يتوقع الجميع أن يكون لديهم عائلة دافئة ومتناغمة ، لكن العلاقات الأسرية في الحياة الحقيقية غالباً ما تكون صعبة. كيف يمكننا الحفاظ على علاقات حميمة في عائلتنا والحفاظ على الحدود الشخصية؟ هذه المشكلة قد أزعجت الكثير من الناس. سوف تستكشف هذه المقالة من منظور نفسي كيفية العثور على نقطة توازن في العلاقات الأسرية وتساعدك على إنشاء نموذج تفاعل عائلي أكثر صحة. لماذا تتأثر بمشاعر عائلتك؟ اقترح عالم النفس مو...
في السنوات الأخيرة ، ظهر مصطلح جديد في المنصات الاجتماعية ومقاطع الفيديو القصيرة: Sigma Male. كثير من الناس فضوليين: ' ما هو الذكور السيجما؟ ' ' هل الذكور السيجما صادقين؟ ' ' ما هو الفرق بين ذكور سيجما وألفا ذكور؟ ' وراء هذه الكلمات الرئيسية ، نظام تصنيف النموذج الذكري الشهير. في هذه المقالة ، سنفسر بعمق المعنى والخصائص النفسية ونقاط القوة والضعف لدى رجال سيجما ، ونستكشف الاختلافات الرئيسية بينهم ...
في مجتمع اليوم السريع ، يشعر المزيد والمزيد من الناس بالتوتر العاطفي وحتى يشكون فيما إذا كانوا يعانون من الاكتئاب . ولكن قد لا تعرف أن العديد من المقاييس النفسية الموثوقة يمكن أن يتم اختبارها على الإنترنت بالفعل. تم تجميع مسابقة Psyctest (Psychtest.cn) رسميًا وقدم أكثر من 30 مقياسًا نفسيًا مهنيًا مجانًا لمساعدتك على تقييم حالتك العاطفية بشكل علمي وبشكل منهجي. فيما يلي مجموعة من الاختبارات المتعلقة...
كنوع من شخصية INFJ (نوع المحامي) ، فأنت ولدت مع تصور عاطفي شديد وتعاطف كبير. تتيح لك هذه الموهبة ، التي يقودها الحدس (N) والعاطفة (F) ، إظهار الفهم والحنان المثير للإعجاب عند التعامل مع العلاقات. ولكن لهذا السبب ، تواجه العديد من INFJs تحديات في مجال رئيسي - تنظيم عاطفي . قد تكون دائمًا قادرًا على اكتشاف الاحتياجات العاطفية للآخرين بدقة ، ولكن عند مواجهة سيل عواطفك ، تشعر بالعجز للسيطرة عليهم وحتى...
هناك 16 نوعًا من أنواع شخصية MBTI ، لكل منها مزايا فريدة وبقع عمياء محتملة. إن فهم هذه الخصائص لا يساعدك على فهم نفسك بشكل أفضل فحسب ، بل يساعد أيضًا على النمو الشخصي والتخطيط الوظيفي وتحسين العلاقات الشخصية. ستزودك هذه المقالة بقائمة مفصلة عن نقاط القوة والضعف لكل نوع شخصية MBTI ، وتوفر نصيحة للنمو المستهدفة لمساعدتك على تحقيق أفضل ما لديك. 1. ISTJ - مديرة الخدمات اللوجستية (إحساس قوي بالمسؤولية ...
يمكن أن يساعدك التحليل المتعمق للمظاهر والتأثيرات واستراتيجيات المواجهة في متلازمة الدجال على التغلب على الشك الذاتي في مكان العمل ، وإعادة بناء ثقتك بنفسك ، وتحقيق النمو المهني. هل تشعر بالشك الذاتي العميق بعد تحقيق إنجازاتك؟ هل تشعر في كثير من الأحيان أنك 'تتظاهر' وقلق من أن يراها الآخرون من قبل الآخرين في يوم من الأيام؟ إذا كانت هذه المشاعر تجعلك تشعر بالتعاطف ، فقد تواجه ظاهرة نفسية تعرف باسم ...
في حياتنا اليومية ، يحدد مفهوم الوقت والسيطرة على الذات كيف نضع الأهداف ، ونخطط لمستقبلنا ، ومقاومة الإغراءات. سواء كان ذلك هو أن تقرر ممارسة الرياضة اليوم أو 'التحدث عنها غدًا' ، أو عند مواجهة اختيار المتعة الفورية والفوائد طويلة الأجل ، فإن الأبحاث النفسية تكشف عن الآلية المعرفية وراءها. هذه الآليات ليست ببساطة قضايا 'قوة الإرادة القوية' ، بل تحيزات إدراكية وأنماط صنع القرار المضمنة في الدماغ ال...
في شخصية MBTI من النوع السادس عشر ، غالبًا ما يعتبر المدافعون (INFJs) أنواعًا حساسة ورومانسية ، حريصة على إقامة علاقات عميقة مع الأشخاص الذين يمكنهم فهم أنفسهم حقًا. لا ينفصل الحب الحقيقي وعلاقة شريك صحية عن الشجاعة والصدق المتمثلة في القدرة على التخلي عن الدفاع وإظهار نفسك الحقيقي. ولكن لكي تكون تلك الذات الحقيقية ، يجب أن يتعلم المدافعون شيئًا مهمًا للغاية - التحدث عن احتياجاتهم وحدودهم. في كثير...
إن الحب من النظرة الأولى في دراما المعبود يطمح دائمًا ، ولكن في الواقع ، فإن العثور على شخص يمكن أن يكون مدروسًا أصعب من إجراء امتحان الخدمة المدنية. خاصة في عصر فيضان البرمجيات الاجتماعية ، قمت بتمرير اليسار واليمين لتجميع مجموعة من الأصدقاء ، لكنني وجدت أنه لا يوجد حتى شخص يمكنه التحدث عن مواضيع في وقت متأخر من الليل. والأمر الأكثر مفجعًا هو أنه في كثير من الأحيان ، فإن الأشياء التي تمنعنا من ال...
في عالم شخصية شخصية MBTI ، يختلف التعبير عن الذات تمامًا بالنسبة لأشخاص مختلفين. عادةً ما يعتبر ESFJ نوعًا أسهل للتعبير عن نفسه بسبب سماته العاطفية. غالبًا ما يكونون مثل 'الكتب المفتوحة الحية' ، ويظهرون بوضوح أنفسهم الحقيقية بغض النظر عن كلماتهم وأفعالهم. يتضح هذا الانفتاح بشكل خاص في العلاقات الرومانسية ، حيث يرغب القنصل في التواصل العاطفي العميق والصادق مع شريكه لإثبات شعور وثيق بالاتصال والانتم...
