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6 exercícios emocionais simples e eficazes que podem ajudá-lo a gerenciar melhor o estresse no trabalho, melhorar a saúde e aumentar a felicidade: 1. Pratique a autorreflexão e o autoexame todos os dias. Esta é uma forma de ajudá-lo a reconhecer seu estado emocional e suas necessidades. Você pode se fazer as seguintes perguntas no início ou no final do dia: Como estou me sentindo hoje? -Que des...

Traços de caráter: Os geminianos são pessoas curiosas e adaptáveis, que gostam de experimentar coisas novas e conseguem se adaptar rapidamente a diferentes ambientes. Os ESTJs, por outro lado, são práticos e realistas, com foco em fatos e lógica. Combinados, o Gêmeos ESTJ é uma pessoa racional e flexível, com foco na praticidade e eficiência, e com capacidade de adaptação a novos ambientes e situa...

6 hábitos de autogestão para ajudá-lo a se entender com clareza e planejar sua vida e trabalho! Gerenciar a si mesmo é o mais difícil! Se as pessoas no local de trabalho quiserem obter vantagem num ambiente altamente competitivo, devem aprender a autogestão, incluindo como controlar a sua mentalidade, usar o tempo, estabelecer metas, planear finanças, etc. ambiente de trabalho. O antigo filósofo...

Você costuma sentir que não tem tempo suficiente? Você está sempre procrastinando ou distraído? Quer melhorar sua eficiência? Se a sua resposta for “sim”, então você deve lê-la, pois vou lhe contar os 5 métodos de gerenciamento de tempo mais eficazes para dobrar sua eficiência! Esses métodos são comprovados cientificamente e podem ser usados para planejar seu tempo, priorizar coisas importantes, ...

Uma análise aprofundada da técnica de resposta perfeita para “Por que você deixou seu último emprego” na entrevista a partir de quatro situações de demissão, ensina como responder a essa difícil pergunta com elegância e profissionalismo, ajudando você a deixar a melhor impressão? sua procura de emprego. Em todas as entrevistas, “Por que você deixou seu último emprego?” Esta pergunta é quase uma ...

No contexto da pressão atual do sistema educacional e do desenvolvimento social, os problemas de saúde mental dos estudantes universitários se tornaram uma questão social que não pode ser ignorada. De acordo com dados da pesquisa de 126.000 estudantes universitários em todo o país, cerca de 20,3% dos estudantes universitários têm distúrbios psicológicos óbvios. Apesar disso, a proporção de estudan...

Saúde não é apenas saúde física, a saúde mental é igualmente importante. A saúde mental é um aspecto importante que as pessoas modernas não podem ignorar. Este artigo explorará a definição, os padrões e como ser uma pessoa mentalmente saudável. O que é saúde mental? A saúde mental refere-se à capacidade de um indivíduo se adaptar ao ambiente em mudança e ter características de personalidade perf...

'Você apareceu na minha frente e me lembrei da sua aparência. Esta cidade é um paraíso para os amantes e você é minha alma gêmea.' Mas, neste mundo, existe realmente tal pessoa que está em harmonia com a sua alma? A resposta é, claro! Do ponto de vista psicológico, uma “alma gêmea” é na verdade a pessoa altamente compatível com você em todos os aspectos, como estilo emocional, valores, hábitos,...

Você quer conhecer sua própria personalidade? Quer saber o seu tipo de MBTI ou qual dos tipos do Eneagrama você é? PsycTest é sua melhor escolha! Oferecemos vários tipos de testes psicológicos profissionais e testes interessantes para levá-lo ao misterioso mundo interior e compreender suas próprias características de personalidade, pontos fortes e fracos. Se você deseja explorar sozinho ou ajudar ...

O que são testes de BDSM? Na sociedade atual, os testes BDSM tornaram-se gradualmente um tópico popular, especialmente nas áreas de exploração psicológica e reconhecimento emocional. O teste BDSM também é chamado de teste de tendência BDSM e teste de atributos de letras de personalidade BDSM O teste BDSM não é adequado para todos, mas é para aqueles que desejam obter uma compreensão mais profunda...