“诺瓦克愤怒程度量表在线测试”相關測試

你憤怒了嗎？你知道自己的「易怒商數」嗎？ 在心理學中有一個「易怒商數」（Irritability Quotient，簡稱IQ）。這是指在日常生活中你吸收和隱藏的憤怒與煩惱的數量。如果你的這個數字特別高，這會對你非常不利，因為你對挫折和失望有過度的反應，你會用憎恨情緒來詆毀你的處理方式，使你的生活處於一種沒有快樂的激戰狀態。 本測驗來自《走出絕望：心理醫生教你擺脫憂鬱的折磨》中的諾瓦克憤怒程度量表，非診斷量表，提供給大家自我檢測情緒狀況用。 當你描述自己會對下列的挑釁做出怎樣的反應時，儘管許多可能的重要細節都忽略掉了（像是什麼樣的一天，誰也牽涉在這種環境裡等等），你也要做出最適合的估計。 如果你想進行免費的自我評估，以了解自己的易怒程度或憤怒水平，那就開始吧！

歡迎參加入會EPQ性格測驗！本測驗是根據艾森克人格問卷（EPQ）編制的，目的在於幫助企業更好地了解員工的性格特點，以便為您提供最符合您個性的工作環境和職位匹配。在許多企業中，這種性格測驗已成為員工入職評估的重要環節。 網路上流傳的艾森克人格測驗 來源不一，品質也參差不齊，本測驗是經典版艾森克人格測驗，是經過本土化並基於不同性別、年齡人群的統計數據進行校正的版本，可以為您提供更精準的測量結果。 透過測量結果，你可以了解自身穩定的人格維度傾向和經典氣質類型，還可以得到專屬於您的建議，以及人格整合的方法，從而發掘出更完整、更完善的人格潛能。 本測驗是艾森克EPQ-員工入職性格測驗版，總共85題，是針對個人的性格特質、興趣嗜好、習慣和觀點進行的評量。可以根據問題的內容和你自身情況進行選擇，本測試可以測試你的人格是內外向型(E)、神經質型(N)、精神質型(P)、掩飾性型(L)中的哪一種人格，趕...

社交恐懼症是一種對社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮，並因而盡力迴避的一種心理疾病。社交恐懼症的患者通常害怕在他人面前出醜、被評價或被拒絕，導致他們在日常生活中遇到許多困難和不便。社交恐懼症的發病原因可能與遺傳、神經生化、心理社會因素等多個方面有關，但目前還沒有確切的診斷標準和治療方法。 為了幫助社交恐懼症的患者和相關人士了解自己的症狀和程度，PsycTest網推出了線上心理測驗——社交恐懼症自測量表。這是一款簡單而有效的測試工具，只需要回答10個問題，就可以得到一個初步的評估結果，以及相應的建議和指導。 社交恐懼症自測量表的問題涵蓋了社交恐懼症的主要表現和影響，如在重要人物面前講話、在人面前臉紅、參加社交活動、與陌生人交談、讓別人議論、迴避以自己為中心的事情、當眾講話、在別人的注目下做事、看見陌生人發抖心慌、夢見和別人交談時出醜等。 每個問題都有四個答案可供選擇，分別代表很少或從不如...

PsycTest提供的性羞恥感測試，使用專業Kely 性羞恥量表（Inventory of Sexual Shame，KISS-9）進行評估。了解性羞恥如何影響您的自我認知和人際關係。立即參與測試，開啟您的自我探索之旅！ 你是否因為與性相關的想法、行為或經驗而感到難以啟齒的羞恥？你是否常常在內心深處責備自己，覺得自己在性方面「不夠好」？性羞恥是一種複雜而普遍的情緒體驗，它可能深深影響著我們的自我認知、人際關係，甚至心理健康。 PsycTest（psyctest.cn）為您提供專業的KISS-9 性羞恥量表線上測試，幫助您深入了解自己，探索性羞恥的根源，從而更好地接納自己。 什麼是性羞恥？ 性羞恥指的是個體對自身與性相關的想法、行為或經驗感到羞恥的情緒。這種羞恥感往往伴隨著強烈的自我責備和負面評價，覺得自己有缺陷，不值得被接受和認可。性羞恥可能源自於多種因素，包括負面的性經驗、不健康...

DASS-21（憂鬱-焦慮-壓力量表）是一種常用的自評量表，用於評估個體在憂鬱、焦慮和壓力方面的情緒狀態。它由Lovibond（1995）開發，並已在許多研究和臨床實踐中廣泛應用。 DASS-21包含三個子量表，分別評估憂鬱、焦慮和壓力。每個子量表由7個題項組成，總共有21個題項。受試者根據自己在過去一週內的感受程度，使用4點量表（從0表示「不符合」到3表示「總是符合」）進行回答。請仔細閱讀每個條目，並根據過去一周的情況，在每個條目中選擇適用於你情況的程度選項。請回答每個條目，選擇沒有對錯。 DASS-21可以幫助個體和專業人員了解情緒狀態，並提供參考，但它不是用於診斷精神疾病的工具。如果你感到嚴重的情緒困擾，請諮詢專業醫生或心理健康專家尋求協助。 說明： 憂鬱分數≤9分為正常，l0～l3分為輕度，14—20分為中度，21～27分為重度，≥28分為非常嚴重； 焦慮分數≤7分為正常，...

你是不是會正面發洩憤怒呢？ 許多人把憤怒和攻擊行為視為人類生活中的非正面因素。 但不管個人所處的文化如何，都必須學會正面發洩憤怒，可惜的是，很少人懂得這麼做。 你能分得清憤怒的表達與攻擊行為嗎？你知道怎樣正面發洩憤怒嗎？這個測驗或許能為你提供答案。

憤怒是一種複雜的情緒，它以多種方式影響私人和社會上的各種關係。 本測驗的目的在於，考查一下你到底是憤怒的主人，還是憤怒的奴僕？

你是否常在陌生人面前感到緊張和不自在？你是否覺得自己在社交方面很差勁？你是否很難與他人保持目光接觸和自然的對話？如果你的答案是肯定的，那麼你可能有某種程度的羞怯。 羞怯是一種心理現象，它不僅包括社交焦慮，也包括行為抑制。羞怯會影響你的社交能力和自我尊重，甚至導致孤獨和憂鬱。那麼，你想知道自己到底有多害羞嗎？ 害羞量表（Shyness Scale）是一個專業的心理量表，這個心理測驗是該量表的線上測驗版，它是由Cheek及Buss (1981)編製的。 害羞量表可以幫助你準確地評估自己的羞怯程度，讓你更了解自己。只要回答13個簡單的問題，就可以得到你的羞怯分數和相應的解釋。 快來試試吧！點擊下方開始按鈕立即測試！

你所傾向的工作環境，可以透視出你性格中的某一面向哦。 這個小測驗可以讓你看出自己的另一面。

工作中會接觸到各式各樣的同事，你不會讓所有人喜歡，因此也難免惹同事非議。 你到底在哪方面容易引起他人的不滿呢？快測試一下。