🪧 Chuyển đổi tab để khám phá thêm! Nếu bạn không thể tìm thấy những gì bạn muốn, bạn có thể để lại tin nhắn và chúng tôi sẽ bổ sung nó trong thời gian sớm nhất.
Phản hồi ngay lập tức
Thang đo khả năng phục hồi tâm lý là một công cụ đánh giá tâm lý thường được sử dụng để đo lường khả năng đối phó và phục hồi của một cá nhân khi đối mặt với căng thẳng, nghịch cảnh và thử thách. Nó giúp các nhà nghiên cứu và chuyên gia lâm sàng hiểu được khả năng thích ứng tâm lý và chiến lược đối phó của cá nhân trong những tình huống khó khăn.
Thang đo độ dẻo dai tinh thần thường bao gồm một l...
Thang đo Năng lực Bản thân Chung (GSES) là thang đo dùng để đo lường mức độ tự tin tổng thể của một cá nhân trong việc giải quyết các thách thức môi trường khác nhau hoặc đối mặt với những điều mới. Nó được biên soạn bởi giáo sư tâm lý học người Đức Ralf Schwarzer và các đồng nghiệp của ông vào năm 1981. Nó đã được dịch sang nhiều thứ tiếng và được sử dụng rộng rãi trên phạm vi quốc tế. Thang đo n...
Như chúng ta đã biết, ai cũng nên biết rằng mỗi người đều có những điểm mạnh, ưu điểm riêng, nhưng có người giỏi thể hiện, có người lại không giỏi thể hiện, có người thích nổi bật, có người lại thích giấu mình, vậy vải len tự biểu hiện là gì?
Trong công việc, bạn phải luôn nghiêm khắc với bản thân, hoàn thành mọi nhiệm vụ được lãnh đạo giao một cách tận tâm và đúng thời hạn, kiên quyết nghe theo ...
Trầm cảm là một rối loạn tâm lý nghiêm trọng, thường biểu hiện như tâm trạng chán nản, mất hứng thú và khoái cảm, phủ nhận bản thân, tự trách móc bản thân, cảm giác bất lực và thậm chí có ý nghĩ và hành vi tự sát. Các triệu chứng trầm cảm có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, ăn uống và hoạt động hàng ngày của một người, gây gánh nặng đáng kể cho cuộc sống hàng ngày.
Nguyên nhân trầm cảm có thể do nhiều...
Người lạc quan nhìn ra điểm mạnh của mình; người bi quan luôn tập trung vào khuyết điểm của mình.
Một câu hỏi để xem xét khả năng tự nhận thức của bạn.
Mỗi người cần phải tử tế với chính mình, cả về thể chất lẫn tinh thần.
Đối xử tử tế với bản thân không phải là điều dễ dàng. Thứ nhất, bạn phải thư giãn và giữ thăng bằng; thứ hai, bạn phải hoàn thiện bản thân và làm những gì mình muốn và cuối cùng, bạn phải bù đắp những thiếu sót trong quá khứ.
Ngoài ra, người ta không nên coi cuộc sống như một đấu trường mà người ta phải thể hiện khí phách của...
“Rối loạn ám ảnh cưỡng chế” thường xuyên xuất hiện trước mắt chúng ta trong những năm gần đây, vậy làm sao để biết mình có mắc chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế hay không?
Chỉ cần vượt qua bài kiểm tra nhỏ đơn giản này.
Hãy đánh giá dựa trên cảm nhận và hoàn cảnh của bạn trong tuần qua. Tốt nhất hãy trả lời bằng trực giác.
Rối loạn lo âu xã hội (SAD) là một rối loạn tâm lý, còn được gọi là rối loạn lo âu xã hội. Triệu chứng chính của chứng rối loạn này là cá nhân cảm thấy rất khó chịu và lo lắng trong các tình huống xã hội, đặc biệt là khi bị chú ý, phán xét hoặc chỉ trích. Những người mắc chứng ám ảnh sợ xã hội thường tránh giao tiếp với người khác hoặc tham gia các hoạt động xã hội, điều này có thể dẫn đến những k...
