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Cos'è l'autoefficacia? Come migliorare l'autoefficacia? 5 modi per aiutarti a rafforzare la tua autostima

Cos'è l'autoefficacia? L'autoefficacia si riferisce alla fiducia o alla convinzione di una persona nella sua capacità di completare con successo un compito o raggiungere un obiettivo. Questo concetto è stato proposto dallo psicologo Albert Bandura ed è una componente fondamentale della teoria cognitiva sociale. Bandura ritiene che l'autoefficacia sia concreta, rilevante per la situazione, multidi...

Comprendere l'autoefficacia: una guida all'impatto, alla funzionalità e al test online GSES

Comprendere l'autoefficacia: una guida all'impatto, alla funzionalità e al test online GSES
Comprendere cos'è l'autoefficacia e il suo impatto sul comportamento personale e sulla salute mentale. Questo articolo esplora in modo approfondito la definizione, i fattori che influenzano e le strategie di miglioramento dell'autoefficacia e introduce la Scala generale di autoefficacia (GSES) e il relativo test online per aiutarti a valutare e migliorare la tua sicurezza nell'affrontare le sfide ...

Sindrome dell'impostore: dì addio ai dubbi su te stesso e ottieni un'analisi approfondita dei sintomi, delle cause e dei metodi di gestione della sindrome dell'impostore

Sindrome dell'impostore: dì addio ai dubbi su te stesso e ottieni un'analisi approfondita dei sintomi, delle cause e dei metodi di gestione della sindrome dell'impostore
Un'analisi approfondita delle manifestazioni, degli impatti e delle strategie di coping della sindrome dell'impostore ti aiuterà a superare i dubbi su te stesso sul posto di lavoro, a ricostruire la fiducia in te stesso e a raggiungere una crescita professionale. Provi profondi dubbi su te stesso dopo aver raggiunto qualcosa di grande? Hai spesso la sensazione di 'fingere' e di temere che un gio...

Un potente strumento per lo screening dell'autismo nei neonati e nei bambini piccoli: spiegazione dettagliata della scala M-CHAT-R/F (con indirizzo di valutazione online gratuito e download gratuito della scala PDF)

Un potente strumento per lo screening dell'autismo nei neonati e nei bambini piccoli: spiegazione dettagliata della scala M-CHAT-R/F (con indirizzo di valutazione online gratuito e download gratuito della scala PDF)
Scopri la Modified Infant and Infant Autism Screening Scale (M-CHAT-R/F), uno strumento di screening precoce dell'autismo adatto a neonati e bambini di età compresa tra 16 e 30 mesi. L'ingresso gratuito al test online, le spiegazioni dettagliate e il download della versione cinese in PDF aiutano i genitori a individuare precocemente i rischi di autismo e ad ottenere opportunità di intervento per i...

Introduzione alle scale psicologiche: Jackson Personality Inventory (JPI-R) - uno strumento psicologico per esplorare le differenze individuali

Nel campo della psicologia, le scale della personalità sono strumenti importanti per valutare le caratteristiche psicologiche individuali. La Jackson Personality Inventory-Revised (JPI-R) è una delle scale più utilizzate. È stato sviluppato dallo psicologo americano Douglas N. Jackson nel 1974 per valutare in modo completo i tratti della personalità di un individuo. Struttura e caratteristiche de...

Come preparare l'autopresentazione perfetta per un colloquio: cosa dovresti dire esattamente quando ti presenti durante un colloquio?

Una guida completa alle tecniche di auto-presentazione nei colloqui: presentati perfettamente in 3-5 minuti, inclusi modelli di riferimento, precauzioni e suggerimenti pratici per aiutarti a rispondere facilmente alla prima domanda dell'intervistatore e migliorare la percentuale di successo del colloquio. In un colloquio di lavoro, 'Per favore, presentati' è quasi la prima domanda che ogni inter...

Inventario degli interessi professionali di Strong: uno strumento importante per la pianificazione della carriera

Inventario degli interessi professionali di Strong: uno strumento importante per la pianificazione della carriera
Nel campo della pianificazione della carriera e della valutazione dei talenti, lo Strong Interest Inventory (SII) è uno strumento di valutazione classico e ampiamente utilizzato. Da quando è stata introdotta per la prima volta dallo psicologo americano Edward K. Strong, Jr. nel 1927, la scala è stata continuamente migliorata, fornendo una guida scientifica per la scelta e lo sviluppo della carrier...

Identificazione del disturbo narcisistico della personalità (NPD) utilizzando l'inventario della personalità narcisistica dell'NPI

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Come viene diagnosticato il disturbo narcisistico di personalità (NPD) attraverso le scale di test psicologici? Comprendere il metodo di diagnosi del disturbo narcisistico di personalità (NPD) e valutare le tendenze narcisistiche attraverso scale di test psicologici come NPI. Questo articolo descrive in dettaglio le caratteristiche dell'NPD, gli strumenti di test psicologici comunemente utilizzat...

Conoscenza scientifica popolare e guida di accompagnamento per la depressione (con il portale di valutazione online per la scala di screening della depressione)

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Un'analisi completa della depressione, che copre sintomi, cause, trattamento, autoregolazione e consulenza di assistenza, fornisce collegamenti gratuiti di test di depressione online, fornendo una guida completa alla conoscenza e alla compagnia della depressione. Hai mai assistito ai tuoi parenti e amici intorno a te che ti intrappolano profondamente nel pantano di emozioni, ti sentite preoccupa...

Big Five Personality Test | 'Scala della personalità' riconosciuta a livello internazionale, libero di misurare i tuoi cinque tratti della personalità

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Bigfive, un test di personalità famoso come il test di personalità professionale MBTI 16 nel campo della psicologia, può analizzare profondamente i tratti individuali della personalità basati su cinque fattori chiave di personalità. Attraverso il test della personalità dei Big Five, non solo puoi comprendere chiaramente i tuoi punti di forza e carenze, ma anche ottenere consigli sullo sviluppo per...
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