🪧 Ganti tab untuk menemukan lebih banyak! Jika Anda tidak dapat menemukan yang Anda inginkan, Anda dapat meninggalkan pesan dan kami akan menambahkannya sesegera mungkin.
Umpan balik segera
Tes online General Self-Efficacy Scale (GSES) yang disediakan oleh PsycTest dirancang untuk membantu Anda memahami seberapa yakin Anda terhadap kemampuan Anda saat menghadapi berbagai tantangan hidup. Tes ini berasal dari skala yang disusun oleh psikolog Jerman Profesor Ralf Schwarzer dan rekan-rekannya pada tahun 1981. Saat ini GSES telah diterjemahkan ke banyak bahasa dan digunakan secara luas d...
Dalam aspek hubungan interpersonal ini, sangat penting untuk mengetahui sejak dini apakah orang-orang di sekitar Anda berpotensi merugikan Anda. Jika Anda tidak pernah mengetahui bagaimana sikap orang lain terhadap Anda, maka krisis interpersonal Anda akan lebih mungkin terjadi. Jadi bisakah Anda merasakan krisis dalam hubungan interpersonal? Atau apakah Anda tidak pandai berurusan dengan orang da...
Changsha, yang pada zaman dahulu dikenal sebagai Tanzhou, terletak di bagian timur laut Provinsi Hunan, berbatasan dengan hilir Sungai Xiangjiang dan tepi barat Cekungan Xiangliu. Sebagai pusat kota penting di tengah-tengah Sungai Yangtze, Changsha memiliki kekayaan sejarah dan warisan budaya. Ini adalah zona percontohan reformasi pendukung komprehensif 'masyarakat berorientasi dua' nasional dan k...
Depresi adalah gangguan psikologis serius yang sering kali bermanifestasi sebagai suasana hati yang buruk, kehilangan minat dan kesenangan, penyangkalan diri, menyalahkan diri sendiri, dan rasa tidak berdaya, dan bahkan pikiran dan perilaku untuk bunuh diri. Gejala depresi dapat memengaruhi tidur, makan, dan aktivitas sehari-hari seseorang, sehingga memberikan beban yang signifikan pada kehidupan ...
'Gangguan obsesif-kompulsif' sudah sering muncul di hadapan kita dalam beberapa tahun terakhir, lalu bagaimana kita bisa mengetahui apakah kita mengidap gangguan obsesif-kompulsif?
Lewati saja tes kecil sederhana ini.
Silakan menilai berdasarkan perasaan dan situasi Anda dalam seminggu terakhir. Yang terbaik adalah menjawab secara intuitif.
DASS-21 (Depression-Anxiety-Stress Scale) adalah skala laporan diri yang umum digunakan untuk menilai keadaan emosional seseorang dalam hal depresi, kecemasan, dan stres. Ini dikembangkan oleh Lovibond (1995) dan telah banyak digunakan dalam banyak penelitian dan praktek klinis.
DASS-21 berisi tiga subskala yang menilai depresi, kecemasan, dan stres. Setiap subskala terdiri dari 7 item, sehingga ...
Social Anxiety Disorder (SAD) merupakan suatu gangguan psikologis yang juga dikenal sebagai gangguan kecemasan sosial. Gejala utama dari gangguan ini adalah individu merasa sangat tidak nyaman dan cemas dalam situasi sosial, terutama ketika diperhatikan, dihakimi, atau dikritik. Orang dengan fobia sosial sering kali menghindari interaksi dengan orang lain atau berpartisipasi dalam aktivitas sosial...
Setiap orang perlu bersikap baik terhadap dirinya sendiri, baik secara fisik maupun mental.
Tidak mudah untuk memperlakukan diri sendiri dengan baik. Pertama, Anda harus rileks dan menjaga keseimbangan; kedua, Anda harus meningkatkan diri dan melakukan apa yang ingin Anda lakukan, dan terakhir, Anda harus memperbaiki kekurangan di masa lalu.
Selain itu, seseorang hendaknya tidak memandang kehidu...
