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13 件心理素質強健的人不會做的事
心理素質是指一個人在面對壓力、挫折、困難和挑戰時，能夠保持積極的心態，調整自己的情緒，採取有效的行動，實現自己的目標的能力。心理素質強健的人，不僅能應付生活中的各種變化，也能不斷地成長和進步，創造自己的價值和幸福。
那麼，心理素質強健的人有哪些特質呢？他們是如何培養和提升自己的心理素質的呢？其實，心理素質通常不是反映在你做了什麼，而是你不做什麼。想發展強健的心理素質，就得學習控制你的思考、行為和情緒。下面，我們就來看看心理素質強健的人不會做的13 件事，以及他們是如何做到的。
什麼是西格瑪男性
西格瑪男性（Sigma Male）一般指涉獨立、自律的男人，他們不追求且不討好異性，尊重所有人。被認為是“高品質男性”，因為與主流社會價值不同，顯得個性十足，被視為“獨狼”。這些特質使他們成為高品質的個體，就像獨自行動的「獨狼」一樣。總的來說，他們是不合群、高度獨立、高度自我、嚴謹的人。
你是西格瑪男性嗎？測試一下：
西格瑪男性，這個神秘而令人著迷的概念，如同一顆隱密的星星，跳脫出傳統的社交、社會階級結構之外運作。他們是那些在人群中不張揚、卻能以獨特的魅力產生巨大影響的個體。讓我們深入探討這個性格原型，看看他們的正向特質和負面傾向。
西格瑪男性的正向特質
內心強大：西格瑪男性具備強大的思考能力、個人能力和判斷力。他們不受外在意見或社會規範的束縛，而是以內在的信念和價值觀來引導自己的行為。他們是獨立的思考者和行動者。
善於內省：敏銳的感知力使他們能夠捕捉到細微的細...
人際關係中，不得不知的20法則
人際關係是我們生活中不可或缺的一部分，它影響著我們的情緒、成長和幸福。但是，人際交往並不是一件容易的事情，它需要我們掌握一些基本的原則和技巧，才能避免不必要的麻煩和衝突。在這篇文章中，我將為您分享20條人際關係中的法則，希望能幫助您提升自己的人際溝通能力與水準。
第一條：人際交往的核心前提，是兩個人的自身價值要趨於等同狀態，至少不能差太遠。
這是人際關係中最基本也最重要的一條法則。如果兩個人的自身價值相差懸殊，那麼他們之間的交往就會失去平衡，導致一方感到壓抑或自卑，另一方感到驕傲或輕視。這樣的關係是不健康也不持久的。因此，在與他人互動之前，我們要先了解自己和對方的價值所在，然後選擇那些與我們相符或相近的人作為朋友或夥伴。
第二條：除非特殊情況，否則不要主動給別人建議，認知差的問題是普遍存在的。
很多時候，我們會覺得自己比別人更懂某些事情，或更有資格給別人指導和幫助。但是，這種想...
缺愛的人，如何走出陰影？
缺愛是一種心理狀態，指的是一個人在成長過程中沒有得到足夠的愛和關注，導致自我價值感低下，對自己和他人都缺乏信任和安全感。缺愛的人往往會表現出以下幾個特徵：
自我價值感過低，太在意別人對自己的評價，渴望別人認同，所以潛意識討好別人。這種人會過於敏感，不敢與別人意見不一致，極度渴望被認同，太在意別人是否認同，極易情緒化，忍不住討好別人。
容易對自己過度補償。這種人會因為別人對自己好，就開始一段感情，有了戀人就想24小時粘著對方，喜歡問伴侶“愛不愛我”、“有多愛我”，把愛情看得非常重，即使覺察到不合適，也會選擇拖一天是一天，抱著僥倖心理拼命掙扎。他們很容易愛上年紀大的異性，過度依賴另一半給予的穩重感和安全感，但另一半通常會覺得累。如果失戀了，往往會選擇開始一段新戀情來拯救心情。他們喜歡被「愛」包圍得密不透風的感覺，沉浸其中百般陶醉而喪失判斷，極易遇到渣男或渣女。
拼命想去證明自己。這種人拼命工...
MBTI十六型人格分析－ENFJ
ENFJ－教育家型人格
熱忱、易感應及負責任的--具能鼓勵他人的領導風格。對別人所想或希求會表達真正關切且切實用心去處理。能怡然且技巧性地帶領團體討論或簡報提案。愛交際、受歡迎及富同情心。對稱許及批評很在意。喜歡帶引別人且能使別人或團體發揮潛能。
!ENFJ
概覽：
ENFJ是MBTI職業性格測驗的結果之一。 ENFJ表示：外向（E）+直覺（N）+情感（F）+判斷（J）。 ENFJ是指的就是供應者， 供應是提供給他人生活必需品的行為，供應者天生就熱衷於為他人服務，保證他們具有物資充足感和群體歸屬感。他們自覺承擔起照顧身邊的人和安排其福利待遇的責任，他們也是理想主義者型中，最喜愛交際的人。無論走到都會承擔著社會奉獻者的角色，愉快的付出自己的時間和精力，以確保別人的需要得到滿足、傳統得到維持和發展，並圓滿的履行其社會職責。
類型分析：
由於生性善良或溫柔，他們更樂於選擇保管者的角色...
