การทดสอบที่เกี่ยวข้องกับ '自我满意程度调查'

คุณเป็นคนทำลายตนเองมากแค่ไหน? อยากรู้ก็มาลองดูสิ!

ความสำเร็จและความพึงพอใจในอาชีพการงานของเรามักเกิดจากการเข้าใจเป้าหมายและแรงจูงใจในอาชีพของเราอย่างลึกซึ้ง Edgar H. Schein ผู้เชี่ยวชาญด้านการแนะแนวอาชีพชาวอเมริกันที่มีชื่อเสียงและเป็นศาสตราจารย์ที่ MIT Sloan School of Business ได้เสนอทฤษฎี Career Anchors ผ่านการวิจัย 12 ปี การวางแผนอาชีพส่วนบุคคลถือเป็นกรอบการทำงานที่ทรงพลัง ด้วยการวิจัยติดตามผลระยะยาวเกี่ยวกับผู้สำเร็จการศึกษา MBA 44 คนจาก Sloa...

ข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับแบบสอบถามสุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่น: มาตราส่วนสุขภาพจิตและปัญหาพฤติกรรมทั่วไป มาตราส่วนสุขภาพจิตสำหรับเด็กและวัยรุ่น (MHS-CA) เป็นมาตราส่วนที่ออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อประเมินภาวะสุขภาพจิตของเด็กและวัยรุ่น มาจาก 'คู่มือมาตราส่วนการประเมินทางจิตวิทยาที่ใช้กันทั่วไป' . จากผลการวิจัยการประเมินสุขภาพจิตเด็กทั้งในประเทศและต่างประเทศในปัจจุบัน และเรียบเรียงตามหลักไซโครเมตริก ครอบคลุม 24...

อย่างที่ทราบกันทุกคนควรรู้ว่าทุกคนมีจุดแข็งและข้อดีของตัวเอง แต่บางคนก็แสดงออกเก่ง บางคนแสดงออกไม่เก่ง บางคนชอบเน้นตัวเอง และบางคนชอบซ่อนตัวเอง ผ้าขนสัตว์แสดงออกถึงความเป็นตัวเองอย่างไร? ในที่ทำงาน คุณต้องเข้มงวดกับตัวเองเสมอ ทำงานทุกอย่างที่ได้รับมอบหมายจากผู้นำอย่างมีมโนธรรมและทันเวลา เชื่อฟังคำสั่งของผู้นำอย่างเด็ดเดี่ยว เรียนรู้จากเพื่อนร่วมงานอย่างถ่อมตัว และปรับปรุงข้อบกพร่องในงานของคุณอย่า...

แบบทดสอบออนไลน์แบบประเมินการรับรู้ความสามารถตนเองทั่วไป (GSES) ที่จัดทำโดย PsycTest ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจว่าคุณมั่นใจในความสามารถของคุณเพียงใดเมื่อเผชิญกับความท้าทายในชีวิตต่างๆ การทดสอบนี้มาจากระดับที่รวบรวมโดยศาสตราจารย์ราล์ฟ ชวาร์เซอร์ นักจิตวิทยาชาวเยอรมันและเพื่อนร่วมงานของเขาในปี 1981 ปัจจุบัน GSES ได้รับการแปลเป็นหลายภาษาและมีการใช้อย่างแพร่หลายทั่วโลก การทดสอบนี้จะช่วยให้...

อาการซึมเศร้าเป็นโรคทางจิตที่ร้ายแรงซึ่งมักแสดงออกมาในรูปแบบอารมณ์ไม่ดี สูญเสียความสนใจและความสุข การปฏิเสธตนเอง การตำหนิตนเอง และความรู้สึกทำอะไรไม่ถูก หรือแม้แต่ความคิดและพฤติกรรมฆ่าตัวตาย อาการซึมเศร้าอาจส่งผลต่อการนอนหลับ การรับประทานอาหาร และกิจกรรมในแต่ละวัน ส่งผลให้เป็นภาระหนักในชีวิตประจำวัน สาเหตุของภาวะซึมเศร้าอาจมีหลายปัจจัยและรวมถึงปัจจัยทางชีววิทยา จิตสังคม สิ่งแวดล้อม และพันธุกรรม ค...

โรควิตกกังวลทางสังคม (SAD) เป็นโรคทางจิตหรือที่เรียกว่าโรควิตกกังวลทางสังคม อาการหลักของความผิดปกตินี้คือ บุคคลจะรู้สึกไม่สบายใจและวิตกกังวลอย่างมากในสถานการณ์ทางสังคม โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อถูกสังเกตเห็น ตัดสิน หรือวิพากษ์วิจารณ์ คนที่เป็นโรคกลัวการเข้าสังคมมักจะหลีกเลี่ยงการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นหรือเข้าร่วมกิจกรรมทางสังคม ซึ่งอาจนำไปสู่ความยากลำบากในชีวิตและการทำงานได้ โรคกลัวการเข้าสังคมโดยทั...

ทำความเข้าใจกับการแสดงออกและทดสอบว่าคุณสามารถแสดงออกได้อย่างเหมาะสมหรือไม่

คนที่มองโลกในแง่ดีจะเห็นจุดแข็งของตนเอง คนที่มองโลกในแง่ร้ายมักจะให้ความสำคัญกับข้อบกพร่องของตนเอง คำถามหนึ่งข้อที่ต้องพิจารณาผ่านการตระหนักรู้ในตนเองของคุณ

ทุกคนต้องมีเมตตาต่อตนเองทั้งทางร่างกายและจิตใจ มันไม่ง่ายเลยที่จะปฏิบัติต่อตนเองอย่างมีน้ำใจ ประการแรก คุณต้องผ่อนคลายและรักษาสมดุล ประการที่สอง คุณต้องปรับปรุงตัวเองและทำในสิ่งที่คุณอยากทำ และสุดท้าย คุณต้องชดเชยข้อบกพร่องในอดีต นอกจากนี้เราไม่ควรมองว่าชีวิตเป็นเวทีที่ต้องแสดงความกล้าหาญ “เป็นคนดีก็ทนได้ คนเลวก็ไม่เสียหาย” คนมักทำชั่วกับคนอื่นตามแนวคิดนี้ ยังมีอีกหลายคนที่อ่านตัวเองจากคตินี้ ...