlara düşeriz ve kendimizi hüsrana uğramış, çaresiz ve kafamız karışmış hissederiz. Böyle bir zamanda zihniyetimizi nasıl ayarlayıp yönümüzü ve motivasyonumuzu yeniden nasıl kazanmalıyız? Aşağıda kendi tecrübelerime ve öğrendiklerime dayanarak özetlediğim 8 etkili yöntem var, umarım size ilham verebilirler.
1. Kişilerarası ilişkileri azaltın...
Kaygı ve güvensizlik birçok insanın yaşadığı psikolojik sorunlardır ve yaşam kalitemizi, iş verimliliğimizi ve ilişkilerimizi etkileyebilir. Siz de sıklıkla endişeli ve güvensiz hissediyorsanız, zihniyetinizi ve ruh halinizi iyileştirmek için bazı adımlar atmanız gerekir. Aşağıda 10 etkili yöntem var, umarım size yardımcı olurlar:
1. Yüksek standartlarınızdan vazgeçin. Çoğu zaman kendimiz için ço...
Enerji, verimliliğin temelidir. Eğer enerjimiz eksik olursa, en iyi şekilde çalışamayız ve ders çalışamayız. Peki, enerjimizin azaldığını hissettiğimizde enerjiyi etkili bir şekilde geri kazanmanın bazı yolları nelerdir? İşte enerji seviyenizi geliştirmenize yardımcı olacağını umduğumuz 9 basit ama etkili alışkanlık.
İlk alışkanlık daha fazla uyumak. Uyku bir enerji kaynağıdır ve yeterince uyuyam...
Paranoyak kişilik bozukluğu, kişilerarası ilişkileri ve zihinsel sağlığı etkileyen yaygın bir sorundur.
Paranoyak kişilik bozukluğu nedir?
Paranoyak Kişilik Bozukluğu (PPD), aşırı şüphe, duyarlılık, şüphe ve düşmanlık ile karakterize edilen psikolojik bir bozukluktur. Bu tür bir kişi, kesin bir kanıt olmasa bile, etrafındaki insanların onu hedeflediğine veya ona zarar vermeye çalıştığına inanara...
Sunucular için psikolojinin belirli ilkelerini anlamak, bahşiş kazançlarını önemli ölçüde artırabilir. Birçok çalışmaya göre, bahşişin büyüklüğünün hizmet kalitesiyle ilişkili olduğu varsayılırken, durum böyle değil. Çok sayıda çalışma, bahşiş vermeyi etkileyen faktörlerin çoğunlukla hizmet kalitesiyle hiçbir ilgisinin olmadığını göstermiştir.
Grup Etkisi ve İpuçları
1975 gibi erken bir tarihte ...
Herkes sıcak ve uyumlu bir aileye sahip olmayı sabırsızlıkla bekler ancak gerçek hayatta aile ilişkileri çoğu zaman zorluklarla doludur. Ailemizde yakın ilişkileri nasıl sürdürebilir ve kişisel sınırları nasıl koruyabiliriz? Bu sorun birçok insanı rahatsız ediyor. Bu makale, aile ilişkilerinde psikolojik açıdan nasıl denge bulacağınızı araştıracak ve daha sağlıklı bir aile etkileşim modeli kurmanı...
Narsisizm testi: Narsist misiniz? Gel ve kontrol et!
Günümüzün sosyal medya çağında, gittikçe daha fazla insan, başkalarından kendini takdir etmek ve ilginin zevkine dalmaktadır. Görüntünüzden aşırı endişe duyuyor musunuz? Her zaman başkalarının sizi kuşatmasını ister misiniz? Bu soruları merak ediyorsanız, bu makaleyi okuyun ve narsisizmin ne kadar olduğunu görmek için narsisizm testine katılın!...
