Publicaciones de blog relacionadas con '记录'

Comprenda el efecto de iluminación de gas y sus manifestaciones, y aprenda a identificar y hacer frente a la manipulación psicológica. Ayuda a protegerte del abuso emocional y restaurar la autoestima y la confianza a través de casos prácticos, pruebas en línea y métodos efectivos. ¿Alguna vez ha encontrado una situación en la que su pareja, pariente, amigo o colega distorsione deliberadamente lo...

El trastorno de personalidad dependiente (DPD) es un problema psicológico común que hace que las personas dependan firmemente del cuidado y la compañía de los demás. Esta dependencia no es un verdadero amor, sino un deseo ciego, compulsivo e irracional. Las personas afectadas a menudo renuncian a sus intereses y valores, y se sentirán satisfechos siempre que puedan encontrar un apoyo. Sin embargo,...

Un análisis en profundidad de las manifestaciones, los impactos y las estrategias de afrontamiento del síndrome del impostor le ayudará a superar las dudas en el lugar de trabajo, reconstruir la confianza en uno mismo y lograr un crecimiento profesional. ¿Sientes profundas dudas después de lograr algo grandioso? ¿Sientes a menudo que simplemente estás 'fingiendo' y te preocupa que algún día otro...

¿Qué es el 'efecto gaslighting'? El gaslighting es una táctica de manipulación mental que erosiona silenciosamente tu sistema de creencias y te hace dudar de tus propias percepciones y de la realidad. Bajo este tipo de manipulación, el perpetrador transmite su culpa a la víctima a través de continuas críticas y humillaciones, sembrando así semillas de inseguridad en la mente de la víctima. Esta t...

¿Eres un INFP Virgo? Si eres del tipo INFP Virgo, entonces felicidades, ¡tienes dos etiquetas de identidad únicas! En MBTI, INFP significa introversión, intuición, emoción y percepción, mientras que entre los signos del zodíaco, Virgo es conocido por su perfeccionismo y habilidades analíticas. Pero, ¿qué cosas interesantes suceden cuando estas dos identidades se unen? Desafío de vida: búsqueda d...

¿A menudo sientes que no tienes suficiente tiempo? ¿Estás siempre procrastinando o distraído? ¿Quieres mejorar tu eficiencia? Si tu respuesta es “sí”, entonces debes leerla, ¡porque te voy a contar los 5 métodos de gestión del tiempo más efectivos para duplicar tu eficiencia! Estos métodos están científicamente probados y pueden usarse para planificar tu tiempo, priorizar cosas importantes, reduc...

¡6 hábitos de autogestión que te ayudarán a entenderte claramente a ti mismo y a planificar tu vida y tu trabajo! ¡Manejarte a ti mismo es lo más difícil! Si las personas en el lugar de trabajo quieren obtener una ventaja en un entorno altamente competitivo, deben aprender a administrarse a sí mismos, incluyendo cómo controlar su mentalidad, usar el tiempo, establecer metas, planificar las finanz...

Escribir un diario es una forma común de autoexpresión. Puede ayudarnos a registrar cada momento de nuestras vidas y también permitirnos hablar sobre nuestros sentimientos internos. Pero quizás no sepas que llevar un diario tiene un beneficio inesperado: puede mejorar nuestra inmunidad y reducir nuestro riesgo de enfermarnos. Este descubrimiento proviene de un experimento realizado por el psicólo...

La llamada libertad no es hacer lo que uno quiera, sino tener control de uno mismo. Cuando las personas no sucumben a los deseos e instintos, obtienen un mayor nivel de libertad. Alguna vez has tenido esta experiencia: Haces un plan para levantarte temprano y despertarte a tiempo, pero siempre postergas levantarte y levantar el teléfono habitualmente. Como resultado, pasas una o dos horas aturdi...

Palabras clave de este artículo: Personalidad de los cinco grandes, coincidencia de relaciones íntimas, diferencias de personalidad, análisis de personalidad de pareja, prueba de personalidad de amor, psicología emocional ¿Por qué usar los 'Big Five' para analizar las relaciones íntimas? En una relación, a menudo decimos que 'si la personalidad es importante es importante'. Pero, ¿qué signific...