職場上表裡不一的“4個騙徒星座”
職場騙徒星座如果說職場如戰場，那麼身邊同事往往就是同舟共濟的隊友，一起並肩作戰才能成功，然而職場上有豬隊友不打緊，還有一些騙徒型的同事務必看清！否則，怎麼死的都不知道！
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騙徒星座TOP1：雙子座♊️、水瓶座♒️
繪製美好藍圖讓人跟著相信
其實不難推測雙子個性本質中的「雙向」特質，他們的表裡不一往往基於某種目的，或是想讓他的描述更精彩，因此難免加油添醋，讓所有事情合情合理也更有說服力。
騙徒2號的水瓶座善於表達，繪聲繪影、活靈活現的說話特質，往往因為他們內心真的這麼想，不管是不是事實，都會用一種烏托邦式的建構手法自我催眠，把事情描繪得美好、理想，讓人自然而然對他言聽計從，但往往嘴上說的是一回事，但事實又是另一回事，因此從他們嘴裡說出的話語，可信度最好先打折扣，或是多方求證！
騙徒星座TOP2：天秤座♎️
只想討好大家的違心之論
天秤座重視平衡之美，在團隊中他們擅於創造和平...
職場中誰最容易招小人？命理專家點名4生肖要當心
職場生肖衝突
雖然以生肖流年觀點來看，每年容易犯小人的生肖各有不同，不過依實際個性差異而言，身處在弱肉強食的職場中，的確有些特定生肖就是容易與人起衝突，「虎、龍、馬、狗」說的就是你們啦！
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生肖屬虎的人：高反差個性惹毛親朋好友
屬虎的人在職場中頗有大將之風，是天生的領導人才，能帶著團隊開創新天地。虎兒除了威猛霸氣之外，其實能屈能伸才是你們在工作中最強大的地方，因為你們還擁有屬於貓的靈巧機警，同時懂得逢場作戲，見人說人話、見鬼說鬼話。
乍看虎兒根本是成功人士，但這種兩面人的反差態度，最容易得罪身邊的朋友，虎兒的小人往往都是從最信得過的自己人黑化而來，在你最想不到的時候扯你後腿，別問我為何這樣，你們得想想自己過去都是怎麼對待人家的！
生肖屬馬的人：草食動物最容易馬善被人欺
屬馬的朋友是這個犯小人苦主名單中唯一吃素的生肖啊，職場中的你們其實有著十分刻苦耐勞的精神，同時擁有很強的行...
演藝圈中的16型人格，明星們都是怎樣的mbti人格類型呢？
MBTI是邁爾斯—布里格斯（Myers-Briggs）類型指示表的簡稱，是一種區分構成一個人性格的主要功能的性格測驗。有兩種「一般態度類型」（general-attitude types）：外傾（E）和內傾（I），以及四種「功能類型」（function types）:思考（T）、情感（F）、實感（ S）和直覺（N），將這些元素結合在一起就會產生16種不同的性格。
雖然國內娛樂圈還很少人進行這項性格測試，但我們可以根據他們在節目、綜藝、採訪中的表現，推測並匹配他們最適合的人格類型。
人的MBTIs可能會隨著時間的推移、人們的成長而發生變化，在這裡只是做一些當下的觀察。如果有任何意見和想法，大家可以友善地留言討論哦。
若您希望了解更多名人的MBTI人格類型，您一定不能錯過PsycTest的MBTI人格資料庫！在這裡，你可以根據姓名查詢他們的MBTI，也可以免費測試自己的MBTI類型，同時...
MBTI「十六型人格真愛模樣」解析！ ENTP直球選手、INFP裝淡定
你有沒有想過，你的愛情模式可能跟你的人格類型有關？你是不是常常錯過別人的暗示？你是不是被別人的直白嚇到？你是不是不知道怎麼表達你的愛？今天，我要告訴你，MBTI16型人格的真愛模樣，讓你一眼看穿他的心思，不再錯失良緣！
MBTI十六型人格免費測試
MBTI十六型人格免費測驗地址：www.psyctest.cn/mbti/
進入測驗後會有一系列的選擇題（同意或反對），可以依照內心最接近的想法，盡量不要選擇中立的答案，而且必須在12分鐘內完成填寫完畢，就能得知你是哪一型人格。測完後，趕快來看分析！
MBTI十六型人格真愛模樣
MBTI十六型人格是一種流行的性格分類法，它把人分成16種不同的類型，每種類型都有自己的特徵和優點。你知道你是哪一種類型嗎？你知道你喜歡的人是哪一種類型嗎？你知道你們之間的愛情模式是什麼嗎？
以下將為你解析每種類型的真愛模樣，讓你了解他們的愛情表達方式，他們的...
真實解讀MBTI人格類型：ESFJ——提供者
MBTI人格類型：ESFJ－提供者
ESFJ 是盡職盡責的幫助者，非常敏感於他人的需求，並且積極致力於履行自己的責任。他們善於適應情緒環境，關注他人的感受和對他們的看法。 ESFJ 喜歡周圍的和諧與合作感，並且渴望取悅並提供幫助。
![ESFJ](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/wFoo8uBMZWbF4tSZ8q5ibASiaxdXfrRy894HMMc3y31lR1wopFuDl6NSqTP2CfTc9Vxc9mqcj1O7wopFuDl6NSqTP2CfTc9Vxc9mqcj1O7
ESFJ 人格類型
ESFJ 重視忠誠和傳統，通常將家人和朋友放在第一位。他們慷慨地付出時間、精力和情感。他們會把別人的事情當作自己的處理，並且會試著發揮自己的重要組織才能來為他人的生活帶來秩序。
ESFJ 代表什麼？
ESFJ是一個首字母縮寫詞，用於描述凱瑟琳...