🪧 Chuyển đổi tab để khám phá thêm! Nếu bạn không thể tìm thấy những gì bạn muốn, bạn có thể để lại tin nhắn và chúng tôi sẽ bổ sung nó trong thời gian sớm nhất.
Phản hồi ngay lập tức
6 bài tập cảm xúc đơn giản và hiệu quả có thể giúp bạn quản lý căng thẳng trong công việc, cải thiện sức khỏe và nâng cao hạnh phúc tốt hơn:
1. Luyện tập tự suy ngẫm và tự kiểm điểm mỗi ngày.
Đây là cách giúp bạn nhận ra trạng thái cảm xúc và nhu cầu của mình. Bạn có thể tự hỏi mình những câu hỏi sau vào đầu hoặc cuối ngày:
Hôm nay em cảm thấy thế nào?
-Hôm nay tôi gặp phải những thử thách hay ...
Đặc điểm tính cách:
Song Tử là những người tò mò và dễ thích nghi, thích thử những điều mới và có thể nhanh chóng thích nghi với các môi trường khác nhau. Mặt khác, ESTJ là những người thực tế và thực tế, tập trung vào sự thật và logic. Kết hợp lại, ESTJ Song Tử là người vừa lý trí vừa linh hoạt, tập trung vào tính thực tế và hiệu quả, đồng thời có khả năng thích ứng với môi trường và tình huống m...
6 thói quen quản lý bản thân giúp bạn hiểu rõ bản thân và lên kế hoạch cho cuộc sống cũng như công việc của mình!
Quản lý bản thân là khó nhất! Nếu mọi người ở nơi làm việc muốn đạt được lợi thế trong môi trường cạnh tranh cao, họ phải học cách quản lý bản thân, bao gồm cách kiểm soát tâm lý, sử dụng thời gian, đặt mục tiêu, lập kế hoạch tài chính, v.v. Đây là những phẩm chất cơ bản của con người...
Bạn có thường xuyên cảm thấy mình không có đủ thời gian? Bạn có luôn trì hoãn hoặc mất tập trung? Bạn có muốn nâng cao hiệu quả của bạn? Nếu câu trả lời của bạn là 'có', thì bạn phải đọc nó, bởi vì tôi sẽ mách bạn 5 phương pháp quản lý thời gian hiệu quả nhất để nhân đôi hiệu quả của bạn!
Những phương pháp này đã được khoa học chứng minh và có thể được sử dụng để lập kế hoạch thời gian, ưu tiên n...
Phân tích chuyên sâu về kỹ thuật trả lời hoàn hảo cho câu hỏi “Tại sao bạn lại rời bỏ công việc cuối cùng” trong cuộc phỏng vấn Bắt đầu từ bốn tình huống xin nghỉ việc, nó sẽ dạy bạn cách trả lời câu hỏi khó này một cách tinh tế và chuyên nghiệp, giúp bạn để lại ấn tượng tốt nhất trong lòng. tìm kiếm việc làm của bạn.
Trong mọi cuộc phỏng vấn, “Tại sao bạn lại rời bỏ công việc trước đây?” Câu hỏ...
Trong bối cảnh áp lực hiện tại của hệ thống giáo dục và phát triển xã hội, các vấn đề sức khỏe tâm thần của sinh viên đại học đã trở thành một vấn đề xã hội không thể bỏ qua. Theo dữ liệu khảo sát từ 126.000 sinh viên đại học trên toàn quốc, khoảng 20,3% sinh viên đại học bị rối loạn tâm lý rõ ràng. Mặc dù vậy, tỷ lệ sinh viên nhận được chuyên ngành tâm lý là cực kỳ thấp. Hiện tượng này làm nổi bậ...
Sức khỏe không chỉ là sức khỏe thể chất, sức khỏe tinh thần cũng quan trọng không kém. Sức khỏe tinh thần là một khía cạnh quan trọng mà con người hiện đại không thể bỏ qua. Bài viết này sẽ khám phá định nghĩa, tiêu chuẩn và cách trở thành một người khỏe mạnh về tinh thần.
Sức khỏe tâm thần là gì?
Sức khỏe tâm thần đề cập đến khả năng của một cá nhân thích ứng với môi trường thay đổi và có những...
'Em xuất hiện ở trước mặt anh, anh nhớ kỹ dáng vẻ của em. Thành phố này là thiên đường của những cặp tình nhân, em là tri kỉ của anh.'
Nhưng, trên thế giới này, liệu có thực sự có một người đồng điệu với tâm hồn bạn như vậy?
Câu trả lời là tất nhiên!
Ở góc độ tâm lý học, “tri kỷ” thực chất là người rất tương thích với bạn về mọi mặt như phong cách tình cảm, giá trị, thói quen, sự hiểu biết ngầm...
Bạn có muốn biết tính cách của chính mình? Bạn muốn biết loại MBTI của mình hoặc bạn thuộc loại Enneagram nào? PsycTest là sự lựa chọn tốt nhất của bạn! Chúng tôi cung cấp nhiều loại bài kiểm tra tâm lý chuyên nghiệp và bài kiểm tra thú vị để đưa bạn vào thế giới nội tâm bí ẩn và hiểu được đặc điểm tính cách, điểm mạnh và điểm yếu của chính bạn. Dù bạn muốn khám phá bản thân hay giúp đỡ gia đình h...
Thử nghiệm BDSM là gì?
Trong xã hội ngày nay, thử nghiệm BDSM đã dần trở thành một chủ đề phổ biến, đặc biệt là trong lĩnh vực khám phá tâm lý và nhận biết cảm xúc. Bài kiểm tra BDSM còn được gọi là kiểm tra xu hướng BDSM và kiểm tra thuộc tính chữ cái tính cách BDSM. Bài kiểm tra BDSM không phù hợp với tất cả mọi người nhưng nó dành cho những ai muốn hiểu sâu hơn về vai trò của họ. trong các mối...
![[Chính xác nhất trên Internet] Kiểm tra BDSM - Xu hướng sở thích tình dục của người lớn và các thuộc tính tính cách theo bảng chữ cái Kiểm tra ranh giới tâm lý](https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/3eacca401b/241015/6626be61ea05470994b6ff5b001e9870.png)