검색 테스트: 自我防御

당신은 매우 방어적인 사람입니까? 이 테스트는 당신의 성격의 또 다른 측면을 드러낼 수 있습니다.

심리적 방어는 타인에 대한 신뢰와 주의의 정도를 말하며, 어떤 심리적 방어는 극도로 높아서 다른 사람을 신뢰하기 어렵습니다. . 심리적 방어선은 한계입니다. 심리적 방어선은 타인에 대한 신뢰와 경계의 정도를 말하며, 어떤 심리적 방어선은 극도로 높고, 어떤 것은 한두 마디 또는 작은 문제입니다. 심리적 방어선을 돌파할 수도 있습니다. 누구에게나 자신만의 도달할 수 없는 한계가 있습니다. 심리적 방어선은 정신과 감정을 보호하는 층으로 외부 세계로부터 피해를 입지 않도록 보호하지만, 외부 세계로부터 오는 유익하거나 중립적인 자극을 배제하지 않으며, 이 보호층은 장점을 추구하고 단점을 회피하는 특성을 가지고 있습니다. 검사 기능. 나쁜 것들은 그만한 가치가 있습니다. 그것은 탈출이 아니라 유효한 선택이다. ...

당신은 이성에 대해 방어적인가? 이런 상황에서는 보통 어떻게 하시겠습니까?

다들 아시다시피 각자의 장점과 장점이 있다는 걸 모두가 알아야 하는데, 어떤 사람은 표현을 잘하는 사람도 있고, 어떤 사람은 표현을 잘 못하는 사람도 있고, 어떤 사람은 자신을 부각시키는 걸 좋아하고, 어떤 사람은 자신을 숨기는 걸 좋아하는 사람도 있고, 그렇다면 자기표현은 무엇인가요? 직장에서는 항상 자기 자신에게 엄격해야 하며, 리더가 맡은 모든 업무를 성실하고 시기적절하게 완수해야 하며, 리더의 지시에 결연히 복종하고, 동료들에게 겸손히 배우고, 업무의 부족한 점을 끊임없이 개선해야 합니다. 새로운 환경에 빠르게 적응하고, 새로운 지식을 배우고, 새로운 기술을 습득하는 능력입니다. 직장에서 좋은 팀 정신을 유지하고, 조율과 의사소통을 잘하며, 부서 내 동료들과 협력하여 회사의 다양한 업무를 수행하고 ...

GSES(General Self-Efficacy Scale)는 다양한 환경 문제를 처리하거나 새로운 일에 직면하는 데 있어 개인의 전반적인 자신감을 측정하는 데 사용되는 척도입니다. 1981년 독일의 심리학자 랄프 슈바르처(Ralf Schwarzer) 교수와 그의 동료들이 편찬한 이 책은 여러 언어로 번역되어 국제적으로 널리 사용되고 있다. 이 척도는 노력의식, 재능, 환경의식, 목표달성의식, 자기기대 등 총 10개 항목으로 구성되어 있다. 각 항목은 “전혀 사실이 아니다”부터 “완전히 사실이다”까지 4점 리커트 척도로 평가됩니다. 척도의 총점이 높을수록 개인의 전반적인 자기효능감이 강한 것을 의미합니다. 이 척도는 12세 이상의 사람들에게 적합하며 개인 또는 그룹으로 테스트할 수 있습니다. 자기효능감이란...

우울증은 우울한 기분, 흥미와 즐거움의 상실, 자기 부정, 자기 비난, 무력감, 심지어 자살 충동과 행동까지 나타내는 심각한 심리적 장애입니다. 우울증의 증상은 사람의 수면, 식사, 일상 활동에 영향을 미쳐 일상 생활에 상당한 부담을 줄 수 있습니다. 우울증의 원인은 다인성일 수 있으며 생물학적, 심리사회적, 환경적, 유전적 요인이 포함될 수 있습니다. 신경전달물질 불균형과 뇌 화학적 이상은 기분 조절에 문제를 일으킬 수 있습니다. 어린 시절 트라우마, 부정적인 생활 사건, 친밀감 문제, 직업적 스트레스와 같은 심리사회적 요인도 우울증 발병에 기여할 수 있습니다. 우울증은 약물치료와 인지행동치료, 정신역동치료 등 심리치료를 통해 치료할 수 있습니다. 다른 치료법으로는 운동, 식습관과 수면의 변화, 지원 ...

낙관적인 사람은 자신의 장점을 보고, 비관적인 사람은 항상 자신의 단점에 집중합니다. 당신의 자기 인식을 살펴보기 위한 한 가지 질문입니다.

당신은 얼마나 자기 파괴적입니까? 알고 싶으시다면 오셔서 테스트해보세요!

자신의 자기표현을 이해하고, 자신을 적절하게 표현할 수 있는지 테스트해 보세요.

모든 사람은 육체적으로나 정신적으로 자신에게 친절해야 합니다. 자신을 친절하게 대하는 것은 쉽지 않습니다. 첫째, 긴장을 풀고 균형을 유지해야 합니다. 둘째, 자신을 개선하고 하고 싶은 일을 해야 하며, 마지막으로 과거의 부족함을 보완해야 합니다. 또한 인생을 자신의 패기를 보여야 하는 무대로 보아서는 안 됩니다. '좋은 사람이면 참으면 되고, 나쁜 사람이면 해가 되지 않는다.' 사람들은 이런 생각을 바탕으로 남에게 나쁜 짓을 하는 경우가 많다. 이 좌우명을 스스로 읽는 사람들도 많습니다. 당신도 스스로에게 미안함을 느끼는 사람들 중 하나입니까? 시험 질문에 '예' 또는 '아니요'로 답해 주십시오